、無碎屑也是防治褥瘡的重要環(huán)節(jié),同時也要保持患者的皮膚清潔和干燥。一般情況下,定時采用50%酒精 *** 骨骼凸出部位的皮膚,如骶尾部,髖部,枕部,肩胛部,肘部,足跟等,以促進局部血液循環(huán),避免或減少褥瘡的發(fā)生
。
◆補充營養(yǎng),保持高蛋白飲食,防止機體分解大于合成,以促進傷口愈合,收到比較理想的康復療效
。
◆除局部換藥外,配合紅外線照射.照射距離離患處約30cm,每日1—2次,每次30min,也能取得顯著效果。照射時應隨時觀察局部情況,以防燙傷
。
◆飲食注意事項:
①給予高蛋白食品
;
②多食用植物油,如花生油
、芝麻油、豆油
、菜籽油等,有潤腸功效,利于緩解便秘
;
③選用富含植物纖維的食物、如粗糧
、蔬菜
、水果、豆類等
;
④食用富含維生素b1的食物,如粗糧
、豆類、瘦肉
、動物內(nèi)臟
、新鮮蔬菜等;
⑤多食果汁
、新鮮水果
、果醬、蜂蜜等 *** 腸蠕動
;
⑥多喝水
、飲料、以免大便干燥
;
⑦必要時少食多餐,以利于消化吸收
;
⑧凡伴有消化不良,腸炎,腹瀉,便秘的病人,宜多食用酸奶。
如何預防老年癡呆病
老年癡呆癥也稱早老性癡呆癥
,為阿爾茨海默氏癥(Alzheimer’sdisease)的俗稱
,美國前總統(tǒng)里根就是老年癡呆癥患者。目前
,全球受這種疾病困擾的人已達1200萬
,在55至65歲人群中有1.5%至2.9%的該病患者,85歲以上的人群中
,患者比例劇增至19.3%至24.3%
,由此初步估計我市已有三萬多人患上此癥。從年輕時開始累積我省出現(xiàn)40多歲的病例老年癡呆癥患者以老人
,尤其是六七十歲的老人占多數(shù)
,年齡越大發(fā)病率越高。但中年人的病患也不乏案例
。省立同德醫(yī)院曾碰到過這樣一個病例:一名42歲的郵遞員
,其家人發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常把一些信件帶回家里,但既不拆開,也不用來做什么
。問及本人
,他根本就不記得何時、為何帶回這些信件
,也記不清放在哪里了
。醫(yī)生經(jīng)過綜合測試,發(fā)現(xiàn)他患了早老性癡呆癥
。
最可怕的是
,你在青少年時期一直沿襲下來的飲食、運動
、生活方式里面
,就可能隱藏著無數(shù)不良習慣,最后導致血管性癡呆的發(fā)生
。像肥胖
、高血壓、高血脂
、高血糖
、缺少運動等都是發(fā)生心腦血管疾病的高危因素,而反復多次發(fā)作的腦梗塞會導致血管性癡呆
。而現(xiàn)在的中青年人經(jīng)常會工作或玩樂得過度疲勞
、工作壓力大、精神緊張
,這些都是隱患之所在
。
就像“書到用時方恨少”一樣,很多人直到得病時
,才會一下子醒悟
,主動或者被迫將一些不良習慣改變過來。其實很多病癥的形成都是一個緩慢發(fā)展的過程
,無法一蹴而就地更正
。
年輕時多多學習,年老時可少患癡呆癥
。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)
,受教育程度高、智能高的人
,大腦“智力儲備”更多
,可以防止老年癡呆癥帶來的損害。早上的事記不住早年的事記得蠻牢早期癡呆癥和一般的記性不好有何不同
?有早期癡呆癥跡象的病人
,無法記起早上的事情,像吃了什么早餐
,可是對幾十年前的事情卻記得一清二楚
。一般人可能因為生活繁忙,偶爾也會健忘
,不過癡呆癥病人的健忘
,會一直持續(xù),并且情況逐漸惡化
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?上В竭@時候才找醫(yī)生
,可能已經(jīng)太遲了
。
老年癡呆癥常常發(fā)生在50歲以后,起病隱潛
,發(fā)展緩慢
,如果不注意,通常不容易發(fā)現(xiàn)
。它的早期癥狀和體征可能因人而異
,其病程大致可分為三個階段。
早期:記憶力下降
,工作能力下降
,丟三落四,剛剛走過的路就記不住
,情緒不穩(wěn)
,易發(fā)怒,攻擊性增強
,對日?div id="4qifd00" class="flower right">
;顒訂适d趣,但還是保持著獨立生活的能力
。
中期:記憶力下降嚴重
,無法勝任工作,近期發(fā)生的事情幾乎記不住
,剛剛吃過的飯都會忘記
