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      剖腹產(chǎn)后的護理方法,剖腹產(chǎn)后加速傷口愈合的食物(刨婦產(chǎn)吃什么恢復(fù)快)
      
        
      
            佚名
            2023-08-02 22:55:24
        
      

        
      
           
      一
      、剖腹產(chǎn)后遺癥都有哪些
      1
        、嚴重傷害子宮
      不少孕婦都因為害怕疼痛或誤認為剖腹產(chǎn)的孩子比自然分娩的孩子聰明，媽媽的身材也不會受損
      ，殊不知生孩子還是自然分娩好
        ，剖腹產(chǎn)僅是在某種特殊情況下的一種應(yīng)急措施而已
      ，實屬不得已而為之
      。剖腹產(chǎn)手術(shù)時，女性要承擔麻醉
      、出血
      、術(shù)后感染等風險
      ，身體恢復(fù)也比自然分娩的女性慢
      ，而且選擇剖腹產(chǎn)的女性將來避孕和再孕都比自然分娩的產(chǎn)婦要麻煩得多。
      2
      、影響母子感情
      自然分娩的母親對孩子的哭泣更為敏感
      ，而剖腹產(chǎn)則可能致使產(chǎn)婦母性行為減少。自然分娩刺激產(chǎn)婦子宮頸和產(chǎn)生荷爾蒙
        ，增強她們對嬰兒的情感
        ，對日后成為好母親至關(guān)重要。自然分娩時腦部劇烈活動能調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的情緒和日常行為，幫助她們?nèi)蘸蟪晒φ疹櫺『?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，而剖腹產(chǎn)采取在產(chǎn)婦腹壁開刀方式
        ，直接把寶寶從子宮取出，改變了母體分娩過程中的神經(jīng)和激素體驗
        ，可能使母親與孩子的親密程度降低
        。
      3、剖宮產(chǎn)切口妊娠
      剖宮產(chǎn)切口妊娠就是女性做了剖宮產(chǎn)后
        ，在一兩年之內(nèi)再次懷孕
        ，孕囊容易附著在切口的斑痕里，流產(chǎn)時
        ，容易大出血
        。如果不想流產(chǎn)，想再生
        ，也不行
        ，會危及胎兒生命。
      一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦
      ，分娩后第二天自然可以下地行走
      ，但是剖宮產(chǎn)的媽媽，有的人害怕刀口疼
      ，產(chǎn)后一周之內(nèi)一動不動
      ，這非常危險，容易患肺動脈檢塞
      。本來產(chǎn)婦分娩前后血液粘稠度就增加
      ，血流緩慢，如果產(chǎn)后再一動不動
      ，再加之吃油膩食物
      ，容易出現(xiàn)深靜脈血檢形成，脫落以后容易肺動脈栓塞
      。
      4
      、難看的疤痕
      剖腹產(chǎn)后最直觀的結(jié)果就是腹部那條難看的疤痕，雖然現(xiàn)在有很多美容機構(gòu)自稱可以去除剖腹產(chǎn)疤痕
      ，但實際上想要徹底去除疤痕
      ，恢復(fù)原有的皮膚是不可能的，而對于蟹足腫體質(zhì)
      、生產(chǎn)后傷口發(fā)生感染的女性
      ，剖腹產(chǎn)后的疤痕都會丑陋不堪。
      二
      、剖腹產(chǎn)打麻藥會帶來哪些危害
      1
      、身體不適
      很多產(chǎn)婦都覺得有剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥
      ，如覺得打麻藥的地方酸痛，或者刺痛
      ，全身都沒有力氣等情況
      ，其實，專家表示
      ，大部分的產(chǎn)婦覺得有剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥
        ，其實都是心理作用，真正有剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥的只有少部分人
        。上述情況
        ，可能是暫時性神經(jīng)損傷，原因可能是直接的機械刺激或局部麻醉藥的的神經(jīng)毒性
        ，一般癥狀輕微
        ，即使不用任何藥物也多可在3-6個月內(nèi)消失。
      2
        、記憶力下降
      一般產(chǎn)婦麻醉后會有短時間的記憶流失 以及無意識
        ，麻醉蘇醒后不久就會恢復(fù)，在體內(nèi)所滯留的藥物成分也會在一定的時間內(nèi)分解排出
        。覺得記憶力下降
        ，多還是心理因素，并不是剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥
        。
      3
        、全麻
      在國內(nèi)，剖腹產(chǎn)大多選擇的半麻
        ，選擇全麻的人較少
        。椎管內(nèi)麻醉這種麻醉方式效果良好，對產(chǎn)婦和胎兒的影響又最小
        。但是一些特殊情況下
        ，全身麻醉可能會更適合。孕期由于孕婦肥胖
      、呼吸道黏膜水腫
      ，比其他人更容易發(fā)生插管困難。國外研究證實
      ，孕婦全麻時更容易發(fā)生誤吸
      ，從而影響換氣功能。
      三
      、剖腹產(chǎn)后的護理方法
      術(shù)后應(yīng)該多翻身
      產(chǎn)后宜多做翻身動作
      ，促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復(fù)
