一、哺乳期來月經(jīng)是否正常
哺乳期媽媽月經(jīng)來潮是正常的生理現(xiàn)象。媽媽用母乳喂哺寶寶,她們的排卵及月經(jīng)恢復(fù)相對(duì)較慢,如果是未哺乳的媽媽,產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間就會(huì)比哺乳的媽媽快一些,大概快6-10周。
產(chǎn)后初次月經(jīng)樣陰道出血被很多媽媽視為月經(jīng)來潮,其實(shí)通過基礎(chǔ)體溫測(cè)定,其中60%是無排卵的,嚴(yán)格地說是無排卵性月經(jīng),算不上是真正的月經(jīng)。其出血量和持續(xù)時(shí)間較正常月經(jīng)長(zhǎng)得多,月經(jīng)周期也不準(zhǔn),所以,很多媽媽產(chǎn)后的月經(jīng)會(huì)有一段時(shí)間不正常。
大部分的產(chǎn)后媽媽在第一次來月經(jīng)的時(shí)候,月經(jīng)量會(huì)比平時(shí)的多一些,等到第二次月經(jīng)來的時(shí)候,基本會(huì)恢復(fù)正常,因此媽媽不必過分緊張,也無須治療。
喂奶期間月經(jīng)不規(guī)律這種情況是正常的,這是因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)引起的,多數(shù)不用治療,隨著時(shí)間的推移會(huì)慢慢恢復(fù),等到完全不哺乳了,慢慢就會(huì)恢復(fù)正常了。
二、哺乳期月經(jīng)量多少是正常的
如今很多女性都處于快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作之中,再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天估計(jì)女性朋友們都會(huì)抓狂,如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情就很可能造成月經(jīng)量過少。有一部分媽媽在產(chǎn)后月經(jīng)周期是正常的,可是月經(jīng)量卻很少,那么產(chǎn)后月經(jīng)量少正常嗎?
產(chǎn)后第一次來月經(jīng)量少是屬于正常情況的。由于產(chǎn)后產(chǎn)婦因?yàn)樽訉m還沒有完全恢復(fù)好,而且子宮壁太薄、內(nèi)激素水平紊亂、卵巢功能也還沒有完全恢復(fù),大部分產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)或少量月經(jīng)甚至月經(jīng)不正常來等情況,一般這些情況都是正常的,媽媽們不必過度擔(dān)憂。
但是如果長(zhǎng)期月經(jīng)量少是不正常的,應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做全面檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下好好調(diào)養(yǎng)。另外,產(chǎn)后月經(jīng)量少的媽媽平時(shí)要注意經(jīng)期保護(hù)、防止著涼、不食生冷食物、不過于勞累,隨時(shí)都要保持心情愉快,做到勞逸結(jié)合。
三、哺乳期如何護(hù)理胸部
1·保持乳房清潔
產(chǎn)后乳房開始分泌乳汁,加上自身排出的汗液可能會(huì)在乳頭周圍形成一層垢痂,在第一次哺乳前媽媽們應(yīng)先清洗乳房。用清潔的植物油涂在乳頭上,等乳頭的垢痂變軟后,用堿性小的溫肥皂水清洗。再用溫水擦洗乳房、乳頭及乳暈。
2·喂奶方法要正確
在哺乳期內(nèi),媽媽要根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方式,一般常用坐式、側(cè)臥式、 環(huán)抱式等。正確的喂奶姿勢(shì)有利于防止乳頭疾病的發(fā)生。新媽媽要避免在寶寶吸吮的過程中強(qiáng)行將乳頭拉出,這樣易使乳頭破損。喂奶時(shí)應(yīng)兩側(cè)乳房交替進(jìn)行,以免引起兩側(cè)乳房不對(duì)稱。
3·合理的營(yíng)養(yǎng)飲食
產(chǎn)后媽媽們要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取,盡量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些,還要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物和蔬菜水果。另外,增加豆類食品的攝入對(duì)乳房的保養(yǎng)大有裨益,種子、堅(jiān)果類食物含豐富蛋白質(zhì),如杏仁、核桃、芝麻等,能讓乳房組織更富有彈性。
4·進(jìn)行乳房按摩
