據(jù)《印度時報》9月25日報道
，美國《科學轉(zhuǎn)化醫(yī)學》雜志刊登的一項新研究揭開了亞洲人更容易得心臟病之謎。
美國斯坦福大學醫(yī)學院的安特耶?艾伯特博士分析了10名21~22歲男性亞洲參試者皮膚樣本中提取的ips干細胞（全稱ips誘導性多能干細胞
，俗稱皮膚干細胞）情況
，研究了aldh2基因突變對心肌細胞及心臟健康的影響
。結果發(fā)現(xiàn)
，具有東亞血統(tǒng)的人，體內(nèi)aldh2基因常會發(fā)生變異
，導致某些蛋白質(zhì)失去活性
，進而增加心臟病風險以及心臟病發(fā)作后的病情控制效果。
現(xiàn)亞洲人易得心臟病.png)
艾伯特表示
，aldh2基因在細胞存活方面發(fā)揮重要作用，一旦發(fā)生突變，細胞就可能發(fā)生程序性凋亡
，造成人體組織損傷
。斯坦福大學的約瑟夫?吳博士表示，這項研究首次證明
，可以利用ips干細胞技術對種族差異性展開深入研究
。結果有助于發(fā)現(xiàn)全新的心臟病治療方法
，有效幫助攜帶aldh2突變基因的患者
。
晚上熬夜看電視的危害性
晚上熬夜有的是追劇;有的是聊天;有的是看球賽;有的是玩游戲
。那么你知道晚上熬夜看電視的危害性有哪些嗎?現(xiàn)在就跟著我一起來了解一下晚上熬夜看電視的危害吧。
晚上熬夜看電視的危害 1
、容易引發(fā)抑郁
睡眠不足的人更容易得抑郁癥，精神疾病以及濫用酒精
。據(jù)研究顯示，睡眠不足的學生容易抑郁并且有自卑感
。
2、睡眠不足導致肥胖
那些每天睡眠低于6.5小時的人更容易得肥胖癥
。研究指出，睡眠不足可能使人體分泌更多的?饑餓荷爾蒙?
，讓人過食導致肥胖。
3
、睡眠障礙導致進食過量
患有睡眠呼吸暫停的人群更容易進食含高膽固醇
，蛋白質(zhì)和飽和脂肪的食物
。
4、可能引起糖尿病
每夜睡眠少于5小時的人比普通人得糖尿病的機率高2.5倍
。
5、容易引起心臟病
每夜睡眠少于5小時的婦女心臟病發(fā)作機率比普通人高45%
。
熬夜透支身體 熬夜透支1：皮膚
衰老表現(xiàn)：干燥
、皺紋、暗瘡
、色斑晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡
，皮膚就可以游刃有余地處理代謝廢物。如果他在熬夜
，皮膚也正在張大毛孔
，外界的有害物質(zhì)就都吸收到皮膚上了
。而且熬夜也會讓男人激素水平失調(diào)，誘發(fā)粉刺和暗瘡等狀況
。
熬夜透支2：眼睛
衰老表現(xiàn)：視力下降
、視力模糊熬夜時最勞累的器官是眼睛
，因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降
。如果長期熬夜
、勞累，可能在某次熬通宵之后
，出現(xiàn)視力模糊
、視野有陰影或視物顏色改變
。
夜間工作看似增加了每日的時間
，其實卻是衰老的加速器
。
熬夜透支3：腸胃
衰老表現(xiàn)：胃疼
、胃酸
，甚至引發(fā)胃潰瘍胃是身體中對時刻表比較敏感的器官
，熬夜易使胃酸分泌過多而誘發(fā)胃潰瘍
。同時，他在熬夜時常用的煙
、濃茶
、咖啡對胃黏膜也是不良的刺激
。
熬夜透支4：大腦
衰老表現(xiàn)：記憶力的下降、反應遲鈍
、頭痛
、失眠大腦在睡眠中修復負責記憶的細胞
，如果得不到充分的休息，這部分細胞就會損失得越來越多
，導致記憶力下降。熬夜時
，意味著人體負責工作的神經(jīng)在加班
，神經(jīng)系統(tǒng)疲勞的后果就是消極怠工
，讓身體出現(xiàn)注意力不集中、反應遲鈍
