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    寶寶睡覺放不下一放下就醒怎么回事,放下寶寶安然入睡的幾個小竅門
    
        
    
            妙手生春
            2023-08-04 19:32:43
        
    

        
    
           
    一
      、寶寶睡著了放下就醒怎么辦
    可以提前在寶寶的床單上放個暖水袋提高床單溫度
    ，或在寶寶入睡后父母和孩子一起躺下，過一段時間后慢慢放開，讓寶寶有一個適應(yīng)的過程。
    可以使用寶寶喜歡的味道來包裹寶寶，比如將媽媽或爸爸的衣服作為孩子的被子或枕巾。這樣即便把寶寶放下，寶寶還是能夠感受到熟悉的氣味
      ，醒來的概率也會降低。
    放下寶寶時可以逐個將動作消失
      ，比如先停止走動
      ，然后停止搖晃，最后停止聲音
      。每次停止一個安撫動作時
      ，如果寶寶沒有反應(yīng)就繼續(xù)停止下一個安撫動作，如果有反應(yīng)就加強剩余安撫動作直到孩子再次得到安撫
      。
    一個適應(yīng)的睡眠環(huán)境
      ，要滿足光線、溫度
      、氣味
      、聲音、安全以及連貫性六方面內(nèi)容
      。
    說起來簡單
      ，做起來難。每個寶寶都是獨特的
    ，對于光線的適應(yīng)度
    ，溫度的喜好等都不相同
    ，需要父母細致觀察和耐心堅持
    ，不斷嘗試，才找到適合自家寶寶的睡眠環(huán)境
    。
    二
    、放下寶寶安然入睡的幾個小竅門
    1. 抱起——放下法
    這是流傳較廣的一種科學(xué)助寶寶入眠的方法。做完入睡準備后
    ，讓孩子自己在醒著或至少迷糊的狀態(tài)下躺在床上自己嘗試入睡
    。當孩子因為不習(xí)慣和害怕而哭泣，無法自我平靜時
    ，家長采用原地安撫無效時抱起孩子
    ，安撫孩子直至情緒平靜，但溫柔而堅決
    ，在孩子情緒穩(wěn)定后
    、睡著之前重新放下
    ，盡力做到讓孩子不依賴外界道具而獨立完成入睡過程，即使開始時只有幾秒
    ，慢慢引導(dǎo)孩子能夠在床上自己入睡
    。
    這里要說明的是，三個月內(nèi)的孩子為避免過度刺激
    ，不太適合這種方式
    。孩子在無法完成自然入眠時不要強求，可以緩一緩睡著再放下或者在睡眠困難時適當抱睡
    。沒有最好的方法
    ，只有最適合自己寶寶的方法。我們要做的就是注意維護寶寶作息
      ，讓寶寶熟悉多種安撫手段
      ，引導(dǎo)孩子在盡可能少的幫助下入睡，相信寶寶可以獨立自然入眠
      。
    2. 短距離移動 盡量少做動作
    在他的房間或距離他房間較近的地方哄他入睡
      ，這樣就會花費較短的時間來移動他
    ，從而減少他被吵醒的可能性
    。如果你搖動或喂寶寶睡覺，坐在椅子上會更容易脫身
    。如果您選擇坐在較深的椅子或沙發(fā)就會容易打擾到他
    。當你想把他放到床上時盡量不要改變寶寶的方向
    ，這就需要在喂奶時提前考慮到床的方向和寶寶枕頭的位置是否順手。
    3.檢測寶寶是否進入深睡眠
    抬起寶寶的手臂然后輕輕地放手
