秋季落枕怎么辦,,盤點快速治療落枕小偏方

。

落枕應該如何治療？

脖子落枕在日常生活中是很常見的一種現(xiàn)象

，很多人都會出現(xiàn)脖子落枕的癥狀，脖子落枕對于人們的頸椎有很大的傷害，所以在日常生活中建議朋友們應該要重視脖子落枕的情況，也要多加預防脖子落枕，以免引起其他的并發(fā)癥，對身體造成影響。
1

、脖子落枕的治療方法
如果出現(xiàn)落枕，那應該如何治療，讓其快速恢復呢?以下的方法，不妨試一下。
脖子落枕的治療方法1、米醋熱敷法
這就是一個不錯的選擇。由于米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部熱敷后可有效緩解“落枕”帶來的不適。
具體做法為：取米醋300-500毫升，準備一塊棉紗布浸入米醋中，然后將浸濕的棉紗布平敷在頸部肌肉疼痛處，上面用一個70-80℃的熱水袋熱敷，保持局部溫熱20-30分鐘。熱水的溫度以局部皮膚感覺不燙為度，必要時可及時更換熱水袋中的熱水，以保持溫度。熱敷的同時，也可以配合活動頸部，一般治療1-2次，疼痛即可緩解。如果家中沒有棉紗布，也可用純棉毛巾代替。這個方法方便簡單。
脖子落枕的治療方法2、按摩后溪穴法
后溪穴位于手指外側(cè)，握拳時小指外側(cè)肉起如山峰，按之似小溪之處