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      教您幾招招,8種食物讓你和衰老說(shuō)再見(jiàn)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-02 17:02:22
        
      

        
      
           
      燕窩蜜棗湯：燕窩25克、蜜棗15克
      、紅糖適量，將燕窩用清水泡開(kāi)除去雜質(zhì)
      ，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)，加水適量
      ，煮至蜜棗爛熟
      ，再入紅糖調(diào)味食用。此方有養(yǎng)顏和去皺紋之功效
      ，使膚色光澤滋潤(rùn)
      。金鶯羹：雪耳(銀耳)25克、紅棗15克
      、陳皮6克
      ，雞蛋1個(gè)、冰糖適量
        。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘
        ，然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用
      。此方有養(yǎng)顏美膚、去皺紋
      、消色斑之功效
      ，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩
      、富有彈性
      。果紅湯：山楂15克、金銀花5克
      、赤燭柬200克
      、冰糖100克。先將山楂
      、金銀花同入鍋內(nèi)
      ，加水適量，煮20分鐘后濾去渣質(zhì)
      ，入赤小豆同煮至爛熟
      ，放少量冰糖調(diào)味食用
      。此湯味道酸甜，是開(kāi)胃
      、健脾
      、清熱、養(yǎng)顏
      、美容之常飲佳品
      。杏花露：杏仁12克、桂花6克
      、冰糖適量
      ，取杏仁搗碎入鍋內(nèi)，煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘
      ，濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味
      ，即可食用。此湯清香撲鼻
      、美味可口
      ，有烏發(fā)養(yǎng)顏、護(hù)膚去斑之功效
        ，適于女性四季常飲
        。蘋(píng)果雪梨羹：蘋(píng)果2個(gè)、雪梨2個(gè)
        、蓮米120克
        、陳皮9克、砂糖適量
        。將蘋(píng)果
        、雪梨去核留皮，蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi)
        ，加適量清水煮30分鐘
        ，再放蘋(píng)果、雪梨同煮50分鐘后
        ，入砂糖調(diào)味即可食用
        。此湯有美容、護(hù)膚
        、抗衰老之功效
        。木瓜牛奶湯：新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量
        。將木瓜切細(xì)加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟
        ，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護(hù)膚
        、烏發(fā)之功效
      ，常飲可使皮膚光潔
      、柔嫩、細(xì)膩
      、皺紋減少
      、面色紅潤(rùn)。三味美顏汁：將藕
      、胡蘿卜
      、蘋(píng)果切成小塊，一同放入果汁機(jī)內(nèi)絞成汁
      ，再用少許蜂蜜調(diào)味飲用
      。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素
      ，胡蘿卜
      、蘋(píng)果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營(yíng)養(yǎng)
      ，使之光澤
      、細(xì)膩、柔嫩
      。檸檬蜂蜜汁：先在細(xì)長(zhǎng)的瓶子里注入蜂蜜適量
      ，然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開(kāi)水兌服(冬天可用溫開(kāi)水)
      ，此方可使皮膚變得嬌嫩
      、潤(rùn)滑，還可防治雀斑
      、黑斑
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/120594.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
        、光滑
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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