腸胃炎吃什么最好
1、胡蘿卜
理,吃什么最好.png)
營養(yǎng)學(xué)家指出
腸胃炎患者經(jīng)常吃胡蘿卜不僅能夠起到保護(hù)腸胃的作用
，還能讓你的眼睛更加明亮。2
、甘藍(lán)甘藍(lán)性平味甘
，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。甘藍(lán)含有的維生素k1以及維生素u含量很高
，經(jīng)常食用甘藍(lán)不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。腸胃炎患者要經(jīng)常食用甘藍(lán)
，對緩解腸胃的疼痛非常有效果。3、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果膠
南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害
；膳食纖維非常細(xì)軟，經(jīng)常吃南瓜不僅能促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。3、牛奶
喜歡飲牛奶而無腹脹
、腹痛或腹瀉等乳糖不耐癥發(fā)生的胃病患者，可適量飲食，每日250克為宜。但胃酸偏低的萎縮性胃炎患者最好不飲或少飲牛奶
，因為牛奶一直被認(rèn)為可以中和胃酸，而在治療胃酸過多的潰瘍病時大量飲用。4
、豆類黃豆的營養(yǎng)價值很高，但因其內(nèi)部結(jié)構(gòu)和含有胰蛋白酶抑制素的原因
，許多人吃了炒、煮、爆的黃豆往往感到腹脹，消化不良甚至引起腹瀉。豆制品比黃豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后會出現(xiàn)上述情況
。紅小豆、綠豆、大棗等食品有很好的清熱解毒、利濕、健脾和胃功能，但其豆皮、棗皮難以消化，有時還會誘發(fā)潰瘍病出血，故應(yīng)熬成粥食，并棄皮食用。怎樣預(yù)防腸胃炎
1、注意飲食衛(wèi)生
吃飯的時候要注意飲食的衛(wèi)生
2
不要經(jīng)常吃很辣或很油膩的食物
3、細(xì)嚼慢咽
很多人習(xí)慣了吃飯時大快朵頤
4
、多運動運動可以有效的提高人體的免疫力，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗能力
，所以對于腸胃炎的預(yù)防措施上，也要多參加體育鍛煉。【注意事項】
1
、低脂、多纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會使腹瀉癥狀加重，因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細(xì)掛面2
3
4、慢性腸炎病人多半身體虛弱
5
腸胃炎疾病是一類十分常見的消化系統(tǒng)疾病，不注意后果很嚴(yán)重
急性腸胃炎的患病期間經(jīng)過治療與急性癥狀消失初愈后
慢性腸胃炎的護(hù)胃方法
我們都知道想要調(diào)理好自己胃，首先得要養(yǎng)胃
慢性胃炎是指由各種病因引起的胃黏膜慢性炎癥，臨床非常常見
導(dǎo)致慢性胃炎的原因比較多
，包括飲食不節(jié)、經(jīng)常食用刺激性食物、飲酒、吸煙等慢性胃炎治療時間也相對比較長
這便需要全面、有效的護(hù)理服務(wù)來對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)和情緒安撫
生活護(hù)理
休息與活動
，慢性胃炎的患者應(yīng)保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。合理安排工作、學(xué)習(xí)與休息的時間，急性發(fā)作或癥狀明顯時應(yīng)臥床休息。用藥護(hù)理
告訴患者藥物的正確使用方法
。由于慢性胃炎病程長，纏綿不愈，時好時壞用藥一定要有規(guī)律。特別是Hp引起的慢性胃炎抗菌藥一定要按療程服用，應(yīng)餐后服用；對癥解痙止痛藥應(yīng)餐前1小時服用；多潘立酮等胃動力藥應(yīng)餐前半小時服用；制酸藥宜餐后0.5—2小時服用。同時應(yīng)告訴患者服藥后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，如食欲減退
、口干、頭暈、大便變黑、藥物過敏等，應(yīng)告訴患者不必驚慌，停藥以后上述癥狀可消失。心理護(hù)理