，甚至頭痛
、失眠
。
規(guī)律生活不熬夜 7點整：鬧鈴一響就起床
。美國斯坦福大學睡眠研究中心臨床專家查德?羅奧弗博士表示
，失眠者最大的錯誤就是早上賴床，以保證8小時睡眠
。其實，早上睡懶覺容易推遲生物鐘
，使晚上更難入睡
，造成惡性循環(huán)。建議即使晚上睡得很晚
，早上也要按時起床
，然后通過午睡來補充睡眠。
7點10分：到窗邊站一會兒
。美國賓夕法尼亞大學睡眠與循環(huán)神經(jīng)生物學研究中心專家邁克爾?格蘭德納博士表示
，早晨的陽光有助于身體校準生物鐘。建議起床后
，將窗戶打開，在窗邊享受一下陽光
，清爽的空氣還會使人瞬間精神。冬天太陽升起的較晚
，早上不妨將房間燈全部打開
，以彌補陽光的不足
。
7點半：聞聞咖啡香。美國斯坦福大學睡眠醫(yī)學研究中心精神病學與行為科學教授艾莉森?西伯恩博士表示
，咖啡因有助于提神醒腦。韓國研究發(fā)現(xiàn)
，不愛喝咖啡的人
，聞咖啡香氣也可提高警覺度
。
7點45分：喝杯水，吃早餐
。早晨醒來后喝一杯水，可提高警覺度
，消除疲勞感
。醒后1小時左右吃早餐(最好是燕麥片加點葡萄干)可提高能量，讓腦子更好使
。
10點整：喝杯咖啡。需要提醒的是，愛喝咖啡者每天可攝入400毫克咖啡因
，切勿超過500毫克，否則容易導致緊張和易怒
。從下午開始
，就最好不要再喝咖啡了，否則容易影響夜間睡眠
。
12點整：午睡半小時。美國斯坦福大學睡眠醫(yī)學研究中心醫(yī)學主管克萊特?庫什達博士表示
，中午30分鐘的小睡可以彌補夜間缺失的1小時睡眠，改善警覺度
、行動能力和情緒。
12點半：吃清淡午餐
。感覺身體疲勞時，不宜大量進食午餐
，最好以清淡為主，否則容易導致餐后昏昏欲睡的感覺
。
15點：散步10分鐘
。格蘭德納博士表示
，很多人感覺此時是一天中體能的低谷
。美國加州大學心理學家羅伯特?薩耶博士完成的一項研究發(fā)現(xiàn)
，此時散步10分鐘可提高身體能量，至少能保持兩小時渾身有勁
，其效果比吃一塊糖更好。
16點：做做深呼吸
。感覺疲勞時
，深呼吸有助于緩解壓力
，還能促進肺部排出濁氣，增加肺活量和血液攜氧量
，加快血液循環(huán)
。
17點半：下班盡量別開車。美國斯坦福大學睡眠醫(yī)學研究中心睡眠專家拉斐爾?佩拉尤博士表示
，對疲勞
、睡眠不足的人而言
，這個時間開車危險最大。由于缺少睡眠
，開車走的又是熟路
，大腦很容易處于?關閉?模式，導致車禍危險大大增加
。
20點至22點：少看電視。睡覺前2小時
，通常身體會再次興奮
，這時應該盡量放松
，不要接觸過于刺激的電視節(jié)目、游戲等
。
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跑馬拉松對身體有哪些危害？
過量走路會加重關節(jié)的負擔
，使原有的輕微損傷加重
；過量走路或上下坡還會加重髕骨關節(jié)的壓力，髕骨軟骨在長時間摩擦之后容易出現(xiàn)問題
。持續(xù)過量的運動，會引起關節(jié)疼痛
，嚴重的可能會引起關節(jié)炎
、足底筋膜炎
、跟腱炎、神經(jīng)瘤骨膜炎
、髖關節(jié)滑膜囊炎等。
1.身高矮1厘米
斯旺西大學的研究人員發(fā)現(xiàn)
，馬拉松運動員在跑完后會比開跑前平均矮上1厘米
。這是因為長距離跑步會導致椎間盤壓縮
，從而影響身高，不過這失去的1厘米一般會在一天后“長”回來
。
2.體重減去3磅
根據(jù)波士頓田徑協(xié)會的數(shù)據(jù)
，運動期間
，人們平均每小時會流0.8至1.4升的汗水
