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      容易長痘,,醉酒的人要知道的護肝小常識
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-02 23:08:25
        
      

        
      
           
      飲酒
      、熬夜最傷肝
      ，春季護肝正當時
      中醫(yī)認為：春季屬肝
      ，肝臟與草木相似
      ，草木在春季萌發(fā)、生長
        ，肝膽經(jīng)絡也在春季最為活躍
      。肝氣疏通
      、暢達，則全身氣機條達
      ，有活力
      。如果在春季沒養(yǎng)好肝氣，肝臟功能或許會失常
      ，導致身體氣血運行紊亂
      ，進而影響到其他臟腑器官
        ，引發(fā)各種疾病
        。肝不好的人容易出現(xiàn)的癥狀：易喝醉酒、滿臉長痘痘
        、臉色發(fā)青
        、鼻頭發(fā)紅。因此
        ，對于肝不好的人來說
        ，在驚蟄這段時間，尤其要注意對肝臟的養(yǎng)護
        。如何養(yǎng)肝?養(yǎng)肝食譜推薦疏肝排毒湯【配方】黃豆1兩
        、蘆筍4根、姜5片
        、咸豬骨或咸肉250克
        、蜜棗2個【煮法】1、黃豆提前泡15分鐘
        ，然后加水煲20分鐘左右;2
        、咸豬骨切塊(咸肉切片)，和姜
        、蜜棗一起下到鍋中;3
        、蘆筍切段，將比較老硬的蘆筍根先下入鍋中
        ，煲大約15分鐘后湯色會發(fā)白
        ，最后加入比較嫩的蘆筍，煮軟即可關(guān)火出鍋
        。經(jīng)過腌制的咸豬骨清熱排毒
        ，黃豆提高身體免疫力，蘆筍是初春最先長出來的小芽一樣的蔬菜
      ，得春氣之先
      ，能疏肝解郁。此湯滋味鮮香
      ，是非常應季又好喝的一碗湯!
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/121212.html.
      
          
      
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