對號入座 落枕3大原因1
、枕頭、床墊不合適很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，出差、旅行住酒店，第二天一覺醒來就落枕了。這大多是由于睡眠環(huán)境改變，酒店里的床墊和枕頭通常更軟的緣故。頸椎生理曲線人的頸椎都有著自然的生理弧度，枕頭高低不合適、軟硬不當(dāng)都會(huì)破壞這種生理弧度，讓脖子后面的肌肉持續(xù)疲勞從而出現(xiàn)頸肩部的肌肉筋膜無菌性炎癥，而出現(xiàn)明顯的頸部疼痛和活動(dòng)受限。2、睡覺姿勢不對睡姿及工作姿勢不良會(huì)使肌肉長時(shí)間緊繃、甚至痙攣本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/121777.html.
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