。這相當于在整個馬拉松期間
，運動員會流失3.4到6升的汗水。因此大多數(shù)跑步者在一次馬拉松后會減去2-3磅的體重
。
3.心臟每分鐘泵血16升
雅培醫(yī)療公司的醫(yī)學總監(jiān)Agim Beshiri博士指出，心臟是一個由大約五億個細胞組成的泵
，正常個體在休息時心臟泵血每分鐘在4到6升之間
。但跑一場馬拉松，心臟泵血提高了三到四倍
。運動過度或折壽
。美國斯坦福大學的研究人員在對國家跑步俱樂部成員進行了20年跟蹤研究發(fā)現(xiàn)
，跑步者在這期間的長壽概率
，要比不跑步但生活方式同樣健康的人高近50%
。而近日在華盛頓召開的美國心臟病學會科學會議上的一項最新調(diào)查表明，平均一周跑步里程大于20英里(約32公里)的人
，沒有那些每周跑步量小于20英里的人長壽
。
斯坦福大學是哪個國家
斯坦福大學位于美國加州的帕洛阿爾托。
斯坦福大學位于美國加州的帕洛阿爾托，是一所世界頂級的研究型大學
，也是全球最頂尖的大學之一。斯坦福大學成立于1885年
，由愛迪生
、洛克菲勒等多位著名人士捐贈資金創(chuàng)建
，其教育理念是培養(yǎng)具有創(chuàng)新思維和全球視野的人才
。
斯坦福大學的校園面積非常大，包括了主校區(qū)和周邊的斯坦福研究所
、胡佛研究所等研究機構。學校的教育資源非常豐富
，擁有一流的教師隊伍和先進的實驗設施
。
斯坦福大學的研究領域涵蓋了自然科學
、社會科學、等多個領域
，其中在計算機科學、物理學
、生物醫(yī)學等領域的研究尤為突出
。校友遍布全球
，包括了許多著名的科學家、企業(yè)家
、政治家等
。他們在各自的領域中都取得了顯著的成就
，對世界的發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響
。
斯坦福大學的學術資源包括圖書館、學術課程、研究中心
1
、圖書館：斯坦福大學的圖書館藏書量龐大
，包括電子圖書
、期刊
、報告和學位論文等
。其中
，古德曼圖書館是學校最大的圖書館，擁有超過200萬冊藏書
。此外，學校還設有多個研究中心和信息中心
，提供各種學術資源和服務
。
2、學術課程：斯坦福大學的課程設置涵蓋了各個學科領域
，包括人文
、社會科學
、自然科學
、工程、醫(yī)學等
。學校的教授們都是各自領域的專家，他們不僅在課堂上講授知識
，還會組織各種學術講座和研討會
，供學生參加
。
3、研究中心：斯坦福大學擁有眾多的研究中心
，如計算機科學與工程研究所
、生命科學學院等
。這些研究中心致力于推動科學技術的發(fā)展
，為社會提供創(chuàng)新的解決方案。
斯坦福大學專業(yè)資訊
一
、學校概述
斯坦福大學(全稱：小利蘭?斯坦福大學，英語：StanfordUniversity
，全稱LelandStanfordJuniorUniversity
，1891年10月1日)是美國一所私立大學，通常被認為是世界上最杰出的大學之一
。它位于加利福尼亞州的斯坦福市，臨近舊金山
。斯坦福大學擁有的資產(chǎn)屬于世界大學中最大的之一
。它占地35平方公里
，是美國面積第二的大學。斯大的主要學術機構
，除胡佛研究所和體育運動娛樂部外，還有商業(yè)研究生院
，法學院，教育學院
，工學院，地球科學學院
，文理學院，醫(yī)學院等
。
學校校訓：
斯坦福之所以能夠在美國高等教育界稱霸
，與他獨特的校園生態(tài)息息相關
。斯坦福的校訓( University Motto )是 Die luft der Freiheit weht ，這句話傳自 16 世紀的德國人類學家修頓( Ulrich von Hutten )
