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    驚蟄為什么要吃梨,,吃梨助益脾氣防病
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-08-01 23:23:13
        
    

        
    
           
    驚蟄為什么吃梨
    1.是因為驚蟄這個節(jié)氣萬物復蘇!驚蟄時節(jié)
    ，乍暖還寒
    ，除了注意防寒保暖
    ，還因氣候比較干燥
      ，很容易使人口干舌燥
    、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習俗
    ，梨可以生食
    、蒸、榨汁
    、烤或者煮水
    。此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣
    ，令五臟和平">和平
    ，以增強體質(zhì)抵御病菌的侵襲。
    2.古代時生物類別比較多
    ，有些傳染病也沒有100%的特效藥
    ，而驚蟄這一天正是萬蟲蘇醒的時候，吃梨是提醒大家小心并預防
    。
    3.驚蟄吃梨可能是因為“梨”和“犁”是同音的緣故
    。
    4.節(jié)氣的習俗：蘇北及山西一帶有驚蟄全家吃梨的習俗，并流傳有“驚蟄吃了梨
    ，一年都精神!”的民諺
    。也有人說“梨”諧音“離”，據(jù)說
    ，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼
    ，可保全年的好收成。
    蘇北及山西一帶有驚蟄全家吃梨的習俗
    ，并流傳有“驚蟄吃了梨
    ，一年都精神!”的民諺。
    梨的吃法介紹
    1
    、冰糖蒸梨
    冰糖蒸梨是我國傳統(tǒng)的食療補品
    。可以滋陰潤肺
    ，止咳祛痰
    ，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。
    2
    、榨汁
    將梨榨成梨汁
    ，或加胖大海
    、冬瓜子、冰糖少許
    ，煮飲
    ，對天氣亢燥、體質(zhì)火旺
    、喉炎干澀
    、聲音不揚者，具有滋潤喉頭
    、補充津液的功效
    。
    3、生食
    民間對其有“生者清六腑之熱
    ，熟者滋五腑之陰”的說法
    。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干
    、癢
    、痛、音啞
    ，以及便秘尿赤等癥狀
    。
    4、制成飲料
    “梨膏糖”更是聞名中外
    ，它是用梨加蜂蜜熬制而成
    ，對患肺熱久咳癥的病人有明顯療效。
    為什么要驚蟄吃梨
    驚蟄
    ，二十四節(jié)氣之一
    ，節(jié)氣是我們國家傳統(tǒng)文化的體現(xiàn)，其中蘊含著很豐富的文化
    ，作為我們國家的一份子
    ，也是需要了解相關內(nèi)容的，在不同的時間吃不同的食物有不同的效果
    ，接下來就跟著小編一起來了解一下驚蟄養(yǎng)生的情況吧
    。

    驚蟄養(yǎng)生吃什么好如何養(yǎng)生
    1、驚蟄前后的飲食重點在于健脾養(yǎng)胃
    ，建議多吃一些對身體有益的食物
    ，比如健脾祛濕的食材，包括淮山
    、薏米
    、赤小豆等
    ；生津潤肺的食材
    ，包括銀耳、木耳、麥冬等
    ；疏肝保肝的食材
    ，包括玫瑰花、蘿卜
    、佛手瓜等
    。

    2、如果感覺消化不良
    ，還可以搭配一些有助于消化的食材
    ，常見有山楂、麥芽
      、雞內(nèi)金等
      ，還要注意避免吃生冷、冰冷的食物
      ，比如冰激凌等
      ，容易損傷陽氣，入口的食物最好都是暖食
      ，或是常溫的食物
      。

    3、驚蟄季節(jié)
      ，氣溫低干燥
      ，春天應多吃生津潤肺的食物。梨性寒甜
    ，有潤肺止咳
    、滋陰清熱的效果。民間有驚蟄吃梨的說法
    ，梨的吃法很多
    ，可以生食、蒸煮
    、榨汁
    。春天吃梨最好用冰糖煮。不僅可以避免食物的寒冷
    ，還有助于胃的逆轉(zhuǎn)
    。


    驚蟄養(yǎng)生生活適宜怎么做
    睡眠適度減少：《素問四氣調(diào)神大論》提倡，春三月要“夜臥早起”
    ，即晚睡早起
    ，減少睡眠時間，以順應春季白天時間延長
    、夜晚縮短的變化
    ，促進人體之氣的生發(fā)
    。

    適度增加運動：尤其是晨起運動，可促進人體陽氣的生發(fā)
    、疏泄
    。早起配合運動，能夠有效預防春季抑郁癥
    、焦慮癥等疾病的發(fā)病
    。

    多食綠色蔬菜：綠色屬木，與肝臟相應
    ，薺菜
    、茼蒿、薄荷等綠色蔬菜既可以促進肝氣的疏泄
    ，又可以清肝熱
      ，防止春季火熱上炎。同時
      ，在飲食上
      ，還要注意減少溫熱性太強的食物，如辣椒
      、芥末
      、牛肉、羊肉類
      ，麻辣火鍋也要少吃
      。

    注重精神調(diào)養(yǎng)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》強調(diào)春季情志上要“生而勿殺，予而勿奪
      ，賞而勿罰”
      ，意思是說，多生機
      ，多給予
      ，多奉獻，多獎賞
      ，以調(diào)攝精神狀態(tài)
      。

