濕氣難除惹人煩試試疏通膀胱經(jīng)

，祛濕不及時就很容易受到疾病的侵襲。

【濕邪很傷身】

現(xiàn)代人過食生冷

，長期吹空調(diào)，久坐少動，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化乏力，久而久之脾胃就變虛。中醫(yī)認(rèn)為：脾虛生濕。

而脾胃最容易受濕邪影響，濕氣重時

，人的消化系統(tǒng)功能較弱，容易有消化不良、腹脹的表現(xiàn)。此外，濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖。體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。具體表現(xiàn)可以從濕邪的特點(diǎn)分析而知：

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、濕性重濁：表現(xiàn)為頭重身困，關(guān)節(jié)酸痛、沉重、活動不利;小便混濁、大便稀溏，甚至女性白帶粘稠腥穢等。

2、濕性粘滯：主要表現(xiàn)在兩方面

，一是小便不暢，大便粘滯不爽等;二是病程上纏綿難愈，如風(fēng)濕病等