6到8個月寶寶可以吃的輔食食譜有哪些,　六個月的寶寶輔食添加有哪些原則

，還是要一種一種的加，加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應，再加下一種，而已經(jīng)加過的輔食就可以混著添加了。這個月，寶寶可以吃肉、蛋、各種水果泥、各種菜泥，甚至是碎菜，有的寶寶可以直接吃蘋果了，不過媽媽要注意把水果切成小塊給寶寶，同時要注意安全，不要因為寶寶咀嚼能力不強，把大塊的水果直接吞入腹中，而導致水果卡入喉嚨，或者是使寶寶對水果消化不完全導致腹瀉。

已經(jīng)8個月大的寶寶應該準備什么樣的輔食食譜？

嬰兒從4-6個月開始添加輔食

，到八個月的時候，能吃的輔食已經(jīng)很多了。不過這個階段還是以母乳為主，給孩子吃輔食，一是隨著會爬，活動量大增，母乳已不能滿足嬰兒所需，需要通過食物增加營養(yǎng)。二是孩子需要補鐵，母乳里的鐵含量低。三是通過吃固體食物鍛煉了咀嚼和吞咽能力。

8個月寶寶可以吃什么樣的食物？

輔食的添加是從細到粗，8個月已經(jīng)從最初的泥糊狀食物，可以過渡到粒狀的食物了。食譜推薦：蒸的雞蛋羹，軟的大米飯，煮的爛一些的面條，蔬菜粥或肉末粥等都能吃。有些汁水多的、軟嫩的水果，可以直接吃，比如熟好的桃子、香蕉等，可以啃著吃。

8個月的寶寶每天吃多少輔食

。

中國營養(yǎng)學會推的嬰兒輔食應該達到的量，油：0-10克。雞蛋：15-50克。魚肉禽肉：25-75克。蔬菜和水果各25-100克。谷物類：20-75克。

大家可以看到

，推薦的量跨度較大，因為嬰兒個體差異較大，所以不要跟別人比，也不要強迫孩子吃，強迫孩子會給孩子留下心理陰影。

8個月寶寶一天可以安排2-3頓輔食。

可以安排在中午和傍晚的時候，飯量大的可以安排三次。比如早上吃奶，輔食可以安排在12點左右