警惕以下睡姿很傷男性生殖健康
1
、俯臥慣.png)
不少男性會問“趴著睡不好嗎
？趴著睡能睡得踏實?div id="d48novz" class="flower left">陰莖受到壓迫
，阻礙血液循環(huán)，容易造成頻繁遺精，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活；陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸業(yè)”的男性尤其要注意，千萬不能俯臥2
由于心臟位于身體左側(cè)，當(dāng)男性采取左側(cè)臥的睡姿時
3、右側(cè)臥
俯臥不好
，左側(cè)臥也不好，那右側(cè)臥好嗎？的確，右側(cè)臥既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官，算是一種較好的睡姿，但并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，無論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都有可能導(dǎo)致意外發(fā)生——睪丸扭轉(zhuǎn)。睪丸“居住”在陰囊內(nèi)
，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連，精索長有為睪丸提供血液循環(huán)的血管，男性在采用側(cè)臥睡姿睡覺時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去
因此右側(cè)臥也不是男性最好的睡姿
仰臥才有利于男性生殖健康
男性選擇仰臥的睡眠姿勢，并自然分開雙腿
裸睡對男人也好處多多
1、裸睡有利于保護(hù)男性生殖機(jī)能
可能對很多中國男性朋友裸睡有點難為情
2、有助于更好的休息
脫衣而眠
3、有利于增強(qiáng)男性性自信
裸睡有種無拘無束的自由快感
4
對于未成年的男性朋友
裸睡真的對人體是有好處的
裸睡當(dāng)然有好處
若是你覺得這個不合適，那么你就穿上
，因為畢竟你從小家人給你穿著衣服睡，為什么要穿著衣服睡？那是為了保護(hù)你，因為裸睡有一個壞處，就是你蹬被子以后，如果開窗就是很容易感冒，為了防止你感冒就采取這樣的方式
至于要不要裸睡，那就看你的個人想法
裸睡對身體是非常有好處的
1、增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌
。裸睡的時候，由于沒有衣服的束縛，皮脂腺和汗腺的分泌能力會有所增強(qiáng)，對皮膚的排泄和再生非常有好處，可改善膚質(zhì)，因此許多朋友發(fā)現(xiàn)裸睡之后皮膚都變好了。裸睡還有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用，能改善失眠，緩解精神壓力，增強(qiáng)身體的適應(yīng)和免疫能力。2
、治療疾病。裸睡能促進(jìn)血液循環(huán)，改善慢性便秘，慢性腹瀉，腰痛，頭痛，月經(jīng)痛等癥狀，尤其能減輕陰道炎等婦科疾病，讓私處保持干燥，避免由于私處潮濕而導(dǎo)致細(xì)菌滋生，使婦科疾病更加嚴(yán)重。3
、讓人感覺溫暖。許多女性朋友在睡覺的時候都會感覺手腳冰涼4
、促進(jìn)夫妻關(guān)系和諧。入睡可以使女性散發(fā)出更大的魅力，從而吸引男性，促進(jìn)兩性間相互信賴，使夫妻關(guān)系更加和諧，提高性生活的質(zhì)量。但是夫妻雙方在裸睡的時候一定要洗澡，并且準(zhǔn)備干凈整潔的床單被套，以免細(xì)菌入侵人體，引起婦科或者男科疾病。裸睡雖然對身體有很大的好處，但是大家對于裸睡要有正確的認(rèn)識
，在裸睡的時候，要避免皮膚直接暴露在環(huán)境中，以免灰塵和螨蟲引起皮膚過敏或者哮喘，裸睡時家中空氣要流通，溫度適宜，在裸睡的時候一定要注意保暖，調(diào)節(jié)好家中的溫度和濕度，以免著涼。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/120292.html.
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