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      皮膚松弛青春不再,哪些食物幫你抗衰老
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-08-03 15:32:23
        
      

        
      
           
      皮膚松弛青春不再
      ？這些食物幫你抗衰老
      女人吃什么抗衰老
      1
      、黃瓜
      它的味道鮮美
      ，脆嫩清香
      ，備受瘦身人士的推崇
        。老黃瓜中含有豐富的維生素e，可起到延年益壽
        、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶
        ，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝
        。你有沒有試過一夜失眠后
        ，精神不好，眼袋卻明目張膽的問候你
        。
      這時候
        ，黃瓜就派上了用場，它里面的天然抗氧化成分會讓你的眼袋乖乖聽話
        。躺下來
        ，將切好的黃瓜片貼在眼睛上，靜心的等它神奇的魔力吧——剩下的部分也別浪費
        ，泡杯水
        ，給你溫泉般的感受。
      2
        、核桃
      核桃能幫助肌肉成長
        ，對康癌癥，還能保護心臟
        、促進免疫系統(tǒng)
        ，同是也是很好的大腦活化劑。核桃比三文魚含有更豐富的歐米茄三酸物質(zhì)
        ，可以促進心臟健康
        ，核桃還比紅酒擁有更多的抗炎多酚，其所富含的肌肉建造蛋白質(zhì)
      ，則是雞肉的一半
      。其它的堅果類食物也許含有上述一兩項功能，但同時擁有各種好處的
      ，卻只有核桃而已
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/122994.html.
      
          
      
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                              
                
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