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    民間治療水腫小秘方,四妙招輕松消除腫痛
    
        
    
            夕陽紅
            2023-08-04 22:33:25
        
    

        
    
           
    一、民間治療水腫小秘方
    赤小豆煎樟柳根
    原料：赤小豆100克
    ，樟柳根60克
    。
    做法：先煎樟柳根，取汁
    、去渣。以樟柳根汁煮赤小豆，將豆煮至爛熟
    ，空腹吃
    ，渴則飲汁，連服3天
    。本方利尿消腫，疏風解毒
    ，適用于風水相搏所致的水腫
    。
    赤小豆鯽魚湯
    原料：鯽魚240克，赤小豆120克
    ，商陸3克
    。
    做法：鯽魚去鱗
    、腸肚等
    ，洗凈，與赤小豆
    、商陸同煮
    ，至豆熟魚爛成濃湯，不拘時
    ，代茶飲。本方行氣利水
    ，適用于水濕浸漬之水腫
    。
    煮麻黃
    原料：麻黃6克，連翹
    、杏仁各9克，赤小豆30克
    ，大棗12枚
    ，桑白皮10克，生姜
    、甘草各6克
    。
    做法：除赤小豆、大棗外
    ，余藥用布包煎，煮取汁液
    ，用藥汁與赤小豆
    、大棗同煮
    ，直至將赤小豆煮爛熟，吃豆棗
    ，喝湯汁，每日早晚各1次
    ，連服3天
    。 本方疏風
    、清熱
    、利濕
    、解毒
    ，適用于濕熱蘊結所致之水腫。
    芡實老鴨湯
    原料：芡實100—120克
    ，老鴨1只
    。
    做法：將鴨子去毛和腸臟，芡實放人鴨腹中
    ，置瓦鍋內，加適量清水
    ，煮沸后
    ，用文火煮2小時左右，加適量鹽調味服食
    。本方健脾利水適用于脾陽虛之水腫。
    羊腎粥
    原料：新鮮羊腎
    、白術片各45克
    。
    做法：將羊腎洗凈去脂膜，切成細丁同白術片共人砂鍋內
    ，加適量水
    ，煮粥，一次溫熱空腹食之
      。本方補腎健脾，燥濕利水
    ，適用于腎虛水腫
    。
    水煎天麻
    原料：天麻、細辛
    、甘草各4克
    ，牡蠣
    、生姜、知母各3克
    ，麻黃6克
    ，大棗2枚。
    做法：水煎服
    ，1日1劑，分2次服
    。本方為清代名醫(yī)陳修園方
    ，功能溫陽利水，宣肺散寒
    ，適用于陽氣衰微
    ，又外感風寒所致水腫
    。
    水煎麻黃石膏
    原料：麻黃33克
    ，石膏66克，甘草5克
    ，車前于33克
    ，白茅根66克，生大黃16克
    。
    做法：水煎服，每日1劑
    ，分2次服
    。本方為近代名中醫(yī)李健頤方，功能清熱宣肺
    ，通腑利尿
      ，適用于陽水
      。所謂陽水
      ，是指外邪犯肺，致肺氣不宜
      ，不能通調水道
      ，以水溢肌膚而為惡風水腫的“風水”。
    水煎枳殼
    原料：枳殼7克
      ，厚樸、大腹皮各5克
      ，白芥子4克
      ，陳皮7克
      ，茯苓連皮10克，萊菔子4克
      ，澤瀉10克。
    做法：水煎服
      ，每日1劑
      ，早晚服。本方理氣寬中
      ，消食導滯
      ，適用于通身腫脹
    。
    二
    、四妙招輕松消除腫痛
    1、高度酒洗腳
    在每天睡覺之前
    ，可以用溫水泡腳，等腳洗干凈的時候
    ，再同高濃度的酒來擦拭浮腫腳面
    。這時候你會發(fā)現(xiàn)皮膚上面的酒很快就被吸收了
    。然后就可以安心睡覺了
    ，第二天起來你會發(fā)現(xiàn)腫完全消了。小編提醒
    ，最好每天晚上都這樣做
    ，那樣效果會很好的
    。
    2
    、按摩腳
    MM們在穿了一天的高跟鞋后腳會很脹，很痛
    ，腫起來
    ，類似于這種情況可以先把腳先用溫水泡上半個小時，洗干凈后
    ，將腳擦干。自己按摩腳底
    ，腳背部分
    ，尤其是腳底中間部分的涌泉穴(將腳尖踮起來，在腳底中間部分會出現(xiàn)一個凹進去的地方
    ，那就是涌泉穴位置)
    ，將腳按摩半個小時后方可休息。每天這樣按摩一下不僅能消除腳腫還有益于身體其他器官的健康
      。
    3
      、泡腳
    每天晚上臨睡前堅持用溫水洗腳半個小時，在洗腳的同時要間隔的搓洗腳依次起到按摩腳的作用
      。
    4
      、墊高腳
    每天晚上在休息前先用溫水泡腳，然后在睡覺的時候找一個物體
      ，能將腳太高就行。平躺入睡
      ，第二天明顯的感覺到腳腫消了不少
      。孕婦很適用這樣的方法。
    三
      、中老年人治水腫最有效方法
    1
      、鯉魚約500g
      ，去鰓
      、鱗和內臟。冬瓜500g
    ，切成小塊狀
    。蔥白約20g，洗凈
    ，加水適量，煮至魚爛湯稠
    ，加少許鹽
    ，趁熱食。如市場缺乏鯉魚
    ，可以鯽魚代之
    。養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒
    ，有狐臭的人食后發(fā)汗
    ，臭味會加重。腎功能差的要按比例減量服用