      ，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出
      。
      保持腹部切口清潔
      手術(shù)后2周內(nèi)
      ，要避免沾濕腹部的傷口，應(yīng)該禁止全身的淋浴
      ，而采用擦浴
      ，在此之后可以淋浴，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。?傷口未愈合前請勿弄濕或弄臟
      ，萬一弄濕的話，必須立即擦干
      ，并涂上優(yōu)碘
      。每天沖洗外陰l~2次，注意不要讓臟水進入陰道
      ；傷口較平的人使用透氣紙膠帶
      ，若是易過敏、易產(chǎn)生癲痕體質(zhì)的新媽媽
      ，則可按醫(yī)師指示
      ，使用硅膠。
      盡量早下床活動
      不要以傷口疼痛為逃避運動垤動
      。只要體力允許
      ，產(chǎn)后應(yīng)該盡量早下床活動，并逐漸增加活動量
      。這樣
      ，不僅可增加腸蠕動的功能，促進子宮復(fù)位
      ，而且還可避免發(fā)生腸粘靜脈炎
        、下肢血栓。下床時先行側(cè)臥
      ，以手支撐身體起床
      ，避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽
      、笑
      、下床前，用手及柬腹帶固定傷口部位
      。
      要忌食脹氣食物
      剖宮產(chǎn)術(shù)后約24小時
      ，胃腸功能才會逐漸恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后
      ，應(yīng)該進食流食1天
      ，如蛋湯、米湯
      ，忌食牛奶
      、豆?jié){
      、大量蔗糖甜食、水果·等脹氣食物
      。腸道氣體排通后
      ，改用半流質(zhì)食物1~2天，如稀粥
      、湯面
      、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食
      。
      要盡早順暢排尿
      在拔除尿管后
      ，要多喝些水 ,稍有尿意就要試看去解小便。新媽媽第一次排尿可能會稍有不適
      ，要多喝水
      ，多解小便。慢慢就會適應(yīng)
      。還要注意排尿一定要順暢
      ，如果一點點濟著尿就是膀胱功能還沒恢復(fù)好，需要重新插尿管
      ，在使膀胱功能恢復(fù)之后就可以順利排尿了
      。
      四、剖腹產(chǎn)后加速傷口愈合的食物
      麻油雞
      材料：雞腿2只
      、老姜1大塊
      、米酒1杯、芝麻油2匙
      。
      做法：
      1
      、雞腿洗凈、切塊
      ；老姜洗干凈后切片
      ，備用。
      2
      、在鍋中倒入適量的芝麻油
      ，將老姜放入爆香。
      3
      、轉(zhuǎn)大火將雞塊放入鍋中翻炒
      ，待6分熟時將米酒倒入鍋里一起滾煮即可。
      番茄燴雞丁
      材料：雞腿2只
      、大番茄4個
      、洋蔥1個、蒜頭2粒、番茄醬3湯匙
      、水250毫升
      、糖1湯匙、鹽少許
      。腌料糖1/2茶匙、醬油1匙
      、麻油少許
      。
      做法：
      1、雞腿肉去骨
      、切丁后
      ，放入腌料中腌漬30分鐘。
      2
      、洋蔥切絲
      ，蒜頭切成蒜末，備用
      。
      3
      、將大番茄以熱水泡15分鐘后，去籽切大丁
      。
      4
      、入油起鍋，將雞丁煎至8成熟
      ，加入蒜末略炒后
      ，依序加入洋蔥絲與番茄丁同炒，并加入番茄醬
      、水
      、糖及鹽拌勻，用大火煮沸后蓋上鍋蓋
      ，再用小火煮至汁液轉(zhuǎn)濃即可
      。
      生化湯
      材料：米酒水（煮過、已揮發(fā)掉酒精）700毫升
      、當歸6錢
      、川芎4錢、桃仁1錢
      、黑姜7分
      、炙甘草7分。
      做法：
      1
      、米酒水加入藥材
      ，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升時
      ，將藥酒倒出備用
      。
      2
      、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同
      ，約剩100毫升
      。
      3、將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可
      。
      刨婦產(chǎn)吃什么恢復(fù)快
      剖腹產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快
      ！而對于大齡產(chǎn)婦的濱崎步來說，剖腹產(chǎn)手術(shù)是最好的選擇
      ，剖腹產(chǎn)后子宮恢復(fù)好才是關(guān)鍵
      ，所以子宮傷口的恢復(fù)一定要注意了，剖腹產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快
      ！“PWRH”含人體所需38項必須營養(yǎng)元素
      。補充術(shù)后傷口愈合期所需特殊營養(yǎng)素和微量元素，以滿足營養(yǎng)需求并為傷口愈合和組織修復(fù)提供必要的構(gòu)建塊
        。為新組織的生成和沉積提供能量
        。
      