，中譯為：自由之風永遠吹拂〈 the wind of freedom blows 〉
。
牛頓早年的作品富有非常濃厚的批判精神
，而他深信自己的批判精神來自于希臘時期西方文化便保有的哲學傳統(tǒng)
。斯坦福引用這句話作為校訓，更可見該校強調(diào)個人色彩的創(chuàng)校精神
。
斯坦福大學位于這個文化沖擊的版塊上，更是兼容各種異文化的特殊概念
，匯流出一脈特殊的校園文化主體。
著名建筑
斯坦福紀念教堂：
斯坦福大學中最有名的建筑是斯坦福紀念教堂
。設計斯坦福校園的
，正是著名設計家弗萊德里克?歐姆斯泰德(Frederick Olmsted)，著名的艾姆赫斯特學院也是他設計的
，而他最為人稱道的傳世之作
，是紐約曼哈頓的中央公園
、舊金山的金門公園
。他的特色是自然森林式設計，加上自由曲線的道路
。可是斯坦福卻沒有這樣的特色
，給人印象深刻的卻是毫無自然意味、顯示人工規(guī)模的好幾公里的椰子樹大道
。
胡佛紀念塔：
胡佛紀念塔，斯坦福大學的地標性建筑
。它是為慶祝斯坦福建校50周年而建
，同時為了紀念時任美國總統(tǒng)胡弗對學校建設做出的巨大貢獻。紀念塔下面特別設立了一個展室用來介紹胡弗總統(tǒng)的生平及業(yè)績
。
Old union：
Old union，興建于20世紀初
，緣于時任美國總統(tǒng)Herbert Hoover的提議。一開始Old union是用來作為學生集合
、活動
、娛樂的場所，里面設有小禮堂
、餐廳
、圖書室等等
。有一段時間，其中部分建筑被征用做學校行政辦公室
。目前，所有建筑已經(jīng)恢復初始的功能并對學生開放
。
師資力量
根據(jù)一九九五年的資料
，斯坦福大學一千三百多位教授中，有十位諾貝爾獲得主
，五位普利策獎得主，一百四十二位美國藝術科學院院士
，八十四位國家科學院院士和十四位國家科學獎得主
。并且有六十七位學生獲得過羅德獎學金??就是克林頓總統(tǒng)曾經(jīng)獲得
，被選送到牛津深造的那種獎學金。
學校的精神內(nèi)涵------創(chuàng)業(yè)精神
在斯坦福大學的辦學過程中
，始終貫徹著人盡其才
、物盡其用的思想
，飽含著學以創(chuàng)業(yè)
、學以致用的精神
。正如老斯坦福先生在首次開學典禮上所說的，?請記住
，生活歸根到底是指向?qū)嵱玫?div id="jfovm50" class="index-wrap">，你們到此應該是為了為自己謀求一個有用的職業(yè)。但也應明白
，這必須包含著創(chuàng)新
、進取的愿望、良好的設計和最終使之實現(xiàn)的努力?。這就是影響著斯坦福以及斯坦福人發(fā)展
、成長的教育文化理念
，她鼓勵每一個有設想的人去創(chuàng)業(yè)、去突破
。而且與斯坦福大學共生共長的硅谷所衍生的進取精神
，也成為了前行之路上的斯坦福以及斯坦福人的精神支柱
。
學校排名
斯坦福大學是一所四年制私立大學
，被《美國新聞與世界報道》評為全美第5名明星級大學
，全美學術排名第一。2002年《美國新聞》公布了最新的全美研究生院排行
，工程學院屬全美第二
，教育學院全美第二，商科研究生院更是高居第一
，企業(yè)管理研究所和法律學院在美國數(shù)一數(shù)二，法學院在美國法學院排名中也一直位于前列
。
2012年世界大學學術排名全球排名 第2名
2012年世界大學-數(shù)學全球排名 第5名
2012年世界大學-物理全球排名 第6名
2012年世界大學-化學全球排名 第3名
