一
NO1 飲食不均衡
過(guò)甜
過(guò)多,胃酸過(guò)多吃什么好.png)
NO2 不易消化食物
不易消化的食物，例如辣椒
NO3 進(jìn)餐不定時(shí)
如果不定時(shí)進(jìn)餐，還經(jīng)常食用零食
NO4 腸胃疾病
慢性胃炎
NO5 精神壓力
當(dāng)精神緊張、過(guò)度疲勞
NO6 遺傳因素
雖然說(shuō)胃酸分泌不是直接歸類(lèi)于遺傳病，但是遺傳因素可以導(dǎo)致體質(zhì)的不同
NO7 與胃粘膜有關(guān)
胃粘膜中的壁細(xì)胞經(jīng)常性受刺激而處于興奮狀態(tài)能夠?qū)е挛杆徇^(guò)多
。這里可以舉個(gè)例子，比如副交感神經(jīng)如果處于興奮狀態(tài)就可以連續(xù)不斷地促進(jìn)釋放一種叫作乙酰膽堿的物質(zhì)。NO8 壁細(xì)胞反應(yīng)性
壁細(xì)胞的反應(yīng)性增高或總數(shù)增多
。即使壁細(xì)胞總數(shù)正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。二
、胃酸過(guò)多吃東西的原則胃酸過(guò)多吃什么好?胃酸首先應(yīng)該避免吃酸性以及能刺激胃酸分泌的東西
，在日常飲食，胃酸患者要掌握以下原則：1
、以面類(lèi)的食物為主，比如面條、饅頭等，這樣有助于釋放胃酸，面粉中的堿還能起到中和酸的作用，從而保護(hù)胃黏膜。2
、不能吃高脂肪和甜食，這些食物會(huì)增加胃酸分泌，日常飲食要以低脂、低糖食物為主。3、飲食宜清淡
，蔥姜蒜、辣椒、芥末4
5
、多吃含蛋白質(zhì)的食物，如豆腐、白肉魚(yú)等。6
、飲食宜規(guī)律，要少吃零食，更加不能暴飲暴食，容易刺激胃竇，分泌更多的胃酸。7
、不能吃生的食物，比如壽司、刺身等;冷凍的食物同樣不宜吃。三、胃酸過(guò)多應(yīng)該吃什么水果
俗話說(shuō)
，胃酸過(guò)多，多吃水果，水果中含有豐富的可溶性糖、微量元素以及維生素。胃酸吃什么水果好呢?1
、水果一般分為酸性水果和堿性水果兩類(lèi)，胃酸過(guò)多的人不能吃酸性水果，如青梅、楊梅、檸檬、李子、酸梨等。2
、胃酸過(guò)多的人適宜吃堿性水果，這樣有利于達(dá)到酸堿平衡，如蘋(píng)果、柿子、香蕉等就是典型的堿性水果。3
4
1)口味偏酸的堿性水果容易引起胃部不適
，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜來(lái)緩解。2)除了水果之外，有些蔬菜也可以制約胃酸的形成
，比如佛手瓜、苦瓜等。四
、治療胃酸怎么食療胃酸怎么辦?在臨床上發(fā)現(xiàn)
，盡管采用“酸堿中和”的方法來(lái)治療胃酸過(guò)多，但是經(jīng)常服用堿性藥物反而會(huì)使胃酸分泌得越來(lái)越多，越來(lái)越快，平時(shí)可以通過(guò)食療的方法來(lái)治療胃酸過(guò)多，這樣效果會(huì)更好一點(diǎn)。1
、多喝牛奶或者是米粥、燕麥粥，能起到抑制胃酸的作用。2
、有的患者通過(guò)喝甘草汁的方法來(lái)治療胃酸，反而會(huì)適得其反;如果將奶粉和甘草末按照一比二的比例用開(kāi)水沖服，每天喝三四次，堅(jiān)持一個(gè)月左右就可以治愈胃酸過(guò)多。3
、吃完飯之后少吃一點(diǎn)生姜4
5
6
7
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/118596.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處.png)
時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián).png)
痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