      

      

      
41歲的濱崎步產(chǎn)后恢復(fù)的秘訣
      
比起秘密生子，更令粉絲們驚嘆的是
        ，去年年末她還舉行了慣例的跨年演唱會
      ，穿著迷你裙帶來了3個小時的表演，完全看不出是產(chǎn)后1個月的狀態(tài)
      。
      
而且從下個月開始
      ，她還要在半年間舉行38場全國巡演！身體和心理都處于特殊時期
      ，還能保持如此高強度和專業(yè)的工作狀態(tài)
      ，天后就是天后！
      

      

      

      
產(chǎn)后吃“PWRH”細胞修復(fù)因子在刺激傷口愈合早期發(fā)生的炎癥免疫反應(yīng)中至關(guān)重要
      。會影響傷口部位的促炎細胞產(chǎn)生代謝
      ，通過募集和激活促進炎癥反應(yīng)的中性粒細胞，巨噬細胞和淋巴細胞
      。
      
從而為解決炎癥鋪平了道路
      ，提升全身免疫功能。經(jīng)歷表型轉(zhuǎn)變至修復(fù)狀態(tài)
      ，其刺激角質(zhì)形成細胞
      ，成纖維細胞和血管生成以促進組織再生，促進向愈合增殖期的過渡
      ，同時預(yù)防乳腺炎
      ，快速地促進了身體的恢復(fù)。
      

      

      

      
剖腹產(chǎn)后恢復(fù)，沒有你想的那么簡單
      
女人生孩子這件事情一直都是非常受關(guān)注的
      ，其中很多新一代孕媽媽都更愿意選擇剖腹產(chǎn)
      ，覺得這樣以手術(shù)方式將孩子取出來的方式是比較安全而且痛感較低的?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？墒?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，剖腹產(chǎn)真的像傳說中的這么舒適嗎？
      
答案當然是否定的
      ，要知道
      ，這樣的錯誤認知其實耽誤了不少孕媽媽正常的順產(chǎn)。如果你順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)都經(jīng)歷過
      ，你肯定就會知道
        ，不管是剖還是順
        ，但凡你想把孩子從你的肚子里取出來
        ，那肯定都是要疼的，只不過這兩個疼痛的時間不一樣
        。
      

      

      

      
如果你選擇剖腹產(chǎn)
        ，即使在手術(shù)過程中沒有疼痛感，可一旦麻藥消失
        ，你的痛感還是不比順產(chǎn)的弱
        。并且，剖腹產(chǎn)的刀疤是很難完全消失的
        ，這對于女性的外形上無異于是一種缺憾
        。
      
李女士就是一個選擇剖腹產(chǎn)的女性，獨生女長大的李女士一直以來都很有主見
        ，懷孕之后
        ，也直接告訴自己的丈夫和公婆自己想要剖腹產(chǎn)。對此
        ，公婆也表示尊重
        ，最后李女士如愿剖腹產(chǎn)生下了女兒?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？珊⒆右粴q的時候
        ，李女士卻覺得非常的后悔。
      

      

      

      
原來
        ，李女士本身是個非常愛美的女性
        ，再加上她本身是個舞蹈老師，經(jīng)常需要露肚子
        ，這個時候肚子上的疤痕就會顯得非常的猙獰
      。并且，李女士本來還想和老公再要一個孩子，可是因為第一胎是剖腹產(chǎn)
      ，為避免疤痕子宮的危險
      ，只能再等等。
      
