，介于90－110之間
，其中智商在90－100和100－110的人各占25%。智商在110－120的占14．5%
，智商在120－130的人占7%
，130－140的人占3%，其余0．5%人智商在140分以上
，另有25%的人IQ在90分以下
。另據(jù)我國科學家證實，智商并非完全由先天決定
，后天的培養(yǎng)同樣至關(guān)重要
。
智力超常和智力低下
智力測驗問世后，要區(qū)別智力的差異就變得容易起來
。人們發(fā)現(xiàn)智商極高（IQ在130分以上）和智商極低的人（IQ在70分以下）均為少數(shù)
，智力中等或接近中等（IQ在80－120分）之間者約占全部人口的80%，智力超過常態(tài)者
，我們稱之為智力超常
，那些智力低于常態(tài)者，我們稱之為智力低常
。 核桃
核桃中所含的油脂可供給大腦基質(zhì)的需要
。核桃中所含的礦質(zhì)元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食核桃有益于腦的營養(yǎng)補充
，有健腦益智的作用
。（經(jīng)過檢測，這是假的
，只有稍微的短時間的清神作用
，沒有智商效果
。）
大雉雞蛋
大雉雞蛋所含豐富的卵磷脂，甘油三酯
，蛋黃素有著健腦益智的作用
，對人體發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)有著很大的幫助，人體消化卵磷脂后
，可釋放膽堿
，膽堿可改善各年齡段記憶力。
魚類
魚肉脂肪中含有對神經(jīng)系統(tǒng)具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸
，有助于健腦
。研究表明，每周至少吃一頓魚特別是三文魚
、沙丁魚和青魚的人
，與很少吃魚的人相比較，老年癡呆癥的發(fā)病率要低很多
。吃魚還有助于加強神經(jīng)細胞的活動
，從而提高學習和記憶能力。 該項調(diào)查是根據(jù)理查德·林恩在收集
、研究了130個國家的智商測試數(shù)據(jù)后
，得出的一個大膽結(jié)論。
理查德·林恩教授是智商領(lǐng)域的資深研究者
，1977年開始從事人種智商研究
。2005年，林恩教授公布了一項“大膽”的研究成果
，稱“男性比女性的智商高5點”
。隨后，林恩還對世界各國大學生的平均智商進行了比較
，結(jié)果發(fā)現(xiàn)
，美國大學生智商為110，居全球之首
，而英國大學生緊隨其后
，平均智商109。
2006年
，理查德·林恩教授出版了名為《種族智力的差異：一種進化分析》的新書
，總結(jié)出不同地區(qū)人種智商的差異排位以及原因，并據(jù)此繪制了IQ世界地圖
。在林恩教授繪制的IQ世界地圖上
，猶太人智商最高，平均達125以上
，之后為德國109
，荷蘭107
，波蘭106
，歐洲人
、東亞人擁有全世界最高的平均智商，平均值為105
。而之后排位是愛斯基摩人（91）
，東南亞人（87），美洲本土印第安人（87）
，太平洋諸島土著居民（85）
，南亞及北非人（84），撒哈拉沙漠以南非洲人（67）
，澳大利亞原住民（62）
。人種智商最低地區(qū)是南非沙漠高原的叢林人和剛果（布）雨林地區(qū)俾格米人，平均智商為54
。 客觀地說
，科學測試孩子的智力能幫助家長盡早找到開啟孩子智力的金鑰匙，正確了解孩子的優(yōu)勢和弱勢
。對于智力低弱的孩子
，則能夠較早發(fā)現(xiàn)，較早治療
。如果方法不當
，過早而又輕率地給孩子盲目定性，則可能直接影響到孩子今后的健康成長
。
那么
，到底什么樣的孩子可以進行智商測試呢?現(xiàn)實生活中有孤僻、膽小
、學習成績太差
