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      頭痛難忍
      ，要及時找出原因，或與這些因素有關(guān)
      ，要及時調(diào)理
      
        
      
            佚名
            2023-08-01 15:30:15
        
      

        
      
           
      頭疼是一種很常見的疾病
      。日常生活中
      ，很多人都受頭痛的影響
      ，嚴重的頭痛不僅影響生活
      ，還會有讓人想撞頭的想法
      。
      造成頭痛的原因有很多
      ，比如感冒
      、腦膜炎、顱內(nèi)感染
      、神經(jīng)痛等
      。通常，頭痛的發(fā)病年齡主要為青年
      、中老年人
      。
      ，或與這些因素有關(guān)
      ，要及時調(diào)理.png" />
      在很多人看來，頭痛也許是感冒或者用腦過度引起的
      ，沒有多大的事情
      ，所以沒有必要去醫(yī)院檢查，自己喝點感冒藥或者按摩一下就好
      ，其實這種想法是錯誤的
      ，當出現(xiàn)頭痛的情況時一定要及時找到原因，盡快治療
      ，那么頭痛的原因有哪些呢
      ？
      那么，常見的頭痛原因有什么呢
      ？
      1
      、睡眠不足
      睡眠時間短，睡眠質(zhì)量不好都是頭痛最常見的原因
      。有很多人因為熬夜看手機或晚上加班工作，所以他們沒有足夠的睡眠時間
      。
      長期熬夜和失眠
      ，會造成頭痛的情況，這種頭痛雖然不是某種疾病引起的
      ，但是疼起來非常痛苦
      ，長此以往，還有可能會演變成腦部疾病，所以大家在熬夜或失眠時出現(xiàn)頭痛的情況
      ，一定要及時治療
      。
      長期失眠的人，平時要調(diào)整好自己的心態(tài)
      ，必要時可以去看心理醫(yī)生
      ；對于上班族來說，忙碌了一天
      ，身體最需要的就是休息
      ，晚上一定要早睡，如果工作沒忙完
      ，第二天早起完成即可
      。
      2、不良情緒
      當我們遇到一些自己不能接受的事情時
      ，就會出現(xiàn)抑郁
      、焦慮等消極情緒，當情緒消極的人晚上無法進入睡眠時
        ，就會出現(xiàn)頭痛的情況
      ，這些情緒不僅會影響我們的睡眠，還會引起偏頭痛
      。
      3
      、飲食問題
      很多人為了能在工作時保持清醒的頭腦，會選擇喝咖啡來提神
      ；一些人為了應(yīng)酬工作
      ，所以經(jīng)常在飯桌上喝酒。
      當我們在攝入過多的咖啡因或者酒精時
      ，就會出現(xiàn)頭痛的情況
      ，這種情況的頭痛，大家不必緊張
      。想要改善頭痛
      ，就必須減少酒精或咖啡因的攝入。
      4
      、物理壓迫
      頭痛也有可能是大腦中的某一個部位出現(xiàn)疼痛
      ，其實，人的大腦中的部位經(jīng)常會出現(xiàn)炎癥或者腫脹的情況
      。
      當炎癥和腫脹的部位被壓迫時
      ，就會出現(xiàn)頭痛的情況。雖然這種頭痛不算嚴重
      ，但還是要去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生
      ，對癥下藥
      ，或找專業(yè)的按摩師進行按摩。
      5
      、環(huán)境因素
      環(huán)境對人的身體健康有很大影響
      ，嘈雜的環(huán)境會引發(fā)頭痛，比如：飛機起飛
      、火車或汽車過隧道燈
      ，都會引起頭痛。
      不過這種頭痛是無足輕重的
      ，因為腦部血管擴張之后
      ，頭痛情況就會緩解，它不會對人健康情況造成損害
      ，這是很正常的生理現(xiàn)象
      。
      總的來說，頭痛的原因有很多
        ，大家要根據(jù)自身情況
        ，判斷自己的頭痛是否為正常的生理現(xiàn)象；
      如果不是飲食和環(huán)境造成的頭痛
        ，大家一定要重視
        ，及時去醫(yī)院檢查，雖然頭痛忍一忍就能緩解
        ，但是長此以往
        ，會出現(xiàn)其他并發(fā)癥，到時候
        ，治療代價會更大
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/117919.html.
      
          
      
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