那么如果已經(jīng)做了剖腹產(chǎn)手術(shù)的孕媽媽又應(yīng)該怎樣將疤痕淡化到最輕呢
      ？首先
      ，在手術(shù)之后，不要頻繁的接觸刀口
      。
      
在刀口愈合的過程中
      ，媽媽們肯定是會感覺到癢的，不少惹不住的媽媽就會去撓
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？墒沁@樣的行為不僅會延緩刀口愈合，還會加重疤痕的色素沉積
      ，使得疤痕更重
      。
      

      

      

      
國際衛(wèi)生組織WHO提出了多項產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標配比?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！癙WRH”保護女性生殖健康
      ，率先通過PNRWHO國際修復(fù)標準
      
1、補充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%
      
2
      、排惡露
      ，清理殘淤營養(yǎng)13-15%
      
3、宮體內(nèi)膜
      、產(chǎn)道損傷修護21-23%
      
4
      、恢復(fù)生殖彈性營養(yǎng)、皮層松弛的營養(yǎng)17-19%
      
5
      、盆肌底產(chǎn)后修復(fù)
      ，腹直肌分離松弛修護12-15
      
6、血紅素鐵
        、鋅
        、鈣的補充10-12%
      
7、控乳腺炎
        、生殖炎癥12－15%
      
8
        、母乳營養(yǎng)9－11%
      
9、子宮粘連修復(fù)15-18%
      
10
        、子宮瘢痕修復(fù)13-17%
      

      

      

      
產(chǎn)后不宜快速瘦身
      
不宜快速瘦身
        。“有些愛美的媽媽
        ，為了恢復(fù)身材
        ，想要產(chǎn)后快速瘦身
        ，因而滿月后開始劇烈運動?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！辟R芳說
        ，剖宮產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后可適量運動，但劇烈運動還是建議半年后
      。
      
一般情況下
      ，傷口一周可拆線，產(chǎn)后42天完全恢復(fù)
      ，這也是產(chǎn)婦要在產(chǎn)后42天回醫(yī)院做體檢的原因
      。產(chǎn)婦在術(shù)后6~8周時，可以開始做一些中度運動量的活動
      ，但也需要在醫(yī)生認可下進行
      。對于剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦來說，還需更謹慎
      。
      

      

      

      
“PWRH”產(chǎn)后細糧補充細胞源營養(yǎng)涵蓋了術(shù)后恢復(fù)時身體所有的必須營養(yǎng)
      ，如血紅素、燕窩
      、提純阿膠
      、雪蓮細胞
      ，鐵
      、鈣、鋅
      、低聚肽
      、膠原三肽、傷口修復(fù)的彈性蛋白肽等人體易吸收的生物活性肽
      ，肽是介于蛋白質(zhì)和氨基酸之間的物質(zhì)
      ，它比蛋白質(zhì)更易吸收，比氨基酸更有活性
      ，
      

      
能夠把營養(yǎng)在腸道系統(tǒng)內(nèi)直接吸收
      ，腸胃沒有負擔，有效恢復(fù)肌體健康活性
      ，為身體提供適合的燃料和更快恢復(fù)正常生活所需的能量營養(yǎng)
      。同時減少藥物引起的消化不良，并防止術(shù)后的便秘
      ，抵抗感染加速愈合,拒絕產(chǎn)后肥胖問題
      。
      

      

      

      
剖腹產(chǎn)后傷口的恢復(fù)，防止疤痕增生
      
手術(shù)后對于切口愈合尤為重要
      。傷口都會在止血
      ，血小板脫顆粒需量大
      。“PWRH”由成纖維細胞合成以形成肉芽組織以及血管生成
      。細胞外基質(zhì)被重塑
      ，并且傷口拉伸強度增加。
      
創(chuàng)傷發(fā)生24小時內(nèi)
      ，傷口邊緣的基底細胞即開始增生傷口收縮是由傷口邊緣新生的肌纖維母細胞的牽拉作用引起
      ，因為傷口收縮的時間增好是肌纖維母細胞增生的時間，透明質(zhì)酸可以幫助彈性纖維均衡生長預(yù)防疤痕增生
      。
      

      

      

      
做好六點
      ，幫助恢復(fù)
      