每晚臨睡前或起床前對(duì)乳房進(jìn)行按摩。具體方法為將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對(duì)側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)推行、按摩,每次10~15分鐘。
5·選擇合適的內(nèi)衣
媽媽們要選擇舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免刺激性的衣料直接與身體發(fā)生接觸。胸罩不可過松或過緊,要選擇柔軟棉質(zhì)、方便哺乳的文胸。每天應(yīng)更換干凈的內(nèi)衣,保持乳房清潔。不要選擇有塑膠邊或支撐的胸墊。寶寶斷奶后可以穿產(chǎn)后塑身專用胸罩,這樣能有效集中托高乳房。
四、哺乳期如何護(hù)理私處
1·保持私處清潔
所謂的保持私處清潔,一方面需要新媽媽勤換護(hù)墊及內(nèi)衣褲,另一方面也需要新媽媽每天都對(duì)私處進(jìn)行清洗。大小便后,用清水沖洗會(huì)陰,每天用0.1%的苯扎溴銨溶液擦洗外陰,至少每天一次,直至?xí)巶诓鹁€。
2·采取坐臥姿勢(shì)
產(chǎn)后,應(yīng)向會(huì)陰傷口的對(duì)側(cè)保持臥位或坐位,可使產(chǎn)后惡露盡量不侵及傷口,還可改善局部傷口血液循環(huán),促進(jìn)愈合。
浸泡會(huì)陰來緩解不適
對(duì)于會(huì)陰傷口局部有腫脹、硬結(jié)的新媽媽,在分娩10天后惡露量已明顯減少時(shí),可用1:5000高錳酸鉀溶液,浸泡會(huì)陰15分鐘,每天兩次,促進(jìn)會(huì)陰傷口愈合、消腫,緩解局部腫脹不適。
3· 飲食也須多注意
新媽媽術(shù)后1周內(nèi),最好進(jìn)食少渣飲食,如牛奶、藕粉、蛋湯、米湯、稀粥等半流質(zhì)食物,以防形成硬便難以排出,影響會(huì)陰傷口。便秘時(shí),多吃些香蕉有利于通便。此外,飲食上還應(yīng)注意補(bǔ)充蛋、瘦肉,促進(jìn)傷口修復(fù);多吃新鮮青菜和水果,多喝豬蹄湯等湯飲,除細(xì)糧外應(yīng)吃些粗糧,不吃辛辣及刺激性食物。
4·濕敷外陰
外陰傷口腫脹疼痛時(shí),可用醫(yī)用酒精紗布或50%硫酸鎂濕敷外陰。
5·積極預(yù)防感染
當(dāng)新媽媽的會(huì)陰傷口明顯疼痛或出現(xiàn)異常分泌物時(shí),應(yīng)警惕傷口是否感染,必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查或治療。
摘要:懷孕后,女性身體內(nèi)的雌激素會(huì)發(fā)生一些改變,同時(shí)心理與生理也都會(huì)產(chǎn)生一些變化,特別是女性的乳房,容易出現(xiàn)很多問題。如果孕媽媽們不能在孕期護(hù)理好自己的乳房健康,很可能影響到產(chǎn)后的哺乳與恢復(fù)。那么孕產(chǎn)婦乳房面臨著哪些問題呢?下面一起來看。
孕期乳頭瘙癢孕期激素懷孕后由于胎盤、絨毛大量的分泌出一些雌激素、孕激素、催乳素等會(huì)使乳腺增大,等于是乳房的再次發(fā)育,懷孕期間可出現(xiàn)乳頭增大,乳房皮下的靜脈明顯,乳頭,乳暈顏色加深,乳頭明顯突出,乳頭周圍出現(xiàn)些小結(jié)節(jié),甚至乳房有刺痛、膨脹和搔癢感,偶而還可擠出少量乳汁,這些都是妊娠所造成的現(xiàn)象。
妊娠性癢疹孕婦乳頭癢可能是因?yàn)槿焉镄园W疹,臨床可分為早發(fā)型和遲發(fā)型,雖然妊娠性癢疹病因不明但研究顯示,可能與內(nèi)分泌障礙有關(guān)。如果說孕婦乳頭癢在妊娠期的第3~4個(gè)月,而乳頭周圍又出現(xiàn)綠豆大的淡紅色或正常皮色的丘疹,并且在夜間瘙癢劇烈,就很有可能是早發(fā)型妊娠性癢疹。而如果孕婦乳頭癢的時(shí)間在妊娠最后兩個(gè)月,尤其是在產(chǎn)前兩周之內(nèi)出現(xiàn),且瘙癢不僅僅在乳頭,其他地方也出現(xiàn)瘙癢,那么就很有可能是遲發(fā)性妊娠性癢疹發(fā)生。
乳頭濕疹許多人可能不曾聽說過乳頭濕疹,但這也可能是孕婦乳頭癢的原因,事實(shí)上,乳頭濕疹是濕疹的一個(gè)特殊類型,由于局限于乳頭而得名,患處常常瘙癢劇烈,難以讓人忍受。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)涂爐甘石洗劑或三九皮炎平軟膏治療。
皮膚干燥皮膚干燥也容易引起乳頭瘙癢,這多和天氣有關(guān)。建議用清水來清洗乳頭后適當(dāng)?shù)牟辽媳褡o(hù)膚品,這樣會(huì)很有效的緩解瘙癢,而且還可以預(yù)防因?yàn)榘W而出現(xiàn)的乳頭皸裂呢。但需要特別注意的是,在涂抹保濕護(hù)膚品的時(shí)候應(yīng)該避開乳頭,擦在乳暈還有乳房上就可以了,因?yàn)槿绻碳さ饺轭^很容易出現(xiàn)子宮收縮而引起早產(chǎn)流產(chǎn)。
泌乳原因如果孕婦在妊娠晚期才有乳頭癢的現(xiàn)象,那么很有可能是因?yàn)槿榉块_始有奶水了,是泌乳現(xiàn)象,媽媽不要過分擔(dān)心,如果要是覺得非常難受,可以用熱毛巾熱敷一下乳房,洗澡的時(shí)候注意清潔乳頭,若有白色的堆積物在乳頭上的縫隙,可輕輕清理出來,可能是孕期分泌的一點(diǎn)點(diǎn)乳汁凝結(jié)的。