    ，如果他的手臂立刻下降
    ，那么他應(yīng)該已經(jīng)進入到深睡眠狀態(tài)了，即便你離開也不會干擾到他
    。通常嬰兒入睡后大約五分鐘達到這個階段
    。一定要等我們的寶寶完全進入深睡眠了再開始移動他，盡量利用最好的時機在不驚醒他的前提下把他放在床上
    。
    三
    、寶寶睡著了放下就醒怎么回事
    1.了解新生兒的睡眠規(guī)律
    我們要知道新生兒每天睡18-20小時，2-3個月的寶寶每天睡16-18小時
    ，5-9個月的寶寶每天睡15-16小時
    ，一歲后為14-15小時。小月齡寶寶睡眠的正常情況 ：1小時醒一次很正常
    ，寶寶的睡眠是在淺層和深層之間反復(fù)轉(zhuǎn)化的
    。一般在熟睡的寶寶在一個小時左右就會回到淺層睡眠，又一個易醒期開始。寶寶吃著睡覺是很正常的事
    ，不用太過擔心
    。
    2.排除寶寶健康問題
    注意孩子是否因為缺鈣和其他健康問題而容易睡覺驚醒。如有疑問應(yīng)及時就醫(yī)
    ，了解寶寶身體狀況
    ，如果缺鈣，可以通過多曬太陽
    、補魚肝油等方式補鈣
    。
    3.理解寶寶對媽媽的依戀感
    首先，理解寶寶被放下的原因可能是來自對媽媽的依戀感
    ，可以試試用身體貼著寶寶一同放下
    ，慢慢地，輕輕地用1分鐘以上的時間做放下的慢動作
    ，再繼續(xù)挨著寶寶身體等其熟睡再慢慢起身
    。
    四、怎么戒掉寶寶抱著睡覺
    尤其在冬天
    ，小寶寶睡覺希望被媽媽摟著
    ，一旦放在床上就醒了，可能是因為媽媽懷里的溫度要比床上暖和
    ，所以建議家長如果家里有小寶寶尤其是新生兒
    ，要把室溫控制在合適范圍內(nèi)，冷的時候可以把小寶寶的被褥捂暖和了再給小寶寶使用
    。
    小寶寶尤其是剛出生不久的嬰兒對媽媽的味道是非常敏感的
    ，沒有媽媽的味道就是睡不著，這時候可以把有媽媽味道的衣服放在睡著的小寶寶的旁邊
    ，讓他們以為媽媽就在身邊
    。
    小寶寶需要大人抱著才能睡的更多的原因是被慣的，可能他們一哭
    ，你就抱他們
    ，讓他們形成了一個習(xí)慣，只要他們哭
    ，你就抱他們
    ，所以大人要慢慢的訓(xùn)練小寶寶
    ，就算他們哭了
    ，也不要立即抱他們，而是安慰
    ，哄他們
    ，讓他們慢慢習(xí)慣。
    胎兒在母親羊水里是晃動的
    ，出生之后
    ，小寶寶可能還是思念在母親肚子里晃動的感覺
    ，這就是為什么很多嬰兒要睡搖籃的原因，可以把你們的寶寶放在搖籃里
    ，慢慢的搖他們
    ，直至他們睡著為止。
    寶寶一放下就醒了，這是怎么回事
    ？
    孩子在剛出生以后
    ，新手的父母都會養(yǎng)成把孩子抱在身上睡覺的習(xí)慣，但是在給孩子一放到床上以后
    ，孩子就會醒了
    。因為孩子長時間的在父母的身上睡覺，容易形成孩子較淺的習(xí)慣
    ，只要把孩子放到了床上孩子就會醒過來
    。同時還會容易造成孩子發(fā)生哭鬧的現(xiàn)象，家長應(yīng)該意識到
    ，孩子出生以后
    ，就堅決不能出現(xiàn)抱著孩子睡覺的行為。一旦養(yǎng)成了孩子抱著睡覺的現(xiàn)象
    ，在日后就很難脫手
    。
    