賀芳建議，剖宮產(chǎn)術(shù)后盡快恢復(fù)有以下六點建議：
      
1.多喝水
      ，保持大小便通暢
      。
      
2.注意個人衛(wèi)生。產(chǎn)后排惡露
      ，每天都應(yīng)當更換內(nèi)褲
      ，剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦要特別注意衛(wèi)生問題，以防感染細菌
      ，要注意刷牙
      、洗臉、洗澡
      ，采用淋浴方式
      。
      
3.保持傷口清潔。傷口清潔干凈有利于恢復(fù)
      ，出現(xiàn)瘙癢不要用手抓
      ，更不要隨便用不干凈的物品擦洗，出現(xiàn)發(fā)熱
      、發(fā)紅
      、有膿水滲出等情況，以及發(fā)燒要及時就醫(yī)
      。
      

      

      

      
4.至少6周后才能性生活
      。過早性生活可能引發(fā)感染。此外
      ，若第一胎是剖宮產(chǎn)
      ，至少隔18個月再次妊娠，做好避孕
      。
      

      
5.可適量運動
      ，但劇烈運動建議半年后。一般情況下
      ，傷口一周可拆線
      ，產(chǎn)后42天完全恢復(fù)
      。幫助恢復(fù)可在術(shù)后6-8周的時候，開始做一些中度運動量的活動
      ，但也需要在醫(yī)生認可下進行
      。有一些媽媽為了恢復(fù)身材想要產(chǎn)后快速瘦身，但這個對于剖宮產(chǎn)來說還需要謹慎
      ，產(chǎn)后檢查無的問題
      ，約半年后可以進行劇烈運動，要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      

      

      

      
產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)，促進身體恢復(fù)
      
“PWRH”提供肽類營養(yǎng)物質(zhì)
      。人體組織更新和修補的主要原料
      ，可以形成傷口愈合所需的多種物質(zhì)。當身體存在傷口時
      ，受損部位的細胞在修復(fù)的過程中不僅需要蛋白質(zhì)作為原材料
      ，也需要其作為免疫因子的基礎(chǔ)物質(zhì)，以提高免疫系統(tǒng)功能
      ，殺滅傷口炎癥細胞
      ，預(yù)防傷口愈合期的再感染。
      
小分子活性肽
      ，任何大分子蛋白進入人體后都要被水解為肽或氨基酸被人體吸收
      ，進而發(fā)揮生理功能。
      
其產(chǎn)后補劑小分子活性肽已經(jīng)包含了蛋白質(zhì)中的營養(yǎng)成分
      ，其富含22種氨基酸
      、多種微量元素等
      ，滿足傷口愈合所需的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，且以其小分子的優(yōu)勢，100%主動地被人體吸收
      ，快速發(fā)揮功效
      。
      

      

      

      
剖腹產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快！拼盡了全身力氣終于卸貨
      ，會陰撕裂
      、側(cè)切、剖宮產(chǎn)
      ，在你身上留下了一道傷口
      ，這些疼痛還是折磨著你，讓你休息不好
      。所以產(chǎn)后的護理尤其重要
      ，要是護理不好
      ，你怕是要承受更多的疼痛了，還有可能留下后遺癥
      。zcj
      剖腹產(chǎn)后吃哪些食物有利于傷口愈合。
      剖腹產(chǎn)后可以吃
      些富含碳水化合物
      、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
      、維生素A、維生素C的食物
      ，如瘦肉
      、牛奶、蛋類
      、胡蘿卜
      、西紅柿等。不宜吃辣椒
      、腐乳
      、蔥、蒜
      、韭菜
      、蒜臺等食物，這些食物不利于傷口愈合
      ，容易引發(fā)感染
      。
      剖腹產(chǎn)后如何盡快恢復(fù)元氣
      ？多吃什么食物可以補身體？
      肉
      、蛋
      、奶等高蛋白、高營養(yǎng)的食物
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢匝a充手術(shù)的消耗，增加牛奶中的營養(yǎng)
        。紅肉
        、動物肝臟、大棗
        、山藥
        、木耳等含鐵食物。剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦胃腸功能還沒有恢復(fù)正常
        ，要少食多餐
        ，多吃易消化的食物
      ，保證水分充足，葷素適宜
      ，清淡適宜
      ，忌食生冷硬食。自然分娩或剖腹產(chǎn)后
      ，有出血的情況
      ，產(chǎn)后42天產(chǎn)褥期內(nèi)，惡露會不斷排出
      ，需要通過吃含鐵的食物來補血
      。牛奶、海鮮等補鈣的食物
      。
      

