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    艾草泡腳的具體方法,艾葉泡腳的禁忌
    
        
    
            夕陽紅
            2023-08-01 18:59:14
        
    

        
    
           
    一
    、艾草泡腳該怎么泡
    1、艾條泡腳具體操作方法：把艾條拆開
    ，將艾條里的艾絨用開水煮一下，大約15分鐘就行了
    。然后兌水讓艾葉水溫度維持在40度左右，因為人體細胞最活躍的問題是37-39
    ，過高的水溫不僅抑制生物活性酶，而且可能造成皮膚組織受傷
    。
    2
      、艾葉能祛寒除濕
      ，溫通經(jīng)絡(luò)，常見的口腔潰瘍
    、咽喉腫痛等常見疾病都可以用艾葉泡腳來治療;艾葉泡腳最好是泡到全身微微出汗
    ，然后多喝些開水
    ，通常一般一天一次
    ，堅持2-3天，身體內(nèi)的寒濕
    ，邪火都會排除
    。
    3、艾灸能治療這些小疾病，但是長期用艾葉泡腳也并不好，因為艾葉泡腳會將虛火
    、寒邪往下引
    ，造成面部氣血梁奎，供血不足
    ，反而引起頭暈跟頭痛
    。泡腳艾我建議大家可以用香怡艾條家的
    ，他們家的不錯
    ，同時泡腳也有一些注意事項
    。
    4
    、艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物
      。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣
      。
    二
      、經(jīng)期可以艾草泡腳嗎
    經(jīng)期可以用艾草泡腳。
    艾草本身是辛熱藥物
      ，有溫經(jīng)通絡(luò)的作用
      ，經(jīng)期用來泡腳是有好處的。
    經(jīng)期用艾草泡腳的好處
    經(jīng)期用艾葉水泡腳
      ，能溫經(jīng)散寒
      ，理氣血
      ，幫助促進血液循環(huán)
      ，新陳代謝
      ，如果在行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹冷通
      ，月經(jīng)滯后
      ，用艾草泡腳能起到很好的調(diào)理作用。
    緩解痛經(jīng)
    在月經(jīng)期間很多患者用艾草泡腳是可以緩解痛經(jīng)的癥狀
      ，但是同時這個艾草泡腳的方式也有加快血液流通作用的
      。
    治療月經(jīng)不調(diào)
    對于在經(jīng)期食用艾草泡腳是完全可以的
      ，艾草泡腳可以治療月經(jīng)不調(diào)
      ，同時還可以治療女性朋友的一些婦科疾病
      。而且大多數(shù)女性每次在來月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)一些異常，或者痛經(jīng)情況的發(fā)生
    ，那么都可以用艾草來泡腳，可以起到緩解治愈的目的
    。
    治療婦科疾病
    一般大多數(shù)女性朋友在每次來月經(jīng)的時候都會比較煩躁
    。而且如果伴有痛經(jīng)情況發(fā)生的人會更加的痛苦。那么
    ，這樣的患者就可以在家使用艾草泡腳
    。艾草泡腳可以有效的緩解女性朋友的各項痛經(jīng)
    ，和治愈緩解一些女性朋友所患的婦科疾病
    。
    在月經(jīng)期間用艾草泡腳的話是有好處
    ，同時也會有很多壞處的，所以
    ，當自己選擇用艾草泡腳的時候就要注意了
    ，要及時觀察好自己的癥狀
    ，如果在泡腳的時候有緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象是可以選擇堅持泡腳的，但是如果泡腳期間月經(jīng)量越來越多的話
    ，就要停止泡腳了
    。
    三
    、艾草泡腳的注意事項有哪些
    第一：次數(shù)不能夠太多
    很多人看到了艾葉泡腳有很多好處
    ，所以經(jīng)常進行艾葉泡腳
      ，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法
      ，經(jīng)常用艾葉泡腳
      ，容易導(dǎo)致虛火和寒火下引
      ，令身體的上半部分
      ，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況
      ，容易出現(xiàn)頭暈
      、頭痛的情況，并且脾氣也會變得暴躁起來
      。
    專家建議
    ，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳一次就可以了
    。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物
    。并且在泡腳的同時喝上一杯生姜紅棗水
    。如果身體比較虛弱，那么可以在上火的時候泡腳
    ，沒有上火的時候進行進行食補，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)你的體質(zhì)增強了
    ，并且也不容易出現(xiàn)上火的情況了。
    第二：艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時
    ，這個時候泡腳效果最好。
    第三：陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法
    ，不僅不能夠令身體健康
    ，反而會出現(xiàn)虧損的情況
    。
    艾葉在我國的適用范圍非常的廣泛，不僅能夠作為食物來使用
    ，同時還能作為一種非常有效的中草藥來治療疾病。不過
    ，在日常生活中食用艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長
    ，并且一周進行一次就可以了
    ，千萬不能夠天天進行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復(fù)健康
    ，反而容易出現(xiàn)虧損。
    隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷提高
    ，艾葉也從原來的泡腳、內(nèi)服轉(zhuǎn)變?yōu)楦嗟闹尾》椒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，例如艾葉沐浴乳、艾葉洗發(fā)水
    、艾葉蚊香等等
    。最新消息顯示
    ，目前還有科學(xué)家正在研發(fā)以艾葉為原料的香煙，這樣不僅能夠滿足煙民的享受
    ，同時還不含有尼古丁
    ，不會危害我們的健康
    。
    四、用艾葉泡腳的禁忌有哪些
    艾葉泡腳有很多的好處
    ，但是我們要正視艾葉泡腳
    ，因為艾葉泡腳會生寒
    ，所以在泡腳的時候就需要吃一些溫性食物
    。
    對于身體寒濕重的患者來說
    ，每周一次用艾葉水泡腳就可以了，但是用艾葉水泡腳
    ，同時必須停吃寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的時候
    ，喝一杯生姜紅棗水，這樣就可以去了寒又不瀉氣
    。
    除此之外
    ，還有一些事項是需要注意的
    。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌，它會影響胃部血液的供給
    ，長期下來會使人營養(yǎng)不良。
    泡腳后不能馬上睡覺
    。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底
    ，及時穿好襪子保暖
    ，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
    另外
    ，泡腳需要注意頻率
    。
    有些人身體非常虛弱
    ，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛
    ，口腔潰瘍等。
    你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳
    ，沒火時就繼續(xù)食補
    ，每天堅持用溫水泡腳
    ，如果又上火了，仍然用艾葉水泡
    。
    再者
    ，忌泡腳時間過長。
    很多人喜歡從很燙泡到水全涼了
    ，甚至有的不停添加熱水持續(xù)泡一二個小時，這是錯誤的做法
    ，泡腳時間以半個小時左右為宜，但是特別提醒老年人
    ，泡腳時間再短一些，因為老人泡得太久
    ，容易引發(fā)出汗
    、心謊等癥狀
    。
    所以老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳
    。
    艾葉泡腳并不是人人都可以泡的。
    

          
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    手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
    
                        
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      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
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                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
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      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
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