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    消除面部色斑的面膜制作,女性吃什么食物能夠消除色斑
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-08-01 13:24:24
        
    

        
    
           
    一、色斑的形成與哪些原因有關(guān)
    壓力
    當(dāng)人受到壓力時(shí)
    ，就會(huì)分泌腎上腺素
      ，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備
      。如果長(zhǎng)期受到壓力
    ，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞
    ，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢
    ，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍
    。
    荷爾蒙分泌失調(diào)
    避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素
    ，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)
    ，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間
    。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加
    ，從懷孕 4 － 5 個(gè)月開(kāi)始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？墒牵玛惔x不正常
    、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下
    、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深
    。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑
    ，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意
    。
    新陳代謝
    緩慢肝的新陳代謝功能不正?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢
    、或內(nèi)分泌 失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下
    ，使色素問(wèn)題加劇。便秘會(huì)形成斑
    ，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過(guò)敏體質(zhì)而形成的
    。 身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成
    。
    錯(cuò)誤的使用化妝品
    使用了不適合自己皮膚的化妝品
    ，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，在治療的過(guò)程中如過(guò)量照射到紫外線
    ，皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害
    ，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問(wèn)題
    。
    二
    、色斑如何進(jìn)行食療
    1、面部有色斑的女性
    ，每天吃一片維生素C和維生素E
    ，可達(dá)到祛斑的作用。
    2
    、色斑的女性可以用干凈的茄子皮敷臉
      ，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了
      。
    3
      、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽
    ，谷胱甘肽可抑制黑色素
    ，從而使沉著的色素減退或消失。
    4
    、有色斑的女性在洗臉時(shí)
    ，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用
    。
    5
    、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升
    ，每日上晚洗完臉后涂抹
    ，待干后，洗凈
    。此外
    ，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚
    。
    6
    、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用
    。檸檬中含有大量維生素C
    、鈣、磷
    、鐵等
    。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀
    ，達(dá)到祛斑的作用
    。
    三、消除面部色斑的面膜制作
    1黑砂糖
    、蜂蜜面膜
    制作方法
    ；黑砂糖300克、蜂蜜300克
      ，攪勻敷面，10分鐘后洗凈
      。
    功效：促進(jìn)血液循環(huán)
      ，加快新陳代謝，有效淡化斑點(diǎn)并滋潤(rùn)皮膚
      。
    2.桃花
      、瓜子面膜
    制作方法：桃花干磨粉、冬瓜子磨粉和蜂蜜攪拌成糊狀，敷在臉上
      ，每次15分鐘
      ，每個(gè)星期1-2次。
    功效：使用于偏油性的膚質(zhì)
      。
    祛斑面膜
    （1）
      、原料：荷蘭芹半根、香菜2根
      、黃瓜2根
      、草莓2——3個(gè)、檸檬1個(gè)
      、生姜1小塊
      、茄子1根、冬瓜100克
      、豆腐
      、花茶10克（一小把）
    （2）、制作方法：將荷蘭芹
      、香菜
      、草莓用榨汁機(jī)打成汁，將黃瓜單獨(dú)打成汁（留一小匙）
    ，檸檬擠出汁
    ，將這幾種汁混合，其他的喝掉
    ；將花茶加溫水三四匙泡開(kāi)打成渣
    ，將冬瓜加100毫升水煮半小時(shí)放涼，水和渣都不要倒掉
    。
    用生姜
    、茄子切成片片，在臉上輕輕按摩
    ；
    將面膜粉
    、冬瓜、美容花茶渣
    、豆腐渣混合調(diào)勻
    ，敷面30分鐘；
    注：倒膜粉可以在家里自己做
    ，用面膜粉2湯匙加三分之一個(gè)雞蛋拌勻
    。
    面膜最好每周做2—3次，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)可以晚上做
    ，其實(shí)皮膚最需要營(yíng)養(yǎng)的是下午3—4點(diǎn)
    。
    蛋清祛斑面膜
    準(zhǔn)備材料：粗鹽1茶匙
    、雞蛋清一只、蜜糖1茶匙
    。
    制作方法：首先在蛋清中加入鹽
    ，打至起泡后再加入蜜糖攪勻，潔面后
    ，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴(kuò)張
    ，再涂上自制面膜并輕輕按摩，避開(kāi)眼與嘴部四周位置
      。等約3分鐘后
      ，用溫水洗面，再用冷水洗一次
      ，抹平并涂上保濕面霜
      。每星期一至兩次，每次約3分鐘
      ，3個(gè)星期即見(jiàn)效
      。
    注意事項(xiàng)：不要讓蛋白液殘留于皮膚上，宜用溫水清洗至少3次
      ，或用潔面棉清擦
      。敷面膜時(shí)特別是含蛋白成分　，不宜說(shuō)話或做任何表情
      ，應(yīng)放松肌膚
      。同時(shí)每次敷面不宜超過(guò)5分鐘，每星期不多于3次
      。如果敷面中途感到皮膚痛癢或紅腫
    ，應(yīng)立即停止并徹底潔面。
    四
    、女性吃什么食物能夠消除色斑
    1
    、美白抗曬老
    牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用
    ，能改善皮膚細(xì)胞活性
    ，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力
    、消除小皺紋等功效
    食用方法：睡前半小時(shí)食用
    2
    、大豆保持肌膚彈性
    大豆含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老
    ，還能防止色素沉著
    ，保持肌膚彈性
    食用方法：改制豆品，進(jìn)行食用
    3
    、胡蘿卜嫩膚抗痘
    胡蘿卜素具有抗氧化作用
    ，并能保護(hù)上皮細(xì)胞結(jié)構(gòu)及其功能的完整性，有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能
    、減少皮膚皺紋
    食用方法：可用胡蘿卜炒回鍋肉或者與肉一起燉
    4
    、獼猴桃美白淡斑
    富含維生素C，可干擾黑色素生成
    ，預(yù)防色素沉淀
    ，保持皮膚白皙
    食用方法：胃寒者、對(duì)其過(guò)敏者不能食用
    5
    、西蘭花維持肌膚彈性
    含蛋白質(zhì)
    、糖、脂肪
    、維生素和胡蘿卜
    ，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性
    。
    食用方法：可熱炒
    、涼拌、做湯
    吃什么可以淡斑祛斑
    ，如何去掉臉上的日曬斑
    準(zhǔn)備黑木耳30克，紅棗10枚
    。先將黑木耳泡發(fā)2小時(shí)
    ，然后洗凈放入鍋中，加入清水適量
    ，熬煮半個(gè)小時(shí)左右
    。早、晚各食用一次
    。堅(jiān)持服用
    ，去去除臉上斑點(diǎn)，使臉部氣色紅潤(rùn)
    ，增強(qiáng)體質(zhì)
    。《本草綱目》上也有記載
    ，黑木耳可去黑斑
    、潤(rùn)膚、防肌膚老化
    。
    

          
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    ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
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      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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