    驚蟄節(jié)令
    二月節(jié)，萬物出乎震
      ，震為雷
      ，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣
      。
    ——《月令七十二候集解》
    驚蟄是二十四節(jié)氣中的第3個節(jié)氣
      ，在每年的3月5日前后，太陽到達黃經(jīng)345°時
      。
    驚蟄是反映自然物候現(xiàn)象的一個節(jié)氣
      。
    我國古代將驚蟄分為三候：一候桃始華
    ；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩
    。
    “春雷響，萬物長
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！蔽覈鴦趧尤嗣褡怨啪秃苤匾曮@蟄節(jié)氣，把它視為春耕開始的日子
    。
    農(nóng)諺說：“過了驚蟄節(jié)
    ，春耕不停歇?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?br>因此
    ，到了驚蟄，我國大部地區(qū)進入春耕農(nóng)忙時節(jié)
    。
    驚蟄時節(jié)人體的肝陽之氣漸升
    ，陰血相對不足，養(yǎng)生應順乎陽氣升發(fā)
    、萬物始生的特點
    ，使自身的精神、情志
    、氣血也如春日一樣舒展暢達
    ，生機盎然。
    因此
    ，患風濕免疫疾病的小伙伴們在驚蟄時節(jié)保健養(yǎng)生要遵循以下3個要點：
    1
    、預防疾病
    風濕免疫疾病的患者大多伴有免疫學等指標的異常，此類疾病的西醫(yī)發(fā)病機制尚未明了
    ，但卻與中醫(yī)“正氣內(nèi)存
    ，邪不可干”的理念不謀而合。
    “正氣內(nèi)存
    ，邪不可干”的意思為：在人體正氣強盛的情況下
      ，邪氣不易侵入機體，也就不易產(chǎn)生疾病
      。
    因此
      ，增強體質(zhì)、提高自身的抗病能力對風濕免疫疾病患者的康復及預后非常重要
      。
    此外
      ，大家要擁有心平氣和的良好心態(tài)，使心情保持愉快
      ，切忌妄動肝火
    。因春季與肝相應
    ，故養(yǎng)生不當則可傷肝。
    若肝氣太盛
    ，易罹患頭暈
    、目眩、中風和精神疾患等
    。尤其是長期服用激素或免疫抑制劑的患者
    ，由于病程偏長、醫(yī)療負擔重
    、藥物的副作用等綜合因素
    ，常常不易保持愉快的心情，大家應盡量克服消極情緒
    ，保持樂觀向上
    。
    驚蟄過后萬物復蘇，但也導致各種病毒和細菌趨于活躍
    ，流行性疾病高發(fā)
    。
    流感、流腦
    、水痘
    、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節(jié)氣都易流行
    。
    風濕免疫疾病患者抵抗力較普通人低
    ，因此要嚴防此類疾病，以免誘發(fā)或加重病情
    。
    2
    、運動方面
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春三月，此謂發(fā)陳
    。
    天地俱生
    ，萬物以榮。夜臥早行
    ，廣步于庭
    ，披發(fā)緩行，以便生志
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?br>意思是說，春季萬物復蘇
    ，應該晚睡早起
    ，在室外緩緩散步，這有助于身體健康。
    因此
    ，這個時節(jié)的運動
    ，不宜太過劇烈。畢竟人們剛從冬季的寒冷中舒緩過來
    ，需要循序漸進
    。
    且風濕免疫疾病患者大多也不適宜進行劇烈的運動，大家可以考慮外出踏青
    、郊游
    、放風箏等，這些都是不錯的選擇
    。
    3、起居方面
    驚蟄過后
    ，氣溫逐漸升高
    ，氣候轉(zhuǎn)暖，此時人們常常感到困乏
    ，這就是俗稱的“春困”
    。
    因此，小伙伴們只有保證良好的睡眠
    ，才能有充沛的精力
    。
    為什么驚蟄吃梨
    ？
    驚蟄吃梨的習俗就是民間為了應對這時多變的氣溫
    ，提醒人們要防寒保暖、避免身體不適
    。由于春燥和多變的氣溫
    ，對食用一些梨果也可以潤燥清肺，舒舒服服地度過美好的春季
    。
    
“相逢語笑夜躊躇
    ，烹煮梨栗羞肴蔬?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！彼未膶W大家蘇澈與友人相聚時就選擇了梨果作為憶往昔的菜肴
    ，可見梨果的鮮美多汁和清甜的味道是很誘人的。
    
傳說聞名海內(nèi)外的晉商渠家
    ，先祖渠濟是上黨長子縣人
    ，明代洪武初年，帶著信
    、義兩個兒子
    ，用上黨的潞麻與梨倒換祁縣的粗布、紅棗
    ，往返兩地間從中盈利
    ，天長日久有了積蓄
    ，在祁縣成定居下來。
    
雍正年間
    ，十四世渠百川走西口
    ，正是驚蟄之日，其父拿出梨讓他吃后說
    ，先祖販梨創(chuàng)業(yè)
    ，歷經(jīng)艱辛，定居祁縣
    ，今日驚蟄你要走西口
    ，吃梨是不忘先祖，努力創(chuàng)業(yè)光宗耀祖
    。后來走西口也效仿吃梨
    ，多有“離家創(chuàng)業(yè)”之意，再后來驚蟄也吃梨
    ，亦有“努力榮祖”之念
    。
    

    

          
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    一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
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    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
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