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      怕冷怕涼的治療方法是什么,怕冷怕涼吃什么食物
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-06 02:11:50
        
      

        
      
           
      一年四季里面冬季是最寒冷的季節(jié)
      ，很多人都非常的怕冷，特別是對于女性朋友來說
      ，到了冬季就手冷腳冷，不同體質(zhì)的人應該要采用不同的方法來抵抗寒冷
      ，讓自己的身體變得比較的溫暖
      ，下面小編就來給大家介紹一下怕冷怕涼的治療方法到底有哪些，想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧
      。
      大家可以喝一些黑芝麻粥
      ，需要準備25克黑芝麻
      ，50克粳米
      ，大家應該要把黑芝麻炒熟，然后再碾成粉末
      ，粳米洗干凈和黑芝麻一起放進鍋里面煮
      ，然后用大火煮開以后改成小火煮成粥，可以達到非常不錯的補益肝腎和滋養(yǎng)五臟的作用
      ，對于身體比較虛弱的人來說就非常的不錯。
      大家也可以吃一些香附益母草煲雞
      ，大家需要準備十克香附
      ，15克益母草，兩百五十克雞肉
      ，三片生姜
      ，每一種東西都應該要分別的洗干凈，把雞肉切成塊狀和生姜一起放進鍋子里面
      ，然后再加入兩千毫升的清水，大概是八碗水的量
      ，用大火燒開以后再改成小火煮兩個小時
      ，再調(diào)味道就可以吃了。
      黃精煲兔肉
      ，大家需要準備十克黃精
      ，三克紅棗
      ，250克兔肉
      ，適量的生姜
      ，把這些材料都分別的清洗干凈，然后再把兔肉切成塊狀
      ，紅棗里面的核去掉和生姜一起放進燉鍋里面
      ，加入適量的清水，隔水燉兩個小時就可以了
      ，味道是非常鮮美的。
      上面給大家介紹的就是怕冷怕涼的治療方法有哪些
      ，現(xiàn)在大家應該也有所了解了吧
      。上面給大家介紹的這幾種食療的方法非常的不錯，可以改善自己虛寒的體質(zhì)
      ，只要你能夠吃對食物
      ，就可以給身體增加熱量，那么怕冷怕涼的情況就能夠得到很好的改善
      ，今天小編就給大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/129027.html.
      
          
      
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