一、辟谷七日排毒法有什么作用機(jī)理
1
、生理功效人的三餐飲食,需要胃腸系統(tǒng)不間斷的工作來消化
。每當(dāng)食用過飽時,人會感覺困倦。原因是此時人體大量血液必須全部集中到胃部來消化這些過量食物,大腦造成缺氧缺血而感覺昏沉困倦。閉食一天
,長期勞作的胃腸系統(tǒng)可以得到短暫休息。平常用來進(jìn)行消化作業(yè)的能量會轉(zhuǎn)作修復(fù)細(xì)胞,而體內(nèi)也開始毒素與病菌的清除工作。當(dāng)身心不再因三餐進(jìn)食而受到打擾,很自然會將能量轉(zhuǎn)向精神層面。此時會感覺神清氣爽2、提倡素食
先秦時代《大戴禮記.易本命》中曰:“食肉者勇敢而悍
,食谷者智慧而巧,食氣者神明而壽,不食者不死而神?div id="d48novz" class="flower left">俗語道:病從口入,禍從口出
。所謂的入口之病,不單單是指現(xiàn)代有毒無機(jī)物和有機(jī)物廣泛使用于蔬菜水果糧食的種植加工、動物飼養(yǎng)。動物也是有“情志”的生物,死亡前的掙扎、仇恨、憤怒過程,體內(nèi)會產(chǎn)生大量“毒素”和生物“干擾素”。(《大英百科全書》)。所以,“病從口入”絕不能單純以細(xì)菌微生物而論的,質(zhì)源性致病,也是一個重要的環(huán)節(jié)。二、辟谷七日排毒方法
照常三餐飲食
,照常飲食品種(多素食更好)。只要在一星期的七天之內(nèi),固定選出一天作為閉食排毒日,并做到以下幾點1
2
3
4
、中午不吃任何食物,但可以喝熱水。不能喝茶水或咖啡。5
、晚餐時可以吃些干果類(如核桃、花生等)和水果蔬菜補(bǔ)充。但必須生吃,不能動用煙火6、一天內(nèi)可以喝熱水
7
8
9
10
切記:閉食最難的----就是常年堅持!
三
1
此方法適合于身體無重大疾患的健康人。孕期
2、閉食日如何克服精神緊張和饑餓的狀態(tài)?
閉食過程中
3、有堅持下來的嗎?
已經(jīng)有很多人堅持了數(shù)月
4
凡是施行閉食排毒法
“五月”博友曾有兩次這樣的經(jīng)歷,她的經(jīng)驗分享給大家:
在開席前
“鵬程萬里”博友評價說:這也是一種智慧!贊!
養(yǎng)生,是一種生活態(tài)度
四
排出毒垢,一身輕松!
促進(jìn)營養(yǎng)品和藥品吸收
毒垢清除之后,體內(nèi)逐漸變成空杯狀態(tài)
預(yù)防重大疾病的發(fā)生
毒垢不僅腐蝕臟腑
延長壽命
人體由器官組成
,器官的壽命決定人體的壽命,排出毒垢后,器官壽命延長,人體壽命自然延長。人體具有了不起的神奇能力
,它包含了種類繁多的高效率的自我保護(hù)和修復(fù)機(jī)制。慢性病和不治之癥絕大多數(shù)都是代謝類疾病,而身體代謝能力的受損與體內(nèi)毒素直接相關(guān)。因此專家指出:排出五臟毒垢,提升身體的代謝能力,對于各種疾病的快速治愈和亞健康體質(zhì)的改變有著根本性的意義,對人體健康會產(chǎn)生十分重要的作用,歸納為以下五個方面的作用:減少毒垢對臟器的腐蝕,減輕臟腑負(fù)擔(dān)
毒垢使臟腑負(fù)擔(dān)越來越重
阻止器官病變
毒垢就像鐵銹一樣
1 辟谷七天排毒干凈了嗎排毒干凈與否和七天無關(guān)
,是與自己的身體基礎(chǔ)和練功有關(guān),與辟谷前期準(zhǔn)備工作有關(guān),與辟谷期間合理運(yùn)動有關(guān),和過程中修行的方法有關(guān)。一般辟谷是兩三天后排毒
,但是有的人排毒時間有可能會延遲,具體還是根據(jù)身體的情況來決定的,辟谷過程中,有些人會有排毒反應(yīng),比如:嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈、局部疼痛等現(xiàn)象,這就是能量進(jìn)行自我修復(fù)的現(xiàn)象。2 辟谷第幾天是肝臟排毒2-3天
禁食一天內(nèi)
,肝臟儲存的糖原就已耗竭,由于紅細(xì)胞和腦組織通常情況下只燃燒葡萄糖,因此人體開始把其他能源物質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖以滿足所需;禁食36小時后,肌肉蛋白質(zhì)分解釋放出氨基酸,肝臟在激素的影響下攝取丙氨酸來制造糖。3 辟谷天數(shù)與排毒對應(yīng)表
其實
辟谷期間,首先就是把血管里的血脂及內(nèi)臟的脂肪轉(zhuǎn)換為能量
4 辟谷7天第幾天最難熬前三天
辟谷的話,心態(tài)非常重要
喝風(fēng)辟谷的方法有很多種
辟谷保健和饑餓之間有著本質(zhì)的區(qū)別
對于低層次的養(yǎng)生,可以吃一些水果和蜂蜜進(jìn)行調(diào)節(jié)
不同的人在辟谷養(yǎng)生過程中有不同的反應(yīng)
,包括舌苔增厚、口腔苦澀、口臭、皮膚酸臭、腋下或其他地方的異味
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