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    濟南“老頑童”岳增善：自創(chuàng)健身操,成功抗癌26年
    
        
    
            佚名
            2023-08-04 12:56:02
        
    

        
    
           
    運動不僅能夠強身健體
    ，而且還有助于趕走消極的情緒
    ，每天抽出時間來做做運動
    ，可以讓你時刻都保持一份積極的心態(tài)
    ，也許有時候還會有大作用呢？今年78歲的岳增善是一個癌癥患者
    ，他的癌癥是在26年前被查出來的
    ，但是直到現(xiàn)在，他都活的好好的
    ，這是為什么呢
    ？除了必要的藥物控制之外
    ，老岳還有一個秘訣，那就是運動
    。
    78歲岳增善自創(chuàng)了一套健身操
    ，每天都堅持鍛煉
    ，不僅癌癥得到了有效控制，而且人也越來越精神了
    ，跟他說過話的人甚至都不相信他有78歲，因為他的聲音洪亮而有力
    ，完全沒有癌癥老人的病態(tài)感覺
    。當(dāng)年，岳增善剛開始覺得自己的胃不舒服，本來以為是上火
      ，后來去查了才知道長了腫瘤
      ，后來進行手術(shù)幾乎切除了全部的胃
    。
    手術(shù)后的岳增善進行了為期42天的化療
    ，本來醫(yī)院有床位
    ，但是他堅決不住醫(yī)院，而且為了鍛煉身體
    ，竟然每天堅持自己騎自行車去醫(yī)院
    。完成化療后，熱愛鍛煉的老岳認為自己應(yīng)該做點什么事情
    ，也許對自己的癌癥還有好處呢
    ？于是他就自創(chuàng)了一套健身操
    。平時外出的時候時時刻刻都在鍛煉，就算是等公交車都會拿著健身棍舞動兩下。而且他總是拒絕給他讓座的人
    。
    老岳說
    ，“無論遇到什么事情都不要生氣
    ，要保持良好的心態(tài)，有病不要怕
      ，越怕就會越加重病情
      ，保持好的心態(tài)沒準還可以多活幾年呢?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！痹涝錾普f自己平時都會吃一些健康的食物
      ，如雞蛋、鯽魚湯、土豆
      、山藥等家常便飯
      。此外，岳增善平時還會為老朋友們表演自己愛好的二指禪
      。因為其樂觀的心態(tài)和精神
      ，周圍人都親切地稱他為“老頑童”。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/125190.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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