2012年世界大學-計算機全球排名 第1名
2012年世界大學-商學院全球排名 第6名
二
、學院與專業(yè)介紹
美國斯坦福大學擁有8個學院，分別是商學研究生院(Graduate School of Business)
、地球科學學院(School of Earth Sciences)
、教育學院(School of Education)
、工程學院(School of Engineering)
、人文與科學學院(School of Humanities and Sciences)
、法學院(Law School)、醫(yī)學院(School of Medicine)
、斯坦福繼續(xù)研究學院(Stanford Continuing Studies)
。斯坦福大學占地面8180英畝，其中有5178英畝位于圣克拉拉縣(Santa Clara County)
，3002英畝位于圣馬刁縣(San Mateo County)
。斯坦福大學擁有20個圖書館以及相關單位，藏書量超過85萬冊圖書
。
特色學院
商學院
斯坦福商學院(史丹佛商學院, Stanford Graduate School of Business), 全稱斯坦福大學工商管理研究生院
，又稱斯坦福GSB
，是美國斯坦福大學的一所研究生院。斯坦福商學院位于加利福尼亞州斯坦福大學校園中心的橢圓大草坪附近
，是美國頂尖商學院之一。斯坦福商學院的使命是：鉆研拓展工商管理理論
，培養(yǎng)敢于創(chuàng)新
、堅持原則
、善于洞察的改造世界的領袖。斯坦福商學院的口號是：改造人生
，改造組織
，改造世界。
Stanford GSB的MBA教學結構可謂靈活多樣
，學校允許學生自己安排完成學業(yè)
，提供了可以自由選擇的靈活的課程
，跟其他很多學校的MBA項目不同
，學校會幫助學生根據(jù)自己的專業(yè)背景、工作經(jīng)歷
、興趣愛好
、職業(yè)目標來選擇合適的基礎課程
，選修課程
，研討會，國際活動以及跨校課程
，學校為每一個學生安排了專業(yè)的職業(yè)發(fā)展顧問團隊
，包括a dedicated faculty advisor, leadership coach, career advisor, 和 student life advisor
，他們都會幫助學生最大可能的從MBA經(jīng)歷中獲益
，使自己的潛能得到最大的發(fā)揮。 在2008年5月份斯坦福大學在MBA教育方面取得了突飛的發(fā)展,在MBA教育中目前排行第二名
。
醫(yī)學院
美國斯坦福大學是世界著名的高等學府
，大學醫(yī)學院在醫(yī)療
、科研及教學等領域處于世界的領先地位
。它同時也處于美國生物技術和信息技術中心的腹地
，對臨床及實驗室的研究成果應用于醫(yī)療起了促進作用。斯坦福大學醫(yī)學院在心臟內(nèi)外科
、腫瘤
、放射診斷及神經(jīng)科學等許多學科取得醫(yī)學成果。斯坦福大學醫(yī)學院的心臟移植技術處于領先地位
，已成為世界終末心衰可行的治療手段。治療冠狀動脈疾病的經(jīng)皮穿剌技術的新進展
，處于心臟介入技術的前沿
。今天
，世界已公認了斯坦福大學醫(yī)學院在心臟內(nèi)外科上的領導地位。
斯坦福大學醫(yī)學院的許多醫(yī)生在他們的領域中榮獲大獎
，包括諾貝爾獎
，在服務周到的護理人員的協(xié)助下
，他們應用自己的學識及經(jīng)驗給予患者極為出色的治療
。
研究園區(qū)
實際上，說到斯坦福大學就必然會聯(lián)系斯坦福研究園區(qū)和?硅谷?