孕后乳頭變化乳房在懷孕4-6周后開始增大并變得更加敏感,在懷孕8周時(shí),受孕激素影響,乳頭和乳暈色素沉著開始變黑,但是孕媽媽不用太擔(dān)心,因?yàn)樯旰⒆雍?,體內(nèi)的激素就會(huì)重新調(diào)整,乳頭和其他部位的顏色也就會(huì)逐漸恢復(fù)了。
孕期最好能夠用手按摩乳房或用毛巾擦拭乳頭,但要注意舉動(dòng)不要使用太大力度,適可而止。一旦發(fā)覺由于刺激乳頭產(chǎn)生宮縮,就應(yīng)停止,以防早產(chǎn)。懷孕初期的女性在3-4個(gè)月,懷孕初期乳頭的癥狀會(huì)出現(xiàn)大部分人乳房已開始變大,除了些微疼痛,偶而還會(huì)摸到腫塊,這是乳腺發(fā)達(dá)以及荷爾蒙分泌增加的緣故。另外,乳房表皮正下方會(huì)持續(xù)出現(xiàn)靜脈曲張,乳頭顏色也會(huì)變的更深。
乳頭應(yīng)該保持干凈,但最好不要用肥皂水或酒精清洗,因?yàn)檫@樣會(huì)使乳頭外面的滋潤(rùn)物被洗掉,而導(dǎo)致乳頭干裂。在懷孕期間應(yīng)該按照乳房的大小掉換乳罩的大小和杯罩形狀,并且吊帶有一定拉力,將乳房向上托起,以保證血液循環(huán)通順以及忌諱乳汁瘀滯,避免日后乳房下垂。最好使用純棉質(zhì)地的乳罩,能夠穿著在胸前有張口的喂奶衫是比較容易的。
產(chǎn)后乳房擠出黃水急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染,是乳腺管內(nèi)和周圍結(jié)締組織炎癥,多發(fā)生于產(chǎn)后哺乳期的婦女,尤其是初產(chǎn)婦更為多見。有文獻(xiàn)報(bào)道急性乳腺炎初產(chǎn)婦患病占50%,初產(chǎn)婦與經(jīng)產(chǎn)婦之比為2.4:1。哺乳期的任何時(shí)間均可發(fā)生,但以產(chǎn)后3~4周最為常見,故又稱產(chǎn)褥期乳腺炎。
產(chǎn)褥期乳腺炎常發(fā)生于第一次分娩后,根據(jù)病變發(fā)展過程分以下兩種類型:淤積性乳腺炎和化膿性乳腺炎。產(chǎn)褥期乳腺炎即急性乳腺炎時(shí)乳房的化膿性感染,幾乎所有病人均為初產(chǎn)婦,發(fā)病多在產(chǎn)后3~4周,臨床主要表現(xiàn)為乳房的紅、腫、熱、痛,局部腫塊、膿腫形成,體溫升高,白細(xì)胞計(jì)數(shù)增高。在膿腫形成前以抗感染促進(jìn)乳汁排出為主,膿腫形成后以切開引流為主。預(yù)后較好。
癥狀1、淤積性乳腺炎
發(fā)生于產(chǎn)褥初期(常在產(chǎn)后1周左右)。由于初產(chǎn)婦缺乏喂哺乳兒經(jīng)驗(yàn),易致乳汁淤積,未按時(shí)排空所致。患者感雙乳不等程度的脹痛,并有中等度體溫升高(38.5℃左右)。檢查乳房脹滿,表面微紅(充血),壓痛,但經(jīng)吸出乳汁后癥狀多能消失。但如不及時(shí)處理,或乳頭較小,被新生兒用力吮破,滯留乳汁可為化膿性細(xì)菌所污染。因此,須將多余乳汁排空,并注意乳頭清潔。
2、化膿性乳腺炎
多由于葡萄球菌或鏈球菌通過破裂的乳頭感染所致。如前所述,產(chǎn)后乳汁淤積,如不及時(shí)排空,易致感染。細(xì)菌侵入乳腺管后,繼續(xù)向?qū)嵸|(zhì)部侵犯,則可形成各種類型的化膿性乳腺炎。
(1)炎癥擴(kuò)散至表淺淋巴管,導(dǎo)致丹毒樣淋巴管炎。患者突發(fā)高熱,往往伴有寒戰(zhàn),乳房觸痛,局部皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)或紅線,為此型特征。
(2)炎癥局限于乳暈部結(jié)締組織,形成乳暈下膿腫。
(3)感染沿著淋巴管擴(kuò)散到乳腺間質(zhì)內(nèi),可自表面至基底,橫貫乳房組織。由于結(jié)締組織化膿而形成間質(zhì)部膿腫。此種膿腫可局限于單一乳腺小葉,亦可擴(kuò)散至大部乳腺。
(4)感染迅速擴(kuò)散,深達(dá)位于乳房基底部與胸大肌之間的乳房后疏松結(jié)締組織,形成乳房后膿腫。
炎癥或膿腫所在部位,均表現(xiàn)紅腫及壓痛。膿腫部按之有波動(dòng)感,必要時(shí)可行試驗(yàn)穿刺,抽出膿液做細(xì)菌學(xué)檢查,并做藥物敏感試驗(yàn),以供選擇抗生素時(shí)參考。
治療1、膿腫形成之前
(1)早期僅有乳汁淤積的產(chǎn)婦全身癥狀輕,可繼續(xù)哺乳,采取積極措施促使乳汁排出通暢,減輕淤積。用繃帶或乳托將乳房托起,乳汁淤積期患者可繼續(xù)哺乳,局部用冰敷,以減少乳汁分泌。
(2)局部治療對(duì)乳房腫脹明顯或有腫塊形成者,局部熱敷有利于炎癥的消散,每次熱敷20~30分鐘,3次/天,嚴(yán)重者可用25%硫酸鎂濕敷。
(3)抗生素使用選用針對(duì)金黃色葡萄球菌的敏感抗生素,根據(jù)病情或口服或肌內(nèi)注射或靜脈點(diǎn)滴。
2、膿腫已形成