,連年月日都不記得,甚至連生活中的重大事件都回憶不起來
,判斷力
、理解力、計算力都明顯下降
,嚴重時不認識朋友
,甚至不認識親人
,或無目的東走西逛或撿拾廢物,肢體活動不靈活
。病人除吃飯
、穿衣及大小便還可以自理外,其余生活均靠別人幫助
。頭顱CT檢查可發(fā)現(xiàn)腦萎縮
,腦電圖可見慢波增多。
晚期:極度明顯的癡呆狀態(tài)
,表情呆滯
、淡漠,多臥床
,無法進行正常談話
,語言支離破碎,有的走路不穩(wěn)
,東倒西歪或肢體攣縮
。病人生活完全不能自理。頭顱CT檢查廣泛腦萎縮
,腦電圖可見全面的慢波
。
哪些人最容易患此病呢?從目前的統(tǒng)計來看
,患者較集中于以下幾個特性:高齡
、女性、喪偶
、低收入
、低教育?div id="d48novz" class="flower left">
;忌虾鬅o藥可救中藥稍稍緩解癥狀科學家迄今尚未找到明顯有效的治療方法
,也沒有弄清是什么原因致使大腦中產(chǎn)生殺死神經(jīng)細胞的物質(zhì)?div id="d48novz" class="flower left">
?茖W家認為
,遺傳、頭部受傷和高血壓等都是致病因素
,但最大的威脅來自衰老
。
目前,在浙一
、浙二
、邵逸夫、浙江醫(yī)院
、市七醫(yī)院及省立同德醫(yī)院
,都能診治老年癡呆癥
,但這種疾病目前尚無可治愈的方法,僅在改善癥狀
、延緩病情進程方面
,已取得一定進展。如多奈哌齊(Donepezil)
、石杉堿甲(Huperzine-A)都有顯著改善記憶的作用,但也存在一定副作用
。相比之下
,中藥如銀杏黃酮制劑(jinkgobiloba)、人參制劑(ginseng)以及各種中藥復方
,都有顯著改善癡呆患者記憶功能和生活自理能力的效果
。在北京和廣東的一些醫(yī)院,就利用中藥促進腦神經(jīng)細胞增生
,改善腦功能
,一年來已使上百名老年癡呆癥病人恢復了記憶和思維。腦子不動要生銹生活方式要注意陳杏麗副主任醫(yī)師認為
,老年癡呆癥其實也可以通過飲食
、運動與生活方式加以預防,尤其在年輕時就要開始注意防范
。
●低卡路里飲食:低卡路里飲食除了可減輕體重
,還能保護腦細胞,減低一些老年性疾病如老年癡呆的得病幾率
。
●多吃魚:據(jù)荷蘭對5000名55歲以上的老人調(diào)查后發(fā)現(xiàn)
,多吃魚對預防老年癡呆癥有好處,得老年癡呆癥的幾率只有一般人的40%
。
●維生素E:雖然并無研究明確顯示
,維生素E可以增強記憶力,但維生素E為抗氧化劑
,可以阻止神經(jīng)細胞被自由基破壞
。專家建議,每日可補充400單位的維生素E
,有助于預防老年癡呆癥
。
●女性荷爾蒙:女性在停經(jīng)后補充女性荷爾蒙,罹患老年癡呆癥的幾率可減少30%至40%
。
●多運動:許多人都知道
,運動可降低中風幾率,其實
,運動還可促進神經(jīng)生長素的產(chǎn)生
,預防大腦退化
。可以通過一些輕柔和緩的運動
,如:散步
、慢跑、打太極及修習氣功等方式
,來延緩衰老及防止患上老年癡呆癥
。
●多用腦:常做用腦且有趣的事,可保持頭腦靈敏
,鍛煉腦細胞反應敏捷
。選擇一些有趣的用腦活動,如猜謎
、下棋
、閱讀、打麻將
,甚至和朋友談天
,都可激蕩腦力, *** 神經(jīng)細胞活力
。
●維持人際關(guān)系:要維持人際交往
,避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂郁癥,因為憂郁癥也是老年癡呆癥的危險因素
。
老年癡呆的原因
,不僅是因腦血管障礙、運動機能衰退等生理方面的原因
,也有心理的原因
,同樣也不能忽視。因而要預防老年癡呆
,除了必須注意飲食等生活習慣之外
,也要在心理狀態(tài)上加以留意,尤其是
,不要對生活失去熱情
。只要保持健康的心態(tài)、積極地面對生活
,預防老年殺手的金鑰匙就握在人們手中
。
“癡呆癥預知”自測法
在以下25種現(xiàn)象中如有15至25種現(xiàn)象符合你個人的情況,那么將來患癡呆癥的可能性就極高
;如有8至14種現(xiàn)象符合你的情況
,也應及時加以注意;如僅1至7種現(xiàn)象符合你的情況
,那可“暫且放心”
,但也不能過于大意
。1.經(jīng)常和衣躺著看電視。2.沒有任何興趣和愛好