    ，因鯉魚含頗多蛋白質
    。
    2、黃花菜鮮根30克
    ，水煎服
    。
    3、鮮鯉魚放入大米
    ，煮粥淡食
    。
    4、白果8-12枚(去殼)
    ，苡仁60-100克
    ，同煮湯
    ，用適量白糖或冰糖調味食用
    。
    5、鵪鶉2只去毛及腸雜
    ，加水煮湯
    ，可加少量酒調味食用(淡食)。
    6
    、牛肉500g，干姜及醋各30g
    ，水適量
    ，同煮至牛肉爛熟，食肉飲湯
    ，可以助膳。牛肉可用黃?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；蛩Ｈ猓磧粲?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。醋用米醋
    。養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，有腎功能嚴重損害
    、代謝性酸中毒者不宜服用
    。
    7
    、茯苓磨成粉狀
    ，加等量的粳米粉和白糖，用水調稠糊狀
    ，然后用文火煎烙成薄餅
    ，作點心用。養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒
    ，本方含糖頗多
    ，有糖尿病者不宜。
    8
    、豬肚1個
    ，用食鹽搓洗干凈，塞入水發(fā)去心蓮子40粒
    ，放鍋內加水煮熟
    ，煮熟后撈出豬肚切絲
    。蓮子取出與豬肚共放盤中
    ，加入香油、食鹽
    、蔥姜蒜適量拌勻調味食用
    。
    9、玉米須
    、白茅根、薏苡仁各50克
    。先將玉米須
    ，白茅根煮水，煮沸約10分鐘
    ，去渣
    ，用其汁將苡仁煲爛。
    10
    、冬瓜皮30-60克，蠶豆60克
    ，清水三碗
    ，同煮湯服食。
    11
    、陳蠶豆(3年以上)120克
    ，紅糖90克
    ，水5杯
    ，于砂鍋內用小火煎至1杯服用。
    12
    、鮮茅根200克(干品用50克)洗凈
    ，水煎半小時后去渣，放入粳米200克，同煮粥服食
    。
    13、冬瓜皮
    、西瓜皮
    、苡仁各50克。先將瓜皮煮水
    ，煮沸約10分鐘
    ，去渣用其汁將苡仁煲爛。
    14
    、蘆根、淡竹葉
    、苡米各50克
    。先將蘆根淡竹葉煮水，煮沸10分鐘去渣
    。用其汁將苡仁煲爛
    。
    15
    、野鴨一只
    ，去毛，從肛門處開口取出內臟
    ，將去皮衣的大蒜頭30克塞入鴨腹內
    ，縫合切口，蒸熟食用(淡食為宜)
    ，兩天吃一只，連服數(shù)只
    。
    16、野鴨一只去毛及內臟
    ，赤小豆10-50克
    ，陳皮3克(或加花生米100克，冬瓜皮50克)
    ，同煮湯食用
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？芍螤I養(yǎng)不良性水腫
    ，慢性腎炎水腫。
    17、大蒜3片
    ，螻蛄6個
    ，共搗爛如泥，貼臍中
      。
    四、腳腫了怎么調理
    1
      、飲食調理
    懷孕后由于身體調節(jié)鹽分
      、水分的機能下降，因此
      ，孕婦要控制好鹽的攝入量
      ，一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜
      。對于一些含鹽量較高的腌制品
      ，應盡量少吃或不吃。另外
    ，水腫與營養(yǎng)不良也有一定的關系
    ，營養(yǎng)性低蛋白血癥、貧血等也是準媽媽水腫的一個常見的原因
    ，因此，在孕期也要注意攝入優(yōu)質蛋白(如肉
    、蛋
    、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含鐵豐富的食物(如動物肝臟等)
    。
    2
    、充分休息
    到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管
    ，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導致水腫的癥狀
    ，特別是久站久坐
    ，下肢水腫會更加嚴重。因此
    ，孕婦要注意站立時間長了要適當坐下來休息
    ，坐的時間長了也要換換姿勢，活動一下雙腿
    。
    3
    、正確的臥躺姿勢
    在睡覺的時候選擇側臥方法，這樣可以有效的筆避免下肢靜脈被壓迫
    ，有利于減少血液的回流
    。平躺著找個物件將自己的腿抬高，也可以有效的加快血液回流
      。這樣可以有效的預防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生
      。
    4
      、適當散步
    散步是一項非常適合準媽媽的運動方式
      ，散步時小腿肌肉的收縮能夠幫助靜脈血順利返回心臟
      。
    5、按摩小腿
    飯后坐著看電視或聊天時
      ，準爸爸可以幫準媽媽捏捏小腿和腳
      ，以幫助預防和消除水腫。
    

          
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