應(yīng)及時(shí)切開引流,切口一般以乳頭、乳暈為中心呈放射形,乳暈下淺膿腫可沿乳暈做弧形切口,膿腫位于乳房后,應(yīng)在乳房下部皮膚皺襞1~2厘米做弧形切口。
預(yù)防1、保持乳頭清潔,經(jīng)常用溫肥皂水洗凈,如有乳頭內(nèi)陷者更應(yīng)注意清潔,不要用乙醇擦洗。
2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣定時(shí)哺乳,每次將乳汁吸盡,如吸不盡時(shí)要擠出或不讓嬰兒含乳頭睡覺。
3、如有乳頭破損要停止哺乳,用吸乳器吸出乳汁,在傷口愈合后再行哺乳。
哺乳期乳頭皸裂癥狀乳頭皸裂是哺乳期常見病之一。輕者僅乳頭表面出現(xiàn)裂口,重者局部滲液滲血,日久不愈反復(fù)發(fā)作易形成小潰瘍,處理不當(dāng)又極易引起乳癰。特別是哺乳時(shí)往往有撕心裂肺的疼痛感覺,令患者坐臥不安,極為痛苦。發(fā)生這種情況的主要原因可能是孩子在吸乳時(shí)咬傷乳頭,或是其他損傷而引起。
乳頭皸裂后,當(dāng)嬰兒吮吸時(shí),會(huì)覺得乳頭發(fā)生銳痛、會(huì)出血,滲出,并結(jié)黃痂。檢查乳頭,其表面存有的小裂口或潰瘍即為乳頭皸裂??蔀橐惶幓蚨嗵?,深淺不一,乳頭的裂開可呈環(huán)形或垂直形。皸裂處多有觸痛,其內(nèi)可見淡黃色漿液或血性液體滲出,乳頭周圍溝內(nèi)??砂l(fā)現(xiàn)糜爛。
治療1、哺乳時(shí)應(yīng)先在疼痛較輕的一側(cè)乳房開始,以減輕對(duì)另一側(cè)乳房的吸吮力,并讓乳頭和一部分乳暈含吮在嬰兒口內(nèi),以防乳頭皮膚皸裂加劇。
2、交替改變哺乳時(shí)的抱嬰位置,以便吸吮力分散在乳頭和乳暈四周。
3、勤哺乳,以利于乳汁排空,乳暈變軟,利于嬰兒吸吮。
4、在哺乳后擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上,短暫暴露和干燥乳頭,靠近窗戶照射陽(yáng)光最好。由于乳汁具有抑菌作用,且含有豐富蛋白質(zhì),有利于乳頭皮膚的愈合。哺乳后,也可在乳頭上涂薄層水狀的羊毛脂,它對(duì)嬰兒無害,哺乳前不必擦掉。
5、哺乳后穿戴寬松內(nèi)衣和胸罩,并放正乳頭罩,有利于空氣流通和皮損的愈合。
6、如果乳頭疼痛劇烈或乳房腫脹,嬰兒不能很好地吸吮乳頭,可暫時(shí)停止哺乳24小時(shí),但應(yīng)將乳汁擠出,用小杯或小匙喂養(yǎng)嬰兒。
預(yù)防1、哺乳時(shí)應(yīng)盡量讓嬰兒吸吮大部分乳暈,因?yàn)槿闀炏旅媸侨橹兄?。?dāng)吸吮時(shí)如壓力似地將乳汁吸出,嬰兒吃奶省力,也達(dá)到了保護(hù)乳頭的作用,是預(yù)防乳頭皸裂最有效的方法。
2、每次喂奶時(shí)間以不超過20分鐘為好,如果乳頭無限制地被浸泡在嬰兒口腔中易扭傷乳頭皮膚,而且嬰兒口腔中也會(huì)細(xì)菌,可通過破損的皮膚致乳房感染。
3、喂奶完畢,一定要待嬰兒口腔放松乳頭后,才將乳頭輕輕拉出,硬拉乳頭易致乳頭皮膚破損。
哺乳期乳腺管堵塞乳腺管阻塞可以引起乳汁淤積,細(xì)菌容易繁殖,可以進(jìn)一步引起乳腺炎,出現(xiàn)乳房腫塊。乳汁淤積和炎性腫塊可以采取抗炎,熱敷等治療,若無效果可考慮手術(shù)切除。
哺乳期間如果疏通乳腺可以有效的避免日后乳汁淤積,乳頭損傷并預(yù)防乳腺炎。在哺乳期,如果乳房形成塊狀物,并有疼痛感,可能是因?yàn)槿橄俦粌?nèi)部濃稠的乳汁堵住。當(dāng)乳汁在女性乳房的某一部分進(jìn)行停滯活動(dòng)時(shí),可能也會(huì)導(dǎo)致乳腺炎。如果部分乳房出現(xiàn)灼熱、腫脹,并且疼痛,且伴有發(fā)熱癥狀,很有可能得了乳腺炎。這時(shí)連續(xù)喂奶是很重要的,由于這可以疏通乳腺,這時(shí)候的乳汁對(duì)于寶寶仍然是安全的。
在喂奶時(shí)輕輕地推拿腫塊,用手指輕輕地從腫塊向乳頭方向推拿,這可以幫助疏通堵塞的乳腺部位。變換一下喂奶的姿態(tài)??梢宰屓橹瓘漠a(chǎn)婦的乳房的各個(gè)部分暢快的流出。
治療方法
1、患者也可以用藥物治療,服用一些翹敗毒丸,是中成藥,消腫散熱,也可以用按摩的方法解決擦點(diǎn)按摩霜,用梳子從乳房的根部梳到乳頭部位,但是不要傷害到乳頭。著重在疼痛和硬塊部位熱敷和按摩,然后讓寶寶吸吮,漲奶的時(shí)候乳腺管會(huì)擴(kuò)張,每天堅(jiān)持多做幾次很快乳腺管就會(huì)通的。
2、哺乳期的女性要注重乳房保養(yǎng),許多新媽媽沒有掌握喂奶的正確方式,才會(huì)現(xiàn)乳汁淤積,引起乳腺堵塞,哺乳期,如果乳房形成塊狀物,并有疼痛感,是由于乳腺被濃稠的乳汁堵住了,這時(shí)最好不要喂奶。最好多休息,每日清潔乳頭,避免感染。局部可外敷、理療。必要時(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下抗炎治療。
孕期乳腺炎癥狀1、初起階段