慢性胃炎病人由于因腹痛等癥狀加重或反復(fù)發(fā)作
，往往表現(xiàn)出緊張、焦慮等情緒，甚至還擔(dān)心自己會發(fā)展為胃癌而惶恐不安。應(yīng)根據(jù)患者的心理狀態(tài)
，給予安慰、關(guān)心，鼓勵病人戰(zhàn)勝疾病的信心，指導(dǎo)患者規(guī)律的生活和正確的飲食消除病人緊張情緒，保持心情愉快，有利于疾病的康復(fù)。慢性胃炎中經(jīng)胃鏡檢查腸上皮化生和不典型增生者，應(yīng)囑其定期門診隨訪
常規(guī)飲食護(hù)理
我們常說病要三分治，七分養(yǎng)
。尤其像慢性胃炎這樣的的慢性病日常的飲食護(hù)理尤為重要。慢性胃炎的飲食應(yīng)該以軟、爛
、熱及少食多餐為原則。患者要做到飲食有節(jié)，細(xì)嚼慢咽，溫?zé)嵯嘁耍旨?xì)搭配，潔凈新鮮，忌食煎炸、辛辣、油膩食品，戒酒，忌飲濃茶、咖啡等碳酸飲品，慎服對胃有刺激的藥物及食物。向患者說明攝取足夠營養(yǎng)素的重要性，宜食高熱量
、高蛋白、高維生素、富含營養(yǎng)易消化飲食。對貧血和營養(yǎng)不良者
，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝等內(nèi)臟及深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、胡蘿卜、紅棗等。注意飲食的酸堿平衡：
當(dāng)胃酸分泌過多時
當(dāng)胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯
食療大法 蓮子粥 蓮子50克，糯米50克 山藥羊乳羹 山藥50克，新鮮羊乳500毫升 肉桂粳米粥 肉桂末1～2克 多吃三瓜 每天要進(jìn)食適量蔬菜水果 其他小貼士 犯病期間可喝些白蘿卜湯 對于胃酸分泌過多者 慢性胃炎易反復(fù) 生活中不少人因為飲食不恰當(dāng)或者不衛(wèi)生的食物 腸胃炎吃點什么好稀飯最好;蛋黃可吃。熱的營養(yǎng)快線可以喝;山楂可助消化; 多喝點湯如雞湯 有規(guī)律地進(jìn)餐 黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性 備孕飲食宜忌懷孕對于一個女人來說是非常重要的 1、牛奶 半斤牛奶 2 海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品 海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌 友情提醒：容易對海制品過敏的人們要小心食用喲 3 大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高 友情提醒：豆?jié){需要反復(fù)煮開7次 4 動物骨頭里80%以上都是鈣 精彩推薦： 月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)月經(jīng)周期排卵期有什么癥狀月經(jīng)期間注意事項女人多大不能生育月經(jīng)推遲13天是懷孕嗎宮寒想要寶寶怎么辦月經(jīng)干凈后幾天是排卵期 現(xiàn)在隨著生活水平的提高，人們可以吃到天南海北的食物 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/121680.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處腸胃炎吃點什么好
胃腸炎吃什么好
1.食物一：在日常生活中，患有胃炎的人群一定要胃炎應(yīng)該多吃水果蔬菜，但是一定要注意在吃之前徹底洗凈，避免殘留農(nóng)藥對胃部造成刺激，一般適合胃炎吃的食物包括：南瓜、綠豆、豆腐、莧菜、胡蘿卜、鴨肉、雞肉、綠茶、姜糖、紅棗、豬肚、牛奶、小米、豬瘦肉等食物，這些食物不僅可以緩解胃炎的病癥
2.食物二：像脾胃虛弱的患者可用黨參
3.食物三：飲食上宜吃些清素、軟爛、溫?zé)岬氖澄铮苊膺^早地進(jìn)食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等?div id="d48novz" class="flower left">
注意事項
出現(xiàn)腸胃炎以后，不要吃刺激性食物，并且也不要吃生冷的食物，保持良好的飲食習(xí)慣，多吃一些容易消化，并且十分溫和的食物，也不能喝酒，尤其是白酒，都是很刺激腸胃功能的。