、成績極度不平衡等癥狀的兒童可以進行智商測試，讓心理專家對孩子欠缺的某方面能力進行培養(yǎng)和訓練
，可不必讓孩子知道測試的結(jié)果
。
如果孩子表現(xiàn)出超常的智力或能力，建議在孩子不知情的情況下也可以做智商測試
。不過
，對超常兒童的測試方法比較復雜，專家會采取多種多樣的評估方法來鑒定他們的潛能和能力
，比如提名法
、觀察法、動力評估法
、表演和歸檔等非傳統(tǒng)方法
。
應用領(lǐng)域
考試
我們在校學習期間
，除了學習知識外，會花大量時間在智商訓練方面
。學數(shù)學來鍛煉數(shù)字計算
、空間想象、邏輯推理能力
，用語文
、英語、歷史
、地理等鍛煉詞匯
、記憶能力。高考
，可以說就是對人們在這些方面能力的大檢閱
。
由于考試是限時進行的，對人們短時間記憶
、處理復雜信息的能力要求比較高
。高智商的人在考試時特別占便宜。我們都有這樣的感受
，如果一個人有個好記性是讓大家非常羨慕的事情
。由于大部分考試考查的內(nèi)容有一大部分都是需要牢牢記住的東西。對于考生來說
，記憶力好是高分的基礎
。如果有了好的記性，好的運算能力
，好的語言能力
，如果你再用功一些的話，考上好大學不在話下
。
棋藝
在實際的社會生活中
，棋類運動就相對來需要較高智商。他根據(jù)華東師范大學心理系的測試
，國內(nèi)最好的圍棋棋手之一常昊的智商是138
，有世界圍棋第一人之稱的李昌鎬智商是139，他們的智商就屬于超高水平
。
科研
一個領(lǐng)域特別需要高智商
，就是科學研究。雖然這個領(lǐng)域?qū)χ巧痰囊蟛粫叩匠壧觳偶墑e
，但是必須要有高智商
。
數(shù)學是科研的基礎，而智商又是數(shù)學的基礎
。
“以大多數(shù)人的努力程度之低
，根本輪不到拼天賦”
，這句話引來很多人的贊同，不過這句話
，可不是為搞科學研究說的
，而是為大多數(shù)人工作，賺錢說的
。
如果想從事的是計算機理論研究
，科研上
，越是這種純理論性的東西
，由其是數(shù)學，物理
，信息學
，已經(jīng)研究的非常尖端了，現(xiàn)在這些領(lǐng)域的研究
，我說的是能站在前沿做開拓性研究的
，或者至少試圖做出開拓性研究的，已經(jīng)成為少數(shù)極高智商人物的獨占領(lǐng)域了
。
如果你會看些計算機理論的書籍
，可以先看科普書籍，再看實際的理論書和最新的論文
，了解一下現(xiàn)在這一領(lǐng)域已經(jīng)發(fā)展到什么程度
，你可能會感覺到這一領(lǐng)域?qū)嵲谔舛耍蟛糠秩肆私饬藢嵸|(zhì)后就明白了自己不適合了
，真正的科研往往與高中書本中的知識相去甚遠
，如果沒有一定的智力，是根本無法在這個領(lǐng)域取得成就
。
政治
有言論表明前任美國總統(tǒng)小布什智商僅有98
。此項言論也引發(fā)了質(zhì)疑，小布什是名牌學府耶魯大學畢業(yè)的
，怎么可能智商處在及格線的邊緣
。研究人員結(jié)合小布什學業(yè)成績、個人傳記等信息調(diào)查后發(fā)現(xiàn)小布什的智商在120-125之間
，屬于人群中10%的聰明人行列
。但美國總統(tǒng)普遍具有高智商，故小布什的智力顯得沒有那么出眾
，加之其前任克林頓智商高達182
，政績卓越，前后強烈的反差給人留下了布什智商低的印象
。
一般來說
，各國政治家都需要很強的洞察力
、決策力、創(chuàng)造力
、領(lǐng)導力
，這些都不是等閑之輩能夠做到的，必須具有很高的IQ才能夠勝任
。學業(yè)水平成績高的學生往往具有非凡的IQ和毅力
，因此世界各國普遍從該國名牌學府選拔經(jīng)過高等教育、智力水平高的人才加以培養(yǎng)
，成為國家的領(lǐng)導者