      
哺乳期
      ，因為母體體內(nèi)的鈣會通過乳汁進入孩子體內(nèi)，所以母體需要補鈣
      。其次
      ，菠菜和豆腐干可以一起炒，因為菠菜營養(yǎng)價值豐富
      ，豆腐干也有蛋白質(zhì)
      ，可以補血生血，非常適合產(chǎn)后女性食用
      。不能太快彌補
      。剖腹產(chǎn)后可以用肉和蔬菜補充元氣?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢院葹蹼u湯
      ，鯽魚湯，豬蹄湯
      。此外
      ，你需要吃一些新鮮的蔬菜和水果。吃水果的時候可以加熱
        。你也可以做雞肉
        、胡蘿卜、雞蛋
        、豌豆等。成湯給產(chǎn)婦喝
        ，既能起到補益氣血的作用
        ，又能健脾開胃，幫助剖腹產(chǎn)婦女恢復(fù)健康
        。
      

      
不要熬夜
        ，注意休息
        ，室內(nèi)通風良好。雖然女性剖腹產(chǎn)后需要營養(yǎng)輔食來恢復(fù)氣血
        ，但不建議補充
        。最好根據(jù)產(chǎn)婦的情況來決定，但是效果不會很好
        。產(chǎn)后對子宮的傷害是非常大的
        。此時創(chuàng)面還沒有完全愈合，體力消耗還沒有恢復(fù)
        。過早發(fā)生性行為
        ，容易引起感染和婦科疾病，如陰道炎
        、輸卵管炎
        、月經(jīng)不調(diào)等并發(fā)癥。剖腹產(chǎn)后
        ，女性要適當補充
        ，不要特別補充。
      

      
進補要循序漸進
        ，每天不要吃太多有營養(yǎng)的食物
      。產(chǎn)后第一周，身體虛弱
      ，胃腸功能不能馬上恢復(fù)正常
      。建議少吃多餐，既能保證營養(yǎng)供給
      ，又不會增加腸胃負擔
      。同時要注意維生素的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果
      ，防止便秘
      。維生素A不僅具有恢復(fù)皮膚光澤、明目
      、降血壓的作用
      ，還能促進傷口快速愈合。產(chǎn)后媽媽可以從魚油
      、胡蘿卜
      、西紅柿等食物中獲取維生素A。經(jīng)常食用有助于身體盡快恢復(fù)
      。
      剖腹產(chǎn)飲食食譜 剖腹產(chǎn)后飲食注意事項
       
