想知道一個人健康與否
看手指知身體健康與否
手指豐盈
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手指如果夜間睡眠質(zhì)量好
手指干癟
相反
手指肚常年褶皺的癥狀還有：食欲不振，說話聲音小
想知道一個人健康與否，看他的手指就知道
手部健康操
輕擠無名指
方法：右手大拇指從手掌方向放在左手無名指和小指上
作用：安神
擠壓中指
方法：左手自然伸平
作用：具有提神
輕攥中指
方法：左手伸平
作用：積蓄力量
，幫助呼吸通暢，增強(qiáng)視力與聽力，消除腳痛，使人擺脫萎靡不振和動作遲鈍。頂大拇指
方法：右手大拇指內(nèi)側(cè)和中指指甲蓋頂住左手大拇指
，輕輕按壓，隨后換到左手上。作用：積蓄力量
，激活身體各部組織，消除疲勞，不再貪戀甜食，有助于減肥，改善臉色。擠壓手心
方法：右手大拇指放在左手食指和中指上
，右手其他手指從手心方向擠壓，過一會兒用同樣方法換到另一只手上。作用：消除疲勞
，減輕精神壓力上挺手指
方法：左手無名指指甲頂住左手大拇指指肚
作用：調(diào)整呼吸節(jié)奏
按壓指肚
方法：兩手中指指肚合攏，其他手指交叉放在指根處
，輕輕按壓。作用：有助于消化，清除體內(nèi)油脂
，幫助呼吸，減輕疲勞，去除頭痛、背痛和腳痛。手指上伸
方法：左手和右手的中指指甲蓋并攏，其他手指用力向上伸
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