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      寒冬來(lái)襲,感冒咳嗽必須提早預(yù)防
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-08-04 16:11:44
        
      

        
      
           
      又到了感冒的多發(fā)季節(jié)，全民行動(dòng)要做好呼吸道疾病防護(hù)工作
        ，尤其是人群聚集的學(xué)校等公共場(chǎng)合
      ，易造成交叉感染
      ，要做好防范
      ；學(xué)業(yè)較重的學(xué)生
      、身體較弱的老人
      、發(fā)育期的兒童是呼吸道疾病的易感人群
      ，也要注意做好預(yù)防。
      冬季預(yù)防感冒咳嗽等呼吸道問(wèn)題
      ，要積極的鍛煉身體
      ，可以多參加體育鍛煉，如跑步
      、登山
      、跳繩、打球等
      ，加強(qiáng)自身防御能力
      ，增強(qiáng)呼吸道適應(yīng)外界氣候變化的能力。室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)
      ，保持空氣流通
      。外出要注意增加衣服，避免著涼
      。多吃些蔬菜
      、水果，多喝水
      。規(guī)律飲食
      ，常吃一些含鈣食品如牛奶、豆制品等
      。同時(shí)要保證充足的睡眠
      ，勞逸結(jié)合，不能過(guò)于疲勞
      。
      當(dāng)患上感冒咳嗽等呼吸道疾病后
      ，要及時(shí)治療，不能因工作
      、上課等耽誤病情
      。咳嗽不及時(shí)治療
      ，可能會(huì)造成慢性氣管炎
      、慢性咽炎、百日咳等慢性呼吸道疾病
      。也不能濫用抗生素等藥物
      ，可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢杂觅F州益佰生產(chǎn)的克咳膠囊
      ，主要成分甘草、萊菔子
      ，易于消除局部炎癥
      ；桔梗
      、麻黃可解除支氣管痙攣；達(dá)到止咳
      、定喘
      、祛痰效果，是冬季感冒的常用藥物
      。
      防病大于治病
      ，感冒高發(fā)季一定要做好預(yù)防工作，未雨綢繆
      ，防患于未然
      。當(dāng)疾病侵襲，也要學(xué)會(huì)正確治療
      ，把損失降至最低
      。
      如何預(yù)防孩子咳嗽感冒
      問(wèn)題一：怎么預(yù)防孩子感冒咳嗽加強(qiáng)寶寶體質(zhì)是最重要的，體質(zhì)好了
      ，感冒痛苦就會(huì)少的
      。 

       問(wèn)題二：如何預(yù)防小孩感冒.咳嗽小兒感冒的主要癥狀有發(fā)熱、流鼻涕
      、鼻塞
      、咳嗽，有時(shí)可伴有嘔吐和輕度腹瀉
      。尤其周歲以?xún)?nèi)的患兒全身癥狀重
      ，多為高熱、不吃奶
      ，甚至還有抽風(fēng)等
      。看到這種情況
      ，家長(zhǎng)一定十分著急
      。那么，該怎樣給患兒合理用呢?以下幾點(diǎn)
      ，供使用時(shí)參考： 
      不要急于退熱
      。不急于給小兒退熱有幾方面的原因： 
      體溫37
      。5～38℃為低熱
      ，38～39℃為中熱，39℃以上為高熱
      。低熱或中熱有利于小兒成長(zhǎng)發(fā)育
      。發(fā)熱是身體對(duì)病毒或細(xì)菌入侵所產(chǎn)生的一種反應(yīng)。這種反應(yīng)有利于殲滅入侵的病毒和細(xì)菌
      ，從而有利于小兒的正常成長(zhǎng)發(fā)育
      。 
      不到高熱不用
      。體溫達(dá)到39度以上就必須用，而且刻不容緩
      。高熱持續(xù)過(guò)久
      ，可使身體的許多重要功能失調(diào)；由于氧氣和營(yíng)養(yǎng)素消耗大而加重心臟血管的負(fù)擔(dān)
      ；大腦興奮過(guò)度而導(dǎo)致高熱驚厥或過(guò)度抑制而引起昏睡
      ；消化功能紊亂；抵抗力減弱
      ，合并肺炎等
      。 