孕婦在出現(xiàn)乳腺炎的時(shí)候,開始會(huì)有乳頭皸裂的情況發(fā)生,經(jīng)常會(huì)感到乳頭有刺痛,同時(shí)會(huì)用手摸到腫塊的情況出現(xiàn),有時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)自己的乳管出現(xiàn)堵塞度通,同時(shí)自己的乳房會(huì)有局部腫脹和結(jié)塊的出現(xiàn),用手摸的話會(huì)有壓痛,皮膚會(huì)出現(xiàn)潮紅,而且還會(huì)使得患者出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀,患者會(huì)感到胸悶頭痛,非常容易發(fā)脾氣,而且食欲不振。
2、成膿階段
這個(gè)時(shí)候患者的乳腺腫塊,不會(huì)消失而且會(huì)逐漸出現(xiàn)增大的情況,患者的局部疼痛會(huì)更加的嚴(yán)重,會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性劇烈的疼痛,如果用手觸碰的話也會(huì)出現(xiàn)頭痛,皮膚出現(xiàn)灼熱發(fā)燒的感覺,患者會(huì)有惡心嘔吐厭食的情況發(fā)生,用手摸的話可以發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)出現(xiàn)腫大,如果患者的乳房出現(xiàn)紅腫,超過時(shí)間之后,患者的乳房中央會(huì)慢慢變軟,這時(shí)候壓痛會(huì)十分明顯,穿刺抽液的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)膿液的出現(xiàn),有時(shí)候膿液可以從乳房當(dāng)中流出。
3、潰后階段
膿腫不斷地危害患者的乳房,病情更加的嚴(yán)重可自行破潰而流膿,這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該采取手術(shù)進(jìn)行切開排膿,如果排毒比較通暢的話,那么局部就會(huì)逐漸消腫,而且患者的癥狀會(huì)得到有效的改善,如果癥狀沒有改善,那么患者的病情會(huì)不斷的嚴(yán)重,破壞比較嚴(yán)重的話,對(duì)患者的乳房影響是非常大的。
治療急性乳腺炎治療要盡早。早期乳腺炎以淤奶炎癥為主,尚未成膿,可用超短波理療。如果高熱可以配合輸液,青霉素、頭孢類抗生素治療。在使用抗生素期間,建議不要哺乳。
預(yù)防防止乳汁淤積,保持乳房局部的清潔和產(chǎn)婦的身心健康。
在懷孕最后兩個(gè)月,就要做好哺乳的準(zhǔn)備。首先要保持兩側(cè)乳房的清潔,經(jīng)常用清水或3%的硼酸水清洗乳頭。注意不要用香皂類清潔用品去清洗乳房,因?yàn)榕栽趹言衅陂g,乳房上的皮脂腺以及大汗腺的分泌物會(huì)增加,這些物質(zhì)可使皮膚表面酸化從而起到保護(hù)作用。如果經(jīng)常用香皂等洗去保護(hù)層,甚至洗去了保護(hù)乳房皮膚潤(rùn)滑的油脂,就很容易使乳房表面形成破損、皸裂,病菌易于由此侵入導(dǎo)致感染。
懷孕乳房腫塊乳腺纖維瘤乳腺纖維瘤是青年女性最常見的腫瘤,大多可以自己觸摸到,常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳腺內(nèi)單發(fā)孤立的、多發(fā)散在或多發(fā)融合成團(tuán)的腫物,圓形、橢圓形或分葉狀,邊界清楚,表面光滑,質(zhì)地韌,活動(dòng)度大,是一種良性疾病,在孕期一般變化不大,可以觀察,哺乳期過后手術(shù)切除。
乳腺增生癥乳腺增生癥是常見的慢性乳腺良性疾病,與內(nèi)分泌紊亂有關(guān),主要表現(xiàn)為脹痛,有時(shí)刺痛或隱痛,腫塊界限不清,成片狀增厚,與月經(jīng)周期密切相關(guān),月經(jīng)前感覺腫塊增大、疼痛加重,月經(jīng)后腫塊縮小、疼痛減輕。在妊娠期和哺乳期腫塊常變得不明顯,疼痛癥狀減輕甚至消失。
小叮嚀由于乳腺組織內(nèi)的腺泡和腺管不斷增生,孕媽媽會(huì)感到乳房脹痛,有的還會(huì)有麻刺感。如果孕媽媽感到乳房脹痛,可請(qǐng)教醫(yī)生,讓醫(yī)生幫助檢查。若只是單純的脹痛而無其他癥狀,孕媽媽就不必?fù)?dān)心,這是一種正常的變化。若有硬結(jié),則可能有其他病癥,需進(jìn)一步檢查處理。
乳腺脂肪壞死乳腺脂肪壞死患者一般有乳腺外傷史,外傷導(dǎo)致乳房局部脂肪組織壞死、纖維組織增生、鈣化而形成小腫塊,有時(shí)不易與乳腺癌鑒別。
乳腺積乳囊腫乳腺積乳囊腫發(fā)生在妊娠、哺乳期的婦女,由于乳腺管狹窄、堵塞,或哺乳時(shí)乳汁未吸凈,造成乳汁流出不暢,淤積而形成腫塊,常伴有疼痛,合并感染出現(xiàn)紅、腫、熱、痛。
乳腺癌乳腺癌是乳腺惡性腫瘤,病人常常是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)乳房腫塊去就診,良、惡性腫塊的表現(xiàn)是不同的。惡性腫塊的主要特征:邊緣不清晰、腫塊本身不規(guī)則,質(zhì)硬,不活動(dòng),有時(shí)侵犯皮膚,出現(xiàn)橘皮樣外觀,乳頭內(nèi)陷等。
