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      下巴反復長痘或許是宮寒,女性應重視
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-04 06:58:19
        
      

        
      
           
      一
      、下巴反復長痘是宮寒嗎
      宮寒
      有些女性朋友經(jīng)常月經(jīng)時下巴周圍也會長痘痘，主要是體內(nèi)雄性激素上升造成的
      ，加上月經(jīng)期間身體比較虛弱
      ，就容易使下巴上長痘痘。（宮寒才導致內(nèi)分泌失調(diào)
      ，此類女性容易有痛經(jīng)
      、婦科疾病
      、經(jīng)期血塊
      、顏色暗！）
      脾胃寒涼
      曾經(jīng)吃冰冷的東西導致脾胃功能減弱
      ，引起體內(nèi)毒素堆積
      ，容易長出痘痘或是加重痘痘癥狀。同時過量吃冰飲
      ，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮
      ，導致子宮收縮功能變差
      ，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導致下巴痘痘更加嚴重
      。
      腎臟虛弱
      腎臟功能出問題
      ，腎臟里面有寒淤毒素會導致痤瘡長在額頭和下巴，消去了又長出來
      ，需要補腎以及排毒
      ，才能有效去除痘痘（此類人易腰酸）。
      現(xiàn)實中
      ，很多女性的體質(zhì)屬于陰虛形的
      ，體內(nèi)熱炎過多，身體的各器官受到損害便會直接在皮膚上表現(xiàn)出來
      。而下巴上痘多是由腎功能及內(nèi)分泌失調(diào)導致的
      ，如果想要改善下巴長痘的問題，那么就要先改善腎
      、子宮
      、脾胃的寒涼問題，這才是調(diào)理之本
      。
      二
      、下巴上老長痘痘的原因
      身體內(nèi)的毒素堆積所導致，比如說換季
      ，容易上火干燥
      ，這讓體內(nèi)的毒素堆積過多，特別是許多女性都喜歡比較辛辣的食物
      。對于油炸食品的熱衷
      ，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食和習慣
      ，會讓體內(nèi)的毒素過多
      ，傷害身體的腎臟，產(chǎn)生嚴重的皮膚問題
      ，導致痘痘找上門
      。
      皮膚中的水油失衡所導致。油脂分泌過多并不一定會長痘痘
      ，多清潔臉部就行，但皮膚缺水
      ，油脂分泌增加
      ，就很容易滋生青春痘。只有保持水油平衡
      ，才能讓臉部的皮膚正常的新陳代謝
      ，防止下巴長痘痘。
      常吃冷飲所致
      。吃冰冷的東西容易刺激腸胃，導致脾胃功能減弱
      ，引起體內(nèi)的毒素堆積
      ，容易長痘痘或加重痘痘的癥狀。還有
      ，過量的吃冰冷的東西
      ，導致腸胃功能下降，刺激到子宮
      ，導致子宮收縮功能變差，引起內(nèi)分泌功能失調(diào)
      ，導致下巴的痘痘更加嚴重
      。
      三、下巴上老長痘怎么辦
      每天一餐用水果代替正餐
      假若平日你一直食用較多的米飯
      ，那么一個月內(nèi)每天一餐以水果代替正餐
      ，月底時小腹平坦得讓你驚嘆。因為水果的纖維素含量比較高
      ，而且水果中還含有一些果膠，會使大便變軟
      ，對排便有幫助
      。但是，對于那些腸道問題比較嚴重的人來說
      ，靠水果清腸排毒效果不會太明顯
      。
      每天攝取一定量的維生素排毒
      維C、維E都有排毒的效果
      。維C每天不要超過一克，否則會引胃酸過多
      ，還會影響生育
      。維E每天不能超過200毫克，否則副作用非常大
      ，比如肌肉肌萎縮
      。
      空腹喝蜂蜜
      蜂蜜自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素
      。常吃蜂蜜在排出毒素的同時
      ，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。蜂蜜中所含的糖類比較豐富
      ，可吸取體內(nèi)水分留在腸腔里，利于清腸排毒
      。因為空腹進食腸道蠕動是最快的
        ，需要提醒大家的是
        ，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因為
        ，太熱或太冷都會破壞其營養(yǎng)結(jié)構(gòu)
        。
      多吃黑木耳
      黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強的吸附力
        ，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)
        ，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)
        。黑木耳也是非常好的清腸排毒食物
        ，而且經(jīng)過風干的食品遇水后膨脹，會給腸道帶來更多水分
        。不過
        ，對于排便困難者
      ，藉由吃一頓黑木耳通便是很困難的
      ，除非加大量或者輔助運動方式。
      四
      、中醫(yī)養(yǎng)生茶超有效祛痘
      銀花綠豆湯
      材料：金銀花20克
      ，綠豆60克，紅糖30克
      。
      做法：先將金銀花煎水，去渣
      ，入綠豆煮至熟爛
      ，再加入紅糖，飲湯食豆
      。
      功效：解毒消炎
      ，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印
      ，去痘火。
      百合桃花茶
      材料：桃花干品3克
      ，百合10克
      。
      做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘
      ，再放進百合
      ，煮開即可。
      功效：清心潤肺
      ，去內(nèi)熱
      ，腸道排毒花草茶　對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡
      、蝴蝶斑者均有良效
        。
      牛蒡枸杞排毒茶
      材料：牛蒡適量、枸杞適量
        、車前子適量。
      做法：將藥材清洗干凈
        ，放在壺中，用開水沖泡
        ，代茶飲用
        。
      功效：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒
        ，減輕痘痘炎癥
        ，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素
        。
      腸道排毒花草茶
      材料：洋甘菊10克
        、茴香5克、茉莉花5克
        、薄荷10克
        、紫羅蘭5克。
      做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮
        ，煮開后再煮10分鐘即可
        。
      功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長
        ，排清腸道的毒素后
        ，改善胃氣，減少痘痘復發(fā)的機會
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/124541.html.
      
          
      
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