       問(wèn)題三：小孩子了咳嗽感冒怎么預(yù)防和處理方案預(yù)防小孩感冒，當(dāng)然和不讓小孩挑食
      ，營(yíng)養(yǎng)均衡
      ，多吃青菜水果有莫大的關(guān)系，如果再加加上上面的運(yùn)動(dòng)和蘿卜煲水之法
      ，應(yīng)該會(huì)讓小孩子更健康快樂(lè)的成長(zhǎng)吧
      。不過(guò)最后還得強(qiáng)調(diào)，這里是指的預(yù)防
      ，如果咳嗽很?chē)?yán)重
      ，發(fā)燒幾天不退，一定要去看醫(yī)生的
      。 

       問(wèn)題四：小孩子感冒咳嗽傳染了
      ，如何預(yù)防？我有一個(gè)好用的辦法.
      怎樣預(yù)防小孩感冒
      ，咳嗽
      1.防咳先防感。
      防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵
      ，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體
      ，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力
      。
      2
      、要注意飲食，保證睡眠
      這里面一個(gè)是飲一個(gè)是食
      ，飲就是水分
      ，比如在北方寒冷、干燥
        ，還有南方炎熱這個(gè)季節(jié)
        ，要注意給孩子補(bǔ)充水分，還要注意一點(diǎn)就是少吃甜食
        、飲料
        ，因?yàn)轱嬃咸谴x的同時(shí)
        ，水分跟著消耗，有時(shí)候起不到補(bǔ)充水分的作用
        ，反而中醫(yī)認(rèn)為甜食是容易生痰的
        ，也容易生熱。吃的方面主要是注意飲食多樣化
        ，因?yàn)槿说臓I(yíng)養(yǎng)需求是多樣的
      ，比如說(shuō)各種維生素、微量元素都要成比例的吸收
      ，這些東西怎么樣能攝取呢
      ，就要飲食多樣化，不要偏食挑食
      。
      要保證小兒一日三餐吃好
      ，少吃零食、涼的和黏膩食物
      。對(duì)一般的發(fā)燒
      、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的
      、有營(yíng)養(yǎng)的飲食;冬天務(wù)必給熱的飲食
      ，面條、面片湯都很好
      。發(fā)燒出汗體液消耗多
      ，要多喝水、果汁
      ，多吃水果
      。飲食要規(guī)律，葷素搭配好
      ，保證營(yíng)養(yǎng)供給
      。營(yíng)養(yǎng)得到保證，身體自然就會(huì)強(qiáng)壯
      ，抵抗力也會(huì)大大增強(qiáng)
      。
      另外，要保證孩子睡眠
      ，不要讓孩子在晚上還玩到很晚
      ，本身這也是個(gè)不良的作息習(xí)慣，如果有孩子是這樣的
        ，父母?jìng)円⒁獍押⒆铀吡?xí)慣改過(guò)來(lái)
        。
      3
        、注意氣候
      氣候轉(zhuǎn)熱的時(shí)候
        ，父母?jìng)冇浀冒岩路撓聛?lái)
        ，那轉(zhuǎn)冷的時(shí)候也要記得多穿點(diǎn)衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱
        。
      小兒手腳溫暖是穿衣合適的標(biāo)志
        ，手腳涼是因?yàn)榇┮律倭耍蟊?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、脖子出汗表示穿衣多了
        。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時(shí)加減衣服
        ，避免孩子受涼
        、受風(fēng)，減少感冒的發(fā)生
        。
      4
        、孩子的房間要經(jīng)常保持流通的空氣
      不要說(shuō)怕孩子吹風(fēng)什么的。居室要清潔
        、安靜
        、空氣流通。孩子睡不著不必強(qiáng)迫孩子睡覺(jué)
        ，可以坐著玩
        。孩子病時(shí)不要洗澡，因?yàn)橄丛钑?huì)使血液循環(huán)旺盛
        ，容易再次受涼
        。痰多的孩子還會(huì)因?yàn)橄丛瓒黾臃置谖铮荒茉诨疾∫恢芎?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，孩子咳嗽情況好轉(zhuǎn)時(shí),比如只是早晨稍有咳嗽
      ，食欲、精神不錯(cuò)
      ，能玩
      、不發(fā)燒時(shí)，可在入睡前洗一次澡
      ，睡得好
      ，以后就可以隔一天洗一次。
      5.食用梨
      、蘿卜
      平時(shí)適當(dāng)食用梨
      、蘿卜，對(duì)咳嗽有一定的預(yù)防之效
      。據(jù)王應(yīng)麟教授指出
      ，感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平時(shí)的生活中多加注意
      ，減少感冒
      。
      

          
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      ？一文科普，不妨看看
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