懷孕乳房二次發(fā)育孕初期當(dāng)懷孕至第5周左右,孕婦通常會(huì)出現(xiàn)各式各樣的害喜癥狀,此時(shí)乳房也開始改變,例如乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。
大約懷孕3~4個(gè)月,大部分人乳房已開始變大,除了些微疼痛,偶而還會(huì)摸到腫塊,這是乳腺發(fā)達(dá)以及荷爾蒙分泌增加的緣故。另外,乳房表皮正下方會(huì)持續(xù)出現(xiàn)靜脈曲張,乳頭顏色也會(huì)變的更深。這些變化是為了日后分泌乳汁所做的準(zhǔn)備,所以不必太緊張。幾乎所有孕婦都會(huì)有腫脹的感覺,只是有些人并不會(huì)明顯感覺疼痛,但有些人疼痛感甚至?xí)掷m(xù)到分娩以后。
孕中期孕中期的時(shí)候,孕婦的乳房會(huì)隨著孕期肚子大了,體重的增加而不斷變化,會(huì)發(fā)現(xiàn)買的孕婦專用的內(nèi)衣都有點(diǎn)小了,乳暈好像越來越黑,乳頭越來越大,根據(jù)孕婦的個(gè)人體質(zhì)情況,哺乳期過后會(huì)變小變淺,但不一定能恢復(fù)到原來的模樣了,要平常心對(duì)待。為了寶寶有充足的奶量,這個(gè)時(shí)候就要注意了,可以適當(dāng)按摩乳房來促進(jìn)其血液循環(huán)以及發(fā)育。
孕晚期到了孕晚期,乳房基本上就會(huì)維持孕中期的大小了,但可能有些寶媽會(huì)感覺到乳房脹痛感比初期乳房增大時(shí)更厲害了,按壓乳頭幾乎可以分泌出乳汁了,這個(gè)是因?yàn)槿橄侔l(fā)育達(dá)到了頂峰。
斷奶后胸部變小原因乳房是由脂肪以及腺體組成的,在哺乳期內(nèi),乳房?jī)?nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生使乳房增大,哺乳期過后,腺體萎縮,乳房變小。在哺乳期內(nèi),寶媽的乳房?jī)?nèi)積累了大量的乳汁,使乳房增大,導(dǎo)致乳房的皮膚被拉伸,乳房的懸吊支撐結(jié)構(gòu)的彈性也隨之降低。婦女哺乳期體力消耗。體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪消失,體形變瘦,又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護(hù)。部分婦女由于哺乳時(shí)間過長(zhǎng),卵巢功能恢復(fù)較慢,使女性激素分泌減少,乳房出現(xiàn)萎縮。有些婦女對(duì)性要求淡漠,缺少性刺激等,也使乳房容易萎縮。
預(yù)防1、堅(jiān)持戴胸罩
假如寶媽不帶胸罩的話,會(huì)導(dǎo)致胸部明顯下垂。因?yàn)樵诓溉槠趯殝尩娜榉恐亓繒?huì)明顯增加,在你走動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等激烈震蕩的情況,下垂就愈加明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶托,乳房血液循環(huán)通暢,對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。
2、哺乳期正確喂奶
在哺乳期內(nèi),寶媽要采取正確的喂奶方式,兩個(gè)乳房要交替喂奶,才能保持兩側(cè)乳房的大小對(duì)稱。
3、經(jīng)常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起床前,媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對(duì)側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給,并有利于雌激素的分泌。沐浴乳房在睡覺前,可以使用沐浴的蓬松頭淋灑乳房,最好進(jìn)行冷熱交替噴灑,冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力,促進(jìn)乳房血液循環(huán)。
4、不要節(jié)食減肥
很多寶媽面對(duì)自己發(fā)胖的身體,急于進(jìn)行節(jié)食減肥,節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對(duì)于寶媽來說,體重在一年左右會(huì)逐漸恢復(fù),不要急于求成。可以多吃含B族維生素和維生素E的食物如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。
5、健胸操
最有效、最經(jīng)濟(jì)的美乳方法首推健胸操。健胸運(yùn)動(dòng)不是一日之功,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果才明顯。
