<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    春季預(yù)防過敏9個(gè)絕招,保持空氣清新
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-08-02 00:29:31
        
    

        
    
           
    春季如何預(yù)防過敏?進(jìn)入春季，春暖花開
    ，但是一年一度的過敏季節(jié)也隨著而來了
    ，很多人在春季的時(shí)候很容易過敏
    ，過敏帶來的很多的癥狀給人感覺很難受，到底該如何預(yù)防過敏呢?下面小編介紹春季預(yù)防過敏的方法
    ，一起來看看吧
    。
    1.保持空氣清新
    很多人因?yàn)榇禾斓牡絹?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，花兒都開了
    ，所以就很害怕花粉，平時(shí)連門都不敢出了
    ，但是一直呆在屋里并不是一個(gè)好方法
    ，家里也不是一個(gè)安全的地方，家里的灰塵
    ，寵物的毛發(fā)以及空氣的潮濕，這些都會造成過敏原的出現(xiàn)
    。
    所以
    ，為了使室內(nèi)空氣盡可能清潔，不妨使用空氣凈化器
    。一些植物也可以改善空氣質(zhì)量
    ，比如蘆薈，常青藤等
    。
    2.開啟除濕機(jī)
    溫暖、潮濕的空氣容易滋生霉菌
      、螨蟲和細(xì)菌
      ，它們也會導(dǎo)致過敏。如果空氣過于潮濕
      ，開啟除濕機(jī)也很有必要
      。當(dāng)然，如果空氣過于干燥
    ，也應(yīng)該適當(dāng)開啟加濕器
    。
    3.床單要整潔
    睡眠質(zhì)量的好處跟床上用品是有著很大的關(guān)系的
    ，用品好就會睡的香。所以在過敏季節(jié)一定要及時(shí)的清洗床單和被罩
    ，至少是每周清洗一次是最保險(xiǎn)的
    ，這樣才不會讓過敏原找到你
    。
    4.選擇抗過敏產(chǎn)品
    有些床上用品即使經(jīng)常清洗
    ，也不一定能有效預(yù)防過敏的發(fā)生
    。如果您對過敏原非常敏感，不妨考慮選用技術(shù)更先進(jìn)的抗過敏面料
    。
    5.拒絕寵物進(jìn)臥室
    有些人喜歡和自己的寵物相擁而眠
    ，或者在同一個(gè)房間給寵物搭一個(gè)窩。對于過敏體質(zhì)人群來講
    ，這并不是一個(gè)明智的選擇
    。寵物的皮毛會吸附花粉
    、泥土等過敏原
    ，寵物皮毛本身也會讓你噴嚏連連，所以
    ，在過敏季節(jié)
    ，最好不要讓它們進(jìn)入臥室。
    6.睡前洗澡
    有人喜歡早起洗澡
    ，但是在過敏季節(jié)
    ，為了睡個(gè)好覺
    ，最好還是晚上睡覺前洗澡
    。清洗掉一天下來的灰塵和污垢，換上干凈衣服
      ，這樣就不會把過敏原帶到床上
      。而且，睡前一個(gè)熱水浴還有助緩解鼻塞
      ，有助睡眠
      。
    7.睡前勿飲酒
    有的人說睡前喝點(diǎn)酒有助于睡眠
      ，但是酒精會造成你的睡眠斷斷續(xù)續(xù)的
      ，并且對于有過敏的人來說這是一個(gè)致命的行為，喝酒會讓你的鼻塞打噴嚏的癥狀更加的嚴(yán)重
      。小編在這里建議睡前最好不要飲酒
      。這樣才能保證你的一夜好夢。
    8.按時(shí)服藥
    如果過敏很嚴(yán)重
      ，醫(yī)生建議服藥
      ，一定要記得按時(shí)服藥
      。
    9.定期更換床墊和枕頭
    床墊和枕頭使用的時(shí)間越久
      ，積累的灰塵、皮屑
      ，汗水和人體油脂就越多
      。如果對螨蟲過敏
      ，那么，長期不換床上用品將加重過敏癥狀
      。專家建議每半年左右要更換枕頭，床墊則一般可以持續(xù)5~10年
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/118928.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？" rel="prev">
                                            冬季如何養(yǎng)生
    ？冬季如何預(yù)防疾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。?/span>
                                        
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙、光滑
    、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
    。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎，有好處嗎
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
                
                ，不妨看看
    ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多