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    落枕怎么辦,自我按摩手上落枕穴可以快速治療
    
        
    
            妙手生春
            2023-08-04 13:10:30
        
    

        
    
           
    落枕是一種常見癥狀
    ，脖子著涼或是枕頭不適等原因?qū)е侣湔?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，落枕雖非疑難大病
    ，但也給生活帶來很大的不便
    。發(fā)生“落枕”后
    ，不要驚慌
      ，若感覺癥狀嚴(yán)重
    ，應(yīng)該就近就醫(yī)
    ，以免處理不當(dāng)傷及頸椎關(guān)節(jié);如果癥狀不是很嚴(yán)重
    ，可以通過穴位按摩緩解
    。手上有個(gè)落枕穴，不妨落枕時(shí)按摩落枕穴
    。
    自我按摩“落枕穴”：中醫(yī)針灸當(dāng)中
    ，有個(gè)“落枕穴”，在手背側(cè)，第二
    、第三掌骨之間
    ，指掌關(guān)節(jié)后一點(diǎn)的地方。該穴是治療落枕的特效經(jīng)驗(yàn)用穴
    ，可以左右手交替自我按摩
    。要領(lǐng)：以大拇指揉按穴位，用力由輕到重
    ，保持重按10—15分鐘;在按摩穴位的過程中
    ，將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去
    ，使下頜向胸骨上窩靠近,頸部肌肉保持松弛
    ，然后將頭輕輕緩慢地左右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度由小逐漸加大
    ，并將頸部逐漸伸直到正常位置
      。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)以基本不出現(xiàn)疼痛的最大幅度為限。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/125216.html.
    
          
    
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    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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