    

    寶寶一放下來就醒
    
對于大多數(shù)的寶寶在睡覺的時候，都比較喜歡在大人的身上抱著睡著
    ，當孩子被抱著的時候哄2~3分鐘的時間
    ，孩子就能夠安心地入睡。這是因為孩子在父母的身上能夠感受到明顯的安全感
    ，但是等到把孩子直接放到床上以后
    ，發(fā)現(xiàn)孩子就已經(jīng)醒過來了。而家長在看到孩子醒過來以后就會顯得非常的慌張
    ，不知道怎么辦才好
    。
    

    

    孩子獲取到的安全感
    
孩子之所以會喜歡在爸爸媽媽身上趴著睡覺，主要是因為孩子在父母身上
    ，用手抱著孩子會讓孩子感受到明顯的安全感
    。但是等到把孩子放到床上以后，會因為床上的位置比較空蕩
    ，讓孩子感受不到安全感
    ，會直接讓孩子醒過來。而家長在弄孩子在床上睡覺時，就可以考慮直接在孩子的身邊放上父母的衣服
    ，讓孩子感受到父母的氣味
    。
    

    

    孩子睡覺比較淺
    
孩子經(jīng)常躺在父母的身上睡覺，也會容易造成孩子出現(xiàn)較淺的情況
    。而當家長在弄孩子睡覺的時候
    ，就一定要養(yǎng)成孩子在床上睡覺，只要孩子沒有出現(xiàn)哭鬧的問題
    ，就不要把孩子抱在身上
    。如果孩子想睡覺了，就早一點把孩子放到床上慢慢地拍著孩子睡覺
    。而孩子睡覺的習(xí)慣一定是從小養(yǎng)成的
    ，不要總是把孩子抱在身上。
    為啥新生兒抱著睡得香
    ，一放下就醒呢
    ？這三大原因，家長要知曉
     不少的寶媽都經(jīng)歷過一件事情
    ，寶寶抱在懷里的時候都睡得十分的香
    ，但是一旦放到床上就會馬上醒起來。這讓很多的寶媽都感到郁悶
    ，因為她們不可能一直抱著寶寶睡覺
    ，但是寶寶睡不著她們更是難受。那么為什么寶寶會出現(xiàn)放下就醒的狀況呢
    ？
    前段時間在一個寶媽群里
    ，一位叫小香的媽媽在群里吐槽了，她的寶寶實在是太難睡覺了
    。一天的大部分時間都在睡覺
    ，這樣她根本沒有時間和寶寶相處。
     但是她的這番話直接讓群里的不少寶媽表示羨慕
    ，能夠讓寶寶舒舒服服地在床上睡覺是多少寶寶想要的做到的事情啊
    。
     群里的另一位寶媽更是說道“你要懂得滿足了，孩子會睡是一件多么幸福的事情?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！我家那孩子好像生下來就是在折磨我一樣，只有抱著才能睡覺
    ，一躺下去就馬上醒來
    。”
     不少的寶媽也是紛紛吐槽
    ，他們的寶寶如果是抱著的話可以一連睡上幾個小時
    ，但是放在床上的話馬上就醒了，真的是折磨地她們也睡不好了
    。
     對此她們也不少發(fā)火
    ，有些寶媽表示她們也曾經(jīng)把孩子放到床上任他們哭喊，但是就算是讓寶寶哭啞了嗓子都沒辦法
      ，最后心疼的還是她們
      。
     子宮環(huán)境相關(guān) 
     寶寶在出生之前都是在媽媽的子宮里的，子宮和外面相比自然是小了很多
      ，尤其是在寶寶不斷長大之后子宮就會顯得格外的小了
      。
     這種環(huán)境也給了寶寶一種感覺，那就是在狹窄的環(huán)境中他們才會有安全感
      ，但是在出生之后他們就來到外面的大環(huán)境之中了
      ，他們感受不到安全感。
     而將他們抱在懷中時就模擬了子宮中的狹窄環(huán)境
      ，給了他們足夠的安全感
      ，因此他們睡覺的時候也能更加的舒服還安逸，而放下之后他們就能感受到外界失去了這種環(huán)境
      ，因此就會馬上醒來
      。
     驚跳反射作用 
     驚跳反射是指寶寶在出生之后有一種生理反應(yīng)，一旦身體失去了支撐或束縛
      ，他們就會產(chǎn)生一種反應(yīng)
      ，將手臂和腳向外伸張。
     因此在將寶寶放到床上的時候就會產(chǎn)生驚跳反射
      ，而產(chǎn)生之中反射之后就會讓寶寶們突然驚醒
    ，因此也不能正常地睡覺了。
      睡眠規(guī)律 
     寶寶的大腦由于沒有發(fā)育完全
    ，其睡眠的周期和常人相比有著一定的差距
    ，他們從淺睡眠到深睡眠的時間大概在四十五分鐘左右。
     因此不少的家長在寶寶剛睡著
    ，也就是還在淺睡眠的時候就將寶寶從懷里放下去了
    。
     而在這個階段的寶寶是能感受到外界的變化的，而將他們放到床上之后就能感受到這突兀的變化
    ，因此就能很快醒來
    。
     當然了上述的這些現(xiàn)象，在寶寶六個月之后都會相繼消失
    。 
      給予安全 
     寶媽可以嘗試在寶寶睡覺的時候給寶寶的身體上包裹一層毯子
    ，這樣就可以模擬在子宮中被束縛的感覺了
    。
     就算是將他們放在床上，他們還是能感受到毯子給他們帶來的束縛感
    ，一定程度上能夠幫助寶寶入睡
    。
     合理放下寶寶 
     在將寶寶放到床上的時候的動作也需要仔細考究，在放下的時候要將手臂的位置調(diào)整好
    ，以免出現(xiàn)抽出手臂動作過大影響寶寶睡眠的狀況發(fā)生
    。
     另外在放下的時候，一定要注意將身體貼近寶寶
    ，等到寶寶的表情比較安詳?shù)臅r候再將手臂一點點往外抽出
    。
    讓寶寶脫離抱著睡覺是一個過程，有些寶寶很快就能適應(yīng)這個過程
    ，但是有些寶寶可能要花很長的時間來適應(yīng)
    ，因此寶媽們要做好充足的心理準備，但是這個過程不會太長的
    。
     網(wǎng)友們對于寶寶要抱著才能睡著
      ，躺下就醒的狀況有什么看法呢？
    寶寶抱著就睡一放下就醒
      ，這是什么原因?qū)е碌模?/span>
    家長在給孩子抱著的時候，孩子就很容易安心的入睡
      ，但是給孩子一放下就醒了
      。這主要是因為孩子在家長的身上已經(jīng)形成了長時間的依賴性，只要家長把孩子放在床上
      ，孩子就會哭鬧不止
      。因為家長在帶孩子的時候，已經(jīng)習(xí)慣性地把孩子總是放在身上抱著睡覺
      ，慢慢的哄孩子睡覺
      。當孩子已經(jīng)習(xí)慣了在家長身上睡覺就戒不掉，因為孩子會覺得家長身上有更多的安全感
      ，會習(xí)慣性依賴于家長身上睡覺
      。
    