。很多早期的帕洛?阿爾托的工程師都是斯坦福大學的畢業(yè)生
。但1920年斯坦福大學還只是一所?鄉(xiāng)村大學，到了1960年她便名列前茅
，到1985年更被評為全美大學的第一名
。是斯坦福大學的崛起為硅谷微電子工業(yè)創(chuàng)造了條件
，硅谷是世界最先進人才和最尖端技術的聚集地
，在這里
，共有40多個諾貝爾獎獲得者
，有上千個科學院和工程院院士。硅谷的發(fā)展也尤為迅猛
。1998年
，硅谷地區(qū)的GDP總值約為2400億美元
，占美國全國的3%左右
，相當于中國GDP總值的25%左右。但到了2000年
，硅谷地區(qū)的GDP總值已超過5000億美元，相當于當年中國GDP總值的50%
。可以說
，硅谷是當時美國經(jīng)濟的助推器。硅谷取得的這些驕人業(yè)績
，都離不開斯坦福大學這個孵化器
，同時，硅谷的發(fā)展也幫助了斯坦福大學
，使她得以有今天的成就。
專業(yè)設置
本科：
人文與科學
、地球科學、工程學
、醫(yī)學、法律
、商業(yè)
、教育、應用數(shù)學
、建筑工程、化學工程
、物理
、地質(zhì)學
、電氣工程
、計算機工程、中文
、古典文學、考古學
、天文學
、電影
、音樂、藝術/美術
、亞洲/東方研究
、人類學、宗教學
、社會學、歷史
、林學
、法學
、醫(yī)學、美國研究
、生態(tài)學等
。
研究生：
商業(yè)研究生院、地球科學學院
、教育學院、工程學院
、人文學和自然科學學院
、跨學科專 業(yè)學院
、法學院、醫(yī)學院
。附屬的重要科研機構和實驗室有：斯坦福直線加速器實驗室
，胡佛戰(zhàn)爭
、革命與和平研究所
，霍普金斯海洋研究站，斯坦福電子實驗室
，物理實驗室，國際問題研究中心
，能源研究所。
開設功夫課
從2011年冬季開始
，斯坦福大學新設了少林功夫課
，專門請來少林寺的師傅執(zhí)教。
這一課程屬于斯坦福大學?健康促進計劃?項目的一部分
。該項目經(jīng)理杰莉?菲曼說
，一名學校雇員曾向她提出建議
，請少林寺師傅開辦教授少林功夫
。隨后她研究了設在舊金山的美國少林寺(Shaolin Temple USA)所教授的少林功夫
，發(fā)現(xiàn)很不錯，于是引進了斯坦福
。
三
、斯坦福大學申請攻略
國際和社會影響力(Global and Social Impact)
Stanford GSB is the pioneer in preparing you for a global business environment。學?div id="d48novz" class="flower left">
？梢詾閷W生提供很多的國際經(jīng)驗，比如學校會資助學生進行很多的global study trips
，service learning trips和immersion internships
，所有的這些都會為你將來更好進行國際化工作做更好的準備
。另外學校還非常注重培養(yǎng)學生的社會觀念，給學生提供各樣的機會參與各種社會活動
，并從中學習到很多社會和環(huán)境等方面的知識
，培養(yǎng)這方面的觀念和意識。使學生在畢業(yè)進入社會工作之后，能更加主動地關注商業(yè)行為背后的社會和環(huán)境效應
。2007年推出的全新課程中，更是要求每個學生都必須有International experience
，這在商學院中是比較獨樹一幟的
。
斯坦福大學基金
斯坦福大學基金有?全美大學基金第一名?的美名
。與著名的哈佛、耶魯
、普林斯頓等大學相比
，斯坦福大學基金規(guī)模并非很大，但其投資成績卻出類拔萃
，該基金曾奪得2004年~2005年度全美20所大學基金投資收益的第一名，年度回報率達到19.5%
。
斯坦福大學基金也是第二家拿到中國QFII資格的美國大學基金
，在中國資本市場的活動以穩(wěn)健著稱
。
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