      隨著時代的發(fā)展
      ，很多女性在孕期由于體重增長較多，加上運動少等原因，導(dǎo)致不能順產(chǎn)
      ，大多選擇剖腹產(chǎn)
      。而剖腹產(chǎn)對女性身體傷害極大，因此產(chǎn)后要加大飲食營養(yǎng)
      ，剖腹產(chǎn)飲食注意什么呢
      ？剖腹產(chǎn)飲食食譜有哪些呢？我們一起看一下吧
      ！
       產(chǎn)后五大飲食調(diào)理 
      剖腹產(chǎn)患者在產(chǎn)后要注意很度事項
      ，因為剖腹產(chǎn)對子宮的傷害極大，我們要做好術(shù)后事項
        。
      第一
        ，剖腹產(chǎn)手術(shù)后在一定時間內(nèi)是禁食的，這個必須要注意
        ，每家醫(yī)院規(guī)定不同
        ，一般是6-8小時。
      第二
        ，6-8小時過后
        ，如果沒排氣，為了防止腸粘連盡量不要進食
      ，嘴干可以用棉棒簡單沾點水
      。排氣了，從簡單流食吃起
      ，慢慢增加營養(yǎng)
      。
      產(chǎn)后，腹內(nèi)還有很多惡露
      ，我們要做的第一件事就是先將體內(nèi)的惡露排出
      ，然后補充營養(yǎng)。
      第三
      ，多喝湯
      、水，多吃雞蛋
      、蔬菜
      、瘦肉。這樣既可以促進乳汁分泌
      ，又可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)健康
      ，補充營養(yǎng)。
      第四
      ，飲食盡量少放鹽和調(diào)料
      。一般剖腹產(chǎn)7天就可以出院了，回家坐月子期間
      ，飲食一定以清淡
      、營養(yǎng)為主?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢远喑允卟?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。筆者曾經(jīng)為了下奶，每天喝三大碗一點鹽不放的豬手湯
      。
      第五
      ，不要誤吃回奶食物。出了月子并不是終點
      ，因為媽媽還承擔著喂奶的重任
      ，所以在飲食上還是以營養(yǎng)為主，注意不要誤食回奶食物
      。
      母乳對孩子來說是最健康的
      ，因此，產(chǎn)后媽媽一定要注意飲食
      ，不要吃回奶的食物
      ，以免乳汁的分泌。
       剖腹產(chǎn)后飲食原則 
      以清除惡露
      、促進傷口愈合為主
      。
      剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時，胃腸功能才可恢復(fù)
      ，待胃腸功能恢復(fù)后
      ，給予流食1天，如蛋湯
      、米湯
      ，忌食牛奶、豆?jié){
      、大量蔗糖等脹氣食物
      。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天
      ，如稀粥
      、湯面、餛飩等
      ，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食
      。
      最初可以雞湯、肉湯
      、魚湯等湯水類進補
      ，但是不可加酒。
      豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇
      。甜點也可以幫助排除惡露
      。子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油
      ，幫助平滑肌收縮
      、改善便秘。
      魚
      、維他命C有助傷口愈合
      。因失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補血
      。藥膳食補可添加黃耆
      、枸杞、紅棗等中藥材
      。
       四點不宜 
      1
      、術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣
      。
      2
      、避免油膩的食物。
      3
      、避免吃深色素的食物
      ，以免疤痕顏色加深。
      4
      、避免咖啡
      、茶、辣椒
      、酒等刺激性食物
      。
       剖腹產(chǎn)后飲食食譜推薦 
      蘿卜湯(幫助排氣)。
      陳皮粥(幫助排氣
      ，增加食欲)
      。
      小米紅糖粥(幫助排氣，補血)
      。
      山楂粥(開胃消食
      ，幫助惡露排除)。
      麻油豬肝(促進產(chǎn)后惡露排除)
      。
      生化湯(補血
      ，促進產(chǎn)后惡露排除，促進子宮功能恢復(fù))
      。
      養(yǎng)肝湯(幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥
      ，殘留于體內(nèi)的余毒)
      。
      山藥薏米粥(補氣，去水腫)
      。
      甜糯米粥(預(yù)防便秘
      ，糖尿病人不宜吃)。
      紅豆湯(補血
      ，利尿
      ，促進乳汁分泌)
      。
      西紅柿瘦肉湯(補血
      ，促進消化)。
      麻油魚
      。
      素燉品(適量香菇
      、蓮子、紅棗
      、枸杞
      、山藥，加米酒水燉至酥爛
      。以上材料可單獨使用
      ，也可一起使用。)
       剖腹產(chǎn)飲食注意事項 
       1
      、主食種類多樣化 
      粗糧和細糧都要吃
      。比如小米、玉米粉
      、糙米
      、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍
      。
       2
      、不吃酸辣食物及少吃甜食 
      酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪
      ，引起身體肥胖
      。
       3、多進各種湯飲 
      湯類味道鮮美
      ，且易消化吸收
      ，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水
      、鯽魚湯
      、豬蹄湯、排骨湯等
      ，但須湯肉同吃
      。
      紅糖水的飲用時間不能超過10天
      ，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血
      。但是
      ，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹
        。
       4
        、多吃蔬菜和水果 
      既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)
        ，又可提供足量的膳食纖維素
        ，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。
       5
        、飲食要富含蛋白質(zhì) 
      應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì)
        ，尤其是動物蛋白。比如雞
        、魚
        、瘦肉、動物肝
        、血
        。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量
        ，那樣會加重肝腎負擔
        ，反而對身體不利，每天攝入95g即可
      。
       結(jié)語： 綜上所述
      ，剖腹產(chǎn)的飲食食譜有很多講究，剖腹產(chǎn)對女性子宮的傷害很大
      ，因此
      ，在月子期間，女性一定要調(diào)養(yǎng)好自己
      ，有助于身體的恢復(fù)
      。飲食營養(yǎng)能幫助恢復(fù)體力，而且有助于乳汁分泌的營養(yǎng)
      ，讓寶寶營養(yǎng)更全面
      。
      

          
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