為不上班刀插自己,如何調(diào)節(jié)自己的心理(不想工作

，情緒低落，如何克服?)

，所謂的搶劫案只是他自己自編自導(dǎo)的一場(chǎng)戲。警方當(dāng)即對(duì)馬某做出了拘留5天，并且罰款200元的處罰。

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據(jù)了解，男子是為了逃避上班所以才想出這種極端的

，自我傷害的方法。他以為受傷了便不用上班，但其實(shí)這種行為是觸犯了法律的，騷擾110和謊報(bào)警情都是會(huì)被拘留的。所以說，這名馬姓男子是賠了夫人又折兵，不僅大腿的刀傷處需要去醫(yī)院縫上5針，而且還要面臨拘留，和賠款的處罰。事實(shí)上，現(xiàn)在很多人都有遭受到工作上的壓力，他們時(shí)常就會(huì)出現(xiàn)不想上班，不想工作的心態(tài)，但是沒有幾個(gè)會(huì)像馬某這樣通過自殘?zhí)颖苌习嗟摹w根到底還是馬某的心理沒有調(diào)節(jié)好，心理不夠健康。

作為一名上班人士，除了面臨住房上的壓力

，還有平日經(jīng)濟(jì)開銷的壓力，甚至不少人還會(huì)面臨家庭提供的壓力，情感上的壓力。所以在社會(huì)上學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的心理是十分重要的。第一，你可以找人傾訴。有一些憋屈常在心理可能會(huì)造成抑郁癥的，找一兩個(gè)朋友傾訴自己的苦惱是比較有利于發(fā)泄這些苦悶的。第二，大哭一場(chǎng)，如果你不想跟朋友說自己的苦惱，但你又不能很好的承擔(dān)起這些負(fù)面情緒，那你可以大哭一場(chǎng)，哭泣會(huì)帶走你的一些苦悶。第三