    

    寶寶抱著就睡著了
    
幾個月的孩子就已經(jīng)懂事，因為孩子趴在大人的身上睡覺
      ，覺得非常的舒適
      。慢慢的就已經(jīng)形成了大人哄睡覺，孩子才能睡得著
      ，但對于家長而言就會覺得非常的辛苦
      。家長在面臨孩子出生的時候，就堅決不要習(xí)慣性地把孩子抱在身上睡覺
    。即使是為了讓孩子更安穩(wěn)的睡覺
    ，把孩子放在床上才是最穩(wěn)妥的
    ，同時床上睡覺會讓孩子睡覺姿勢覺得更舒適。
    

    

    孩子會形成習(xí)慣性地依賴
    
家長不要看著孩子的年齡比較小
    ，認為孩子根本就不懂事
    ，但其實孩子完全懂得受寵。大人把孩子抱在身上
    ，讓孩子聞見大人身體上的味道
    ，會讓孩子更安心的入睡
    。但是等到把孩子哄睡著以后
    ，把孩子直接放在床上，會發(fā)現(xiàn)把孩子放在床上
    ，就會出現(xiàn)哭鬧不止的聲音
    。又只能把孩子繼續(xù)抱著哄睡著，孩子習(xí)慣性了在大人的身上睡覺
    ，慢慢的就戒不掉
    。
    

    

    

    孩子想要的安全感
    
因為孩子感受到被人抱著睡覺有足夠的安全感，而當孩子一個人在床上睡覺的時候
    ，由于旁邊沒有大人的陪伴
    ，會讓孩子極度的缺乏安全感。尤其是對于剛出生的新生兒
    ，在照顧新生兒夜晚睡覺時
    ，家長可以選擇在孩子的身邊放上媽媽的衣服。讓孩子感受到媽媽就在旁邊
    ，讓孩子有一個更好的睡眠休息
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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