。因此，一個低IQ的人是很難成為國家的領(lǐng)導者的
，所謂領(lǐng)導人智商低的傳言更是無稽之談
。
對于形形色色的職業(yè)，IQ都是對工作績效和領(lǐng)導力的最佳預測手段
，智力與總統(tǒng)的領(lǐng)導力和政績有著直接的關(guān)系
。智力還在某種程度上決定著總統(tǒng)的個人魅力、創(chuàng)造力以及抱負
。根據(jù)小布什的IQ
，如果按照政績來排名，在美國歷史上42位總統(tǒng)中
，小布什可以排到第26位
。但智商并不是唯一的決定因素，要成為一位成功的領(lǐng)導人
，還在于要在恰當?shù)臅r間
、恰當?shù)男蝿菹聦η‘數(shù)膯栴}進行全方位的思考。舉例來說
，里根總統(tǒng)曾經(jīng)用“邪惡帝國”來形容蘇聯(lián)
，但當戈爾巴喬夫上臺之后，他的觀點旋即發(fā)生了轉(zhuǎn)變
。這種思維方式的轉(zhuǎn)變對于政治家來說也是必要的
。小布什正是缺乏這種轉(zhuǎn)變思維方式的能力，導致其做出了發(fā)動阿富汗戰(zhàn)爭
、伊拉克戰(zhàn)爭這些錯誤的決定
。 首先，智商和情商反映著兩種性質(zhì)不同的心理品質(zhì)
。
智商主要反映人的認知能力
、思維能力、語言能力、觀察能力
、計算能力
、律動能力等。也就是說
，它主要表現(xiàn)人的理性的能力
。它可能是大腦皮層特別主要是主管抽象思維和分析思維的左半球大腦的功能。情商主要反映一個人感受
、理解
、運用、表達
、控制和調(diào)節(jié)自己情感的能力
，以及處理自己與他人之間的情感關(guān)系的能力
。情商所反映個體把握與處理情感問題的能力。情感常常走在理智的前面
。它是非理性的
，其物質(zhì)基礎主要與腦干系統(tǒng)相聯(lián)系。大腦額葉對情感有控制作用
。
其次，智商和情商的形成基礎有所不同。
情商和智商雖然都與遺傳因素
、環(huán)境因素有關(guān)，但是它們與遺傳
、環(huán)境因素的關(guān)系是有所區(qū)別的
。智商與遺傳因素的關(guān)系遠大于社會環(huán)境因素。據(jù)英國《簡明不列顛百科全書·智力商數(shù)》詞條載：“根據(jù)調(diào)查結(jié)果
，約70—80%智力差異源于遺傳基因
，20—30%的智力差異系受到不同的環(huán)境影響所致?div id="m50uktp" class="box-center"> ！鼻樯痰男纬珊桶l(fā)展
，先天的因素也是存在的。例如
，“人類的基本表情通見于全人類
，具有跨文化的一致性?div id="d48novz" class="flower left">
！保ā肚楦兄巧獭?div id="d48novz" class="flower left">
，潘云明主編，中國城市出版社
，第22頁
。）美國心理學家艾克曼的研究表明，從未與外界接觸過的新幾內(nèi)亞人能夠正確地判斷其它民族照片上的表情。情感又有很大的文化差異
。民俗學研究表明
，不同的民族的情感表達方式有顯著差異。兒童心理學研究表明
，先天盲童由于社會交流的障礙導致的社會化程度的影響
，其情感能力相對薄弱。人類學研究表明
，原始人類的情感與文明人的情感有極大差異
。他們易怒易喜，喜怒無常
，自控能力很差
。美國有的人類學研究者認為，人類童年時代的情感控制能力很弱
，以今天的眼光看
，很像是患有集體精神病。從近代史研究中也可以看到
，人的情感容易受到社會環(huán)境的影響
，人總是有著根深蒂固的從眾心理。二戰(zhàn)時代德國的社會情感
，充分說明了這一點
。
再次，智商和情商的作用不同
。
智商的作用主要在于更好地認識事物
。智商高的人，思維品質(zhì)優(yōu)良
，學習能力強
