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    滿臉痘原來是濕氣太重,,想祛濕氣痘就得吃這個
    
        
    
            夕陽紅
            2023-08-03 23:48:27
        
    

        
    
           
    濕氣重易長痘
    油性大
    ，中醫(yī)叫“濕氣”重。吃油膩的食物
    ，暑天睡地板
    ，這是大多數(shù)人都知道的
    。但
    ，這些都不是現(xiàn)代人濕氣重的最重要原因。
    飲食大魚大肉重油味的人
    ，并不一定就濕氣重。為什么
    ？就因為，她體內(nèi)消化吸收這些濕性營養(yǎng)的能力足夠強大
    。這是一種相對量：只要濕性營養(yǎng)的量超過消化吸收的能力，就會產(chǎn)生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的
    ，肯定是極少數(shù)！所以
    ，更多的是消化吸收的能力差了
    。
    只要消化吸收的能力差了，濕氣就會產(chǎn)生
    ，從身體內(nèi)產(chǎn)生，即使不吃油膩
    。超過消化吸收的能力而多出的營養(yǎng)，就變成垃圾
    ！消化吸收的能力差的人，體內(nèi)垃圾就多
    ，就更容易長痘痘！
    推薦：紫米薏仁粥
    原料：糯米(紫)100克
    ，薏米100克
      ，糙米50克
      ，冰糖20克
    做法：
    1
      、紫米、薏仁
      、糙米分別洗凈；
    2
    、將紫米
    、薏仁
    、糙米，用冷水浸泡二三個小時
    ，撈出，瀝干水分
    ；
    3
    、鍋中加入約2000毫升冷水；
    4
    、將薏仁
    、紫米
    、糙米等全部放入；
    5
    、先用旺火燒沸
    ，然后轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘
    ；
    6
    、待米粒爛熟時加入冰糖調(diào)味，即可盛起食用
    。
    

          
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    手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
      ，這樣才不會給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                



  
    
    
    
        
    
            
    
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