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      19個月女寶寶身高體重標準是什么,哪些因素會影響寶寶身高

      佚名 2023-08-04 18:38:37

      一、19個月女寶寶有什么身高體重標準

      19個月寶寶的身高體重標準

      生長指標

      男童體重8.13-15.75kg

      ,身長73.6-92.4cm
      ;女童體重7.79-14.90kg
      ,身長72.8-91.0cm

      注:以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標準》整理而成。

      能力指標

      寶寶已經(jīng)掌握50-100個詞

      ,喜歡使用雙字詞
      ,已經(jīng)可自如走動。

      寶寶19個月發(fā)育指標詳解

      牙齒:大多數(shù)寶寶長出12顆乳牙

      動作:能夠自如地向前走

      ,甚至跑上幾步。喜歡模仿大人的動作
      。喜歡把東西集中在一起
      ,常常是一次拿很多東西。

      聽覺:和父母對話或周圍小朋友對話時

      ,寶寶會抬起頭
      ,兩眼盯著說話人的嘴,興致勃勃地聆聽

      語言:基本上能掌握50—100個詞

      ,50%的寶寶能夠掌握60—80個口語詞匯。能靈活使用雙字句
      ,開始使用三字句

      社會適應(yīng):寶寶開始使用語言和周圍人打招呼。

      、影響寶寶身高的原因是什么呢

      影響寶寶身高的因素

      1

      、營養(yǎng)

      身長是頭、脊柱和下肢的總和

      ,是反應(yīng)骨骼
      ,特別是長骨生長的重要標志。當寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時
      ,身長增長的速度就會減慢
      。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足
      ,也會造成寶寶個子矮小

      2、睡眠

      腦下垂體分泌的生長激素

      ,是刺激寶寶生長的重要激素
      。人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不平衡的,其分泌量睡眠時高于覺醒時
      。睡眠不足會影響寶寶長個兒
      ,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時,2-6月
      ,為15-18小時
      ;6-18月,13-15小時
      ;18月-3歲
      ,12-13小時;3歲-7歲
      ,11-12小時。寶寶每天所需睡眠時間
      ,個體差異較大
      ,如果有的寶寶睡眠時間較少,但精神
      、情緒和生長發(fā)育正常
      ,也不必強求。

      3

      、運動

      運動能促進血液循環(huán)

      ,改善骨骼的營養(yǎng),使骨骼生長加速
      ,骨質(zhì)致密
      ,促進身長的增長。3-4個月前的寶寶
      ,每天應(yīng)俯臥數(shù)次
      ,以促進全身活動,并應(yīng)隨著月齡的增長
      ,及時培養(yǎng)翻身
      、爬、站
      、走等基本能力
      。寶寶不應(yīng)過久地抱著或坐著,寶寶抱著不便于活動全身,久坐會影響下肢發(fā)育
      。同時
      ,寶寶學會坐后,常常不愿學翻身和爬

      4

      、疾病

      很多疾病都會影響寶寶身長的增長,一般急性病僅影響體重

      ,慢性病則能影響身長
      。如經(jīng)長期測量觀察,寶寶的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上
      ,則稱為生長遲緩
      ;低于30%以上,則屬異常
      ,都應(yīng)及時診治

      5、遺傳和性別

      據(jù)報道相當一部分寶寶的身長受遺傳影響

      。在性別方面
      ,男孩一般高于同齡女孩。

      6

      、生活環(huán)境
      、社會文化、氣候地區(qū)

      據(jù)調(diào)查

      ,我國北方寶寶比南方寶寶要高些
      。生活環(huán)境、社會文化水平高的地區(qū)
      ,寶寶也長得較高

      三、哪些運動有助于長高呢

      有助于長高的運動

      一般來講

      ,最有效的鍛煉項目是跳躍
      、跑步、摸高
      、自由體操
      、打籃球、打排球
      、游泳
      、跳繩和引體向上等運動。跑步
      、跳躍
      、負重運動,主要能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用
      ;引體向上則可以拉伸脊柱
      ,使脊柱盡力伸展,促進脊柱骨的增生
      ;游泳時
      ,用力伸展脊柱、蹬夾腿的動作以及水的浮力
      ,對脊柱骨和四肢骨的增長很有利

      強度較大的運動,如比賽或較大重量的力量練習

      ,每次練習的間隔時間應(yīng)該長一點
      ,而總的鍛煉時間不宜過長,以免引起過度疲勞
      ;強度小的項目
      ,如慢步、跳繩等
      ,鍛煉時間可相對延長
      ,使肌肉、關(guān)節(jié)和骨骼得到充分刺激

      值得注意的是

      ,人的身高還受內(nèi)分泌的影響。因此
      ,運動切勿過量,以免影響睡眠
      ,擾亂內(nèi)分泌
      。另外,加強營養(yǎng)也是使身體長高的重要環(huán)節(jié)
      ,加強鍛煉的同時
      ,必須及時、足量地補充建造骨頭的材料
      ,膠質(zhì)和無機鹽

      四、寶寶超重那該怎么辦

      寶寶超重怎么辦

      如果你被醫(yī)生告知寶寶超重了或者有超重的危險

      ,則需要采取措施控制一下寶寶的體重
      。寶寶會超重的原因在于他攝入的能量比消耗的要多。家長可以調(diào)節(jié)寶寶的飲食
      ,并鼓勵寶寶多做運動

      寶寶天性活潑好動,大多數(shù)初學走路的寶寶一整天都不會閑著,但是有的寶寶比較懶

      ,家長需要多督促一下
      。如果寶寶已經(jīng)上幼兒園了,家長要向老師了解寶寶白天的活動量有多少
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;顒恿坎蛔愕脑挘议L可以帶寶寶去公園散步
      ,讓寶寶多跑動
      ,消耗熱量。

      除了運動外

      ,家長還需要合理調(diào)整寶寶的飲食
      。對寶寶的日常飲食作一個記錄,根據(jù)寶寶的進食情況計算其攝入的能量
      。如果寶寶一天攝入的熱量超標
      ,則需要減少一些零食和飲料的攝入,并對正餐中的食材進行合理的營養(yǎng)搭配

      不要讓寶寶在兩餐之間吃太多零食

      ,尤其是甜食。多給寶寶吃新鮮蔬菜和水果
      ,可以嘗試以水果取代高熱量點心作為零食
      。如果寶寶挑食不愛吃蔬菜,可以試試給他做蔬菜湯或果蔬汁
      。隨著寶寶年齡的增長
      ,如果你讓他和你一起買菜、摘菜
      、做飯
      ,他很可能會更樂意吃蔬菜了。

      需要注意的是

      ,如果寶寶很喜歡吸奶瓶
      ,則要注意寶寶是否喝了比身體所需的量要多的奶量。滿周歲的病變每日只需攝入大約350~500毫升的奶
      ,如果超量
      ,寶寶還要喝的話,可以給寶寶喝一些稀釋的飲料代替
      。寶寶2歲可以開始喝半脫脂奶
      ,半脫脂奶所含的脂肪量和熱量要少一些。

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