，認識程度深，容易在某個專業(yè)領(lǐng)域作出杰出成就
，成為某個領(lǐng)域的專家
。調(diào)查表明，許多高智商的人成為專家
、學者
、教授、法官
、律師
、記者等，在自己的領(lǐng)域有較高造詣
。情商主要與非理性因素有關(guān)
，它影響著認識和實踐活動的能力
。它通過影響人的興趣、意志
、毅力
，加強或弱化認識事物的驅(qū)動力。智商不高而情商較高的人
，學習效率雖然不如高智商者
，但是，有時能比高智商者學得更好
，成就更大
。因為鍥而不舍的精神使之勤能補拙。另外
，情商是自我和他人情感把握和調(diào)節(jié)的一種能力
，因此，對人際關(guān)系的處理有較大關(guān)系
。其作用與社會生活
、人際關(guān)系、健康狀況
、婚姻狀況有密切關(guān)聯(lián)
。情商低的人人際關(guān)系緊張，婚姻容易破裂
，領(lǐng)導水平不高
。而情商較高的人，通常有較健康的情緒
，有較完滿的婚姻和家庭，有良好的人際關(guān)系
，容易成為某個部門的領(lǐng)導人
，具有較高的領(lǐng)導管理能力，情商（EQ）會影響智商（IQ）的發(fā)揮
。 以往
，腦科專家們總認為智力商數(shù)（IntelligentQuotient，簡稱IQ）是與生俱來的
，根本不可能提升
。但是這種說法過時了。研究顯示
，人類的智商是可以改變的
隨著人類的進化
，以后的人的智商會越來越高。人在不同時間段的智商是不一樣的
。這就是為什么同一個父母所生的孩子
，有的智商低，有的智商高的原因了。
人經(jīng)過一晚的睡眠
，大腦得到了充分的休息
，早上醒來半小時后是人一天之中智商最高的時候。人的大腦工作5個小時后
，到了中午12點
，大腦很累了，這時人的精神會很差
，智商比較低
。到了晚上10點鐘，人的大腦工作了一天
，非常疲憊
，這時人的智商非常低。充足的睡眠可以讓大腦休息
，提高明天的智商
。晚上不要喝水，睡覺的時候不要想事情
，以免影響睡眠質(zhì)量
。
人在高興的時候智商會提高，人在疲勞
、慌張
、激動、悲傷
、恐懼
、害怕、郁悶
、著急
、緊張、憤怒
、煩躁
、沖動、急躁的時候智商會下降
。所以為了提高我們的智商
，一定要忘記痛苦的事情，多想一想快樂的事情
。一定要控制自己的情緒
，不要大發(fā)脾氣，不要大吼大叫
，一定要做一個淡定
、樂觀
、堅強、幽默的人
。經(jīng)常動腦筋的人的智商會越來越高
，長期不動腦筋的老年人會得老年癡呆癥。
人的潛能是無限的
，大部分人的潛能沒有被開發(fā)出來
，只有不斷的學習，才能開發(fā)我們的潛能
，獲得成功
，相信自己，你不是不聰明
，只是你的潛能沒有被開發(fā)出來
。多看一些成功人的演講和書，人的智商和情商就會提高
。想成功就要向成功的人學習
，和聰明人在一起，會變得聰明
。每個人的一生都會遇到無數(shù)的困難
，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗，所以不要怕困難
，不要怕失敗
。辦法總比困難多，不管發(fā)生什么事
，都要堅強
，樂觀，相信明天會更好
。隨著科技的發(fā)展
，人類的生活水平會越來越高
人類的智商可分為遺傳性智商（fluid IQ）和后天結(jié)晶智商（crystallised IQ）兩種。這兩種智商都可以通過“五管齊下”的做法來增強
。
這5種做法：
一.改變兒童不良的飲食習慣；
二.為兒童營造一個具啟發(fā)性和刺激感官的環(huán)境
；
三.增強孩子的情緒智商（Emotional Quotient）
；
四.引導孩子制定一個目標、啟發(fā)他們進行創(chuàng)意思考
現(xiàn)智力測試毫無意義過于簡單.png)