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不要認(rèn)為女性的乳房只是用來與男性相區(qū)別以及觀賞的,其實(shí)女性乳房最大的作用還是哺乳,也正因?yàn)槿绱耍乓煤帽pB(yǎng),而且現(xiàn)在關(guān)于乳房疾病的發(fā)病率越來越高,有些疾病甚至?xí)吧?,因此更加需要好好養(yǎng)護(hù),下面一起來看看女性乳房應(yīng)該如何保養(yǎng)。
1、青春期女性乳房保養(yǎng)
女性進(jìn)入青春期以后,乳房增大較快,重量隨之增加。乳房隨著身體活動(dòng)而左右擺動(dòng)或上下跳竄,容易造成不適或不便,這就需要穿合適的內(nèi)衣,防治乳房因震蕩而導(dǎo)致不適,損傷或是下垂,年齡比較小的人群,不宜過早佩戴胸罩。不要穿過緊,過扎小的內(nèi)衣或胸罩,以免因?yàn)殚L(zhǎng)期壓迫乳頭而導(dǎo)致乳頭回縮;有乳頭回縮現(xiàn)象的人群,可以經(jīng)常用拔奶器拔吸乳頭,促使乳頭凸起,有利于今后哺乳;經(jīng)常清潔乳頭,防止乳頭感染,皸裂,糜爛。
2、月經(jīng)期乳房保養(yǎng)
月經(jīng)前乳腺組織增生活躍,月經(jīng)過后復(fù)原,不少女性在月經(jīng)前一周左右會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛不適,這段時(shí)間尤其要注意乳房保養(yǎng)。在來月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該保持心情舒暢愉快,注意規(guī)律生活,不要亂服藥物,以免內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,造成病理性改變;有明顯經(jīng)前乳房疼痛的人群,可以適當(dāng)服用一些止痛和鎮(zhèn)靜藥物,對(duì)緩解疼痛有一定左右;進(jìn)行過節(jié)育,絕育手術(shù),或是服用避孕藥物,出現(xiàn)乳房疼痛的人群,需就醫(yī)診治。
3、妊娠期乳房保養(yǎng)
妊娠期女性乳房進(jìn)一步增大豐滿,乳頭乳暈色素加深,皮脂腺發(fā)達(dá),這段時(shí)期乳房保養(yǎng)要注意選擇穿合適的內(nèi)衣,以托起乳房,避免乳房下垂或乳房組織損傷,有乳頭扁平或內(nèi)陷的女性,最好經(jīng)常用手指或是拔奶器吸拉乳頭,使乳頭挺立;注意乳頭清潔衛(wèi)生,對(duì)乳頭分泌的污垢要用溫水洗凈,并適當(dāng)涂抹無刺激性無副作用的護(hù)膚品;用清潔柔軟的棉質(zhì)布料按摩乳頭和乳暈部位皮膚,以促使乳頭和乳暈皮膚變厚,增強(qiáng)哺乳時(shí)的機(jī)械刺激耐力;產(chǎn)前兩個(gè)月左右注意做乳頭和乳房保健,預(yù)防急性乳腺炎發(fā)生。
4、哺乳期乳房保養(yǎng)
1、哺乳期要預(yù)防乳頭,乳暈損傷,每天用溫開水洗凈乳頭,乳暈;乳頭容易被污穢物或是含水浸漬,要注意經(jīng)常清洗,防止乳頭糜爛,皸裂了,此外要避免臟東西從乳頭導(dǎo)管或其他破損處侵入乳腺實(shí)質(zhì),乃至引起乳房繼發(fā)感染;
2、每天哺乳的時(shí)間和次數(shù)要有規(guī)律,一般每三到四小時(shí)喂奶一次,并且要注意雙側(cè)乳房輪流哺乳,每次應(yīng)該讓寶寶吸干凈乳汁,如果乳汁有剩余的話,應(yīng)輕輕按摩擠出,這樣才有利于乳腺組織規(guī)律性泌乳;
3、采取正確的哺乳姿勢(shì),以利于乳房局部血液循環(huán)通常,有利排空乳汁,保護(hù)泌乳功能;不要讓寶寶含著乳頭睡覺,以免導(dǎo)致乳頭損傷。
4、哺乳期選擇穿質(zhì)地柔軟,吸水性能搶,大小合適的胸罩,以防止乳房下垂或因震蕩損傷乳房。
5、通過飲食保養(yǎng)乳房
保養(yǎng)乳房可以吃一些熱量高,含蛋白質(zhì),脂肪成分多的食物,以及一些能增加激素分泌的食物,維生素E能調(diào)節(jié)激素正常分泌,所以含維生素E的食物可以多吃;B族維生素,蛋白質(zhì),亞麻油酸也是身體合成雌激素不可缺少的成分,多吃含有這些成分的食物可以幫助雌激素分泌,促使乳房和乳頭正常發(fā)育。
6、通過按摩保養(yǎng)乳房
經(jīng)常按摩乳房,可以使乳房?jī)?nèi)蜂窩狀脂肪組織和囊狀小葉發(fā)育健全,乳房懸韌帶生長(zhǎng)堅(jiān)固有力,保持一定的彈性和硬度,變得高挺,豐滿,健美。
1.摩擦法:四指并攏,拇指分開,指掌觸及皮膚,先由頸,肩向腋窩下摩擦,再由胸下向外,向上推擦,然后由乳頭想四周摩擦至腋淋巴結(jié)處,先輕摩擦一遍,然后加重力道摩擦一遍,最后再輕輕摩擦一次即可。
2、揉捏法:四肢并攏,拇指分開成鉗型,手指與手掌貼近皮膚,開始以揉為主,由肩,頸及胸側(cè)至乳房,著力要輕,然后以捏為主,對(duì)各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏,提捏,抓捏,最后歸至腋淋巴處,反復(fù)三到五分鐘。
7、正確沐浴保養(yǎng)乳房
洗澡的時(shí)候正確清洗乳房,并對(duì)乳房進(jìn)行按摩,有助于加強(qiáng)局部血液循環(huán),從而使乳房組織發(fā)生形態(tài)變化。清洗乳房的水溫以四十度左右為宜,沐浴前和沐浴后都最好喝一杯水來幫助補(bǔ)充水分,有利于新陳代謝,沐浴前先按摩乳房,持沐浴棉或是沐浴刷自乳房下方紋條畫弧形向外側(cè)清洗乳房,如果乳房過小,可以用毛巾冷熱交替敷乳房;如要防止乳房下垂,可以將沐浴噴頭從下往上沖洗乳房,并環(huán)形按摩乳房周圍,以增加張力,使乳房保持堅(jiān)挺;洗完之后涂上按摩乳輕輕按摩乳房,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),使乳房皮膚變得光澤有彈性,防止乳房皮膚衰老松弛。
8、乳房日常保養(yǎng)方法
1、保持正常的體重
很少女性知道體重和乳房保養(yǎng)也有密切的關(guān)系。都說減肥是女人的終身事業(yè),對(duì)于女人來說,保持的正常體重是非常重要,過于肥胖會(huì)引發(fā)各種身體問題,疾病問題,當(dāng)然也會(huì)波及乳房健康,所以,保養(yǎng)乳房要做的第一件事情,就是保證一個(gè)正常的體重,讓身體平衡,這樣不僅能為女人增加無限的魅力,還可以降低乳腺癌的發(fā)病率。研究證明,乳腺癌的發(fā)生與體重的變化程度有很強(qiáng)的關(guān)系,急劇的體重增長(zhǎng)會(huì)大大增加女人患乳腺癌的危險(xiǎn)。所以,預(yù)防乳腺癌的關(guān)鍵是保持正常穩(wěn)定的體重,不能過胖。
2、每天到戶外步行1小時(shí)
體育運(yùn)動(dòng)是幫女人呵護(hù)乳腺健康,預(yù)防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目里,不用花錢又簡(jiǎn)單方便的運(yùn)動(dòng)無疑就是——到戶外步行。女人只要每天都能堅(jiān)持步行1個(gè)小時(shí),乳腺癌的患病率就會(huì)降低60%。所以,想要讓你的乳房更加挺拔健康,快快出門走起來吧。
3、合理膳食
營(yíng)養(yǎng)專家說大約有三分之一的癌癥發(fā)病都與飲食不當(dāng)有關(guān),尤其對(duì)于女人來說,飲食不當(dāng)會(huì)大大誘發(fā)乳腺癌,而合理飲食則是預(yù)防乳腺癌的有效方法之一。所謂“合理飲食”,首先是要按時(shí)定量飲食,不要暴飲暴食。另一個(gè)“合理飲食”的要點(diǎn)就是——多吃蔬菜和水果。營(yíng)養(yǎng)專家建議你每天至少攝入各種蔬菜和各種水果,并且注意補(bǔ)充粗糧和雜糧,為身體排毒提供足夠的維生素、礦物質(zhì),還有最重要的植物粗纖維。
4、穿對(duì)內(nèi)衣
女性健康專家說,根據(jù)美國(guó)最新的統(tǒng)計(jì)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在25-45歲的女性當(dāng)中,平均每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病,而長(zhǎng)期穿戴不合適的內(nèi)衣有著不可推卸的責(zé)任。所以,根據(jù)自己的胸圍大小,選擇一款合適自己的內(nèi)衣,也是保養(yǎng)乳房要做的事情之一。
5、定期做經(jīng)絡(luò)疏通
我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)乳腺癌的形成自古就有記載和描述,中醫(yī)專家認(rèn)為乳腺癌的形成是由于經(jīng)絡(luò)不通,氣血不暢,導(dǎo)致毒素淤積,最終形成惡性腫瘤。中醫(yī)專家建議每一個(gè)女人都注意疏通自己身上經(jīng)絡(luò),你可以在每晚臨睡前給自己做簡(jiǎn)單的胸部按摩。
6、保持樂觀積極的心態(tài)
女性健康專家指出,女人要想預(yù)防乳腺癌一定要善于調(diào)節(jié)自己的情緒,讓自己保持平和的心態(tài),學(xué)會(huì)放松,不要長(zhǎng)時(shí)間處于抑郁情緒中。女性朋友應(yīng)該要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的身心健康,和情緒平衡,多吃一些營(yíng)養(yǎng)品,平衡體內(nèi)乳房激素,這樣對(duì)穩(wěn)定心態(tài)是很有好處的。
7、經(jīng)常泡泡熱水澡
女性健康專家說“女人最不能錯(cuò)過的健康保養(yǎng)方法就是——泡澡”。泡澡最大的好處就是能幫你激活全身各個(gè)臟器的新陳代謝,疏通全身的經(jīng)絡(luò),適當(dāng)?shù)乃疁馗艽龠M(jìn)你體內(nèi)的血液循環(huán),幫你擴(kuò)張毛孔,將身體中蓄積的毒素排出體外。
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