由于季節(jié)的更替或護理不當?shù)仍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，很多人的臉部都出現(xiàn)了皮膚干癢的情況，嚴重時甚至會導致皮膚干燥脫皮
，嚴重影響了人的面容美觀。那么臉部皮膚干燥發(fā)癢應(yīng)該如何應(yīng)對呢?想要有效改善皮膚干燥瘙癢的情況
，建議大家在生活中做好以下幾點。
1
、補水
當臉部出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢的情況之后
，建議大家在生活中多喝水，以補充人體所需的水分
，從而有效改善皮膚干燥和瘙癢的癥狀
。
2、調(diào)節(jié)情緒
不良情緒的發(fā)生會使臉部干燥發(fā)癢的癥狀不斷加劇
，因此建議大家在生活中積極調(diào)節(jié)不良情緒
，避免長時間處于苦悶、精神萎靡以及緊張壓抑的狀態(tài)之中
，以免導致皮膚血液循環(huán)不暢
，繼而出現(xiàn)皮膚營養(yǎng)供應(yīng)不足的情況，最終使皮膚出現(xiàn)干燥和干癢的情況
。
3
、保證睡眠充足
由于人體皮膚在白天的時候需要長時間外露，因此在夜間的時候一定要注意補充睡眠
，使皮膚得到充分的休養(yǎng)
，并獲得充足的營養(yǎng)，以達到修補受損細胞的效果
，這樣才能有效改善皮膚干燥發(fā)癢的癥狀
。
4、飲食調(diào)節(jié)
當出現(xiàn)皮膚瘙癢和干燥的癥狀之后
，大家在日常飲食中可以多吃一些維生素含量較高的水果和蔬菜
，避免經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，以免影響皮膚的正常代謝功能
，繼而引發(fā)皮膚干燥和瘙癢的癥狀
。
綜上所述，相信大家都知道臉部皮膚干燥瘙癢應(yīng)該如何應(yīng)對了吧?臉部干燥瘙癢會影響人的皮膚健康
，因此大家在生活中務(wù)必要做好相關(guān)的護理和保養(yǎng)工作
，養(yǎng)成多喝水的好習慣，同時還要避免經(jīng)常熬夜
，多吃一些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜
，這樣才能有效改善皮膚缺水的狀況，并達到滋潤肌膚和改善皮膚干燥的效果
。
臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦
臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦
臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦
，一到秋冬季，因季節(jié)變化
，缺水和貧血等原因
，使得皮膚變厚
、變粗糙。秋冬季節(jié)
，人體的皮脂
、水分分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得干燥
。那么來看看臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦吧
。
臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦1 皮膚干燥如何緩解?
1、高機能化妝水
肌膚嚴重缺水的的MM們
，最好選擇一款無氣味的高機能化妝水
，它與普通化妝水不同的地方是，質(zhì)地是粘稠狀的
，而且含多種精華成分
，有高效補水因子。只要用輕拍的手法
，要給皮膚一定的壓力來促進吸收
。由于脫皮的皮膚更敏感，盡量選擇有鎮(zhèn)靜舒緩效果的
，比如洋甘菊
、蘆薈、燕麥等成分
。
2、自制的天然面膜
自制天然面膜也是很不錯的補水方法哦，每個星期進行兩次肌膚水潤到底
。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合
，最后加綠茶粉調(diào)成糊狀涂抹于臉部
。15分鐘后再用清水洗凈
，這時你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚非常的水嫩，有彈性
，而且非常的通透明亮
。
3、溫和潔面護膚法
很多MM都反映說潔面后
，皮膚干燥起皮的情況更嚴重
，其實這是潔面產(chǎn)品的引起的。冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦
，一定要換成溫和保濕的
，皮膚擦干后，直接敷上一片面膜
，敷的時候用手輕拍按壓面膜
，給臉部適當?shù)拇碳?div id="d48novz" class="flower left">
，促進皮膚的吸收，敷的時間不要超過15分鐘
，再次用溫水清潔一下面部
，然后涂抹一些補水保濕產(chǎn)品。
4、隨身攜帶保濕噴霧
冬季要記得隨身攜帶保濕噴霧
，這樣就能時時刻刻為干燥肌膚補充水分啦。過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧
，它有很好的舒敏
、鎮(zhèn)定作用，而且補水保濕
。就是皮膚特別干燥的MM可以選擇添加了透明質(zhì)酸
、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧
，會保濕性更強一些
。
皮膚干燥脫皮，除了皮膚保養(yǎng)以外
，內(nèi)部也要調(diào)理
，可以考慮增加一些富含VA與VE的食物，VA有動物的肝臟
、魚類
、海產(chǎn)品、奶油
、雞蛋等等
，VE是核桃或信仁類的食物。另外
，水果和蔬菜可以補充B族維生素
，也是需要多吃的。
臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦2 1、皮膚有螞蟻爬的感覺
醫(yī)學理論認為
，激素水平的波動會影響到皮膚的神經(jīng)末梢，因此出現(xiàn)癢感
。
支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入
，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙
、在陽光下暴曬等
。
2、輕微發(fā)癢
可能是皮膚過于干燥
，稍受外界刺激(如吹空調(diào))
，就會發(fā)癢
。
支招：多涂保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分，使皮膚更干
，因此應(yīng)避免使用過多的清潔產(chǎn)品
。
3、刺痛瘙癢感
1/5的人會受到這種困擾
，它是由免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)引起的
，多發(fā)于脖頸兩側(cè)、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位
。
支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發(fā)的
。平時要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物
，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感
。
4、曬后發(fā)癢，有時還會長紅斑或水皰
研究顯示
，在陽光下曬15分鐘就會引發(fā)日光疹。
支招：平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長
，預(yù)防日光疹
。
5、持續(xù)性微癢
這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍
。
支招：多曬太陽有助于提高人體中維生素D的含量
，而維生素D能抑制皮膚的過度生長;還可以涂抹維生素D軟膏。
6、瘙癢感伴皮膚發(fā)紅
常見誘因包括戴含鎳的首飾
、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學物質(zhì)也會有影響
。
支招：經(jīng)常給皮膚補水能在皮膚表面形成保護層;春秋等過敏高發(fā)季盡量使用中性洗發(fā)水
、肥皂等。
皮膚瘙癢的3大禁忌
一、戒過度搔抓
皮膚癢了就會產(chǎn)生搔抓的欲望
，一點兒不搔抓是不現(xiàn)實的
，但是過度搔抓會加重皮膚病
。但是有些人貪一時痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處
，直抓到皮膚出血為止
，結(jié)果是越抓越癢，越癢越抓
，形成惡性循環(huán)
。其實
，過度搔抓可導致許多皮膚病加重。所以
，一定要管住自己的手
，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服藥或涂藥止癢
。
二、戒熱水燙洗
有些人貪一時之快而用熱水燙洗皮疹，雖然這樣能解一時之癢
，但過后會加劇瘙癢
，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加
，促進過敏物質(zhì)大量釋放
，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化
。所以即使是中藥熏洗對于急性濕疹和皮炎患者也是不適宜的
。
三、戒飲食不節(jié)
一些人可因食海鮮
、狗肉
、牛羊肉、魚
、蝦
、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品
，如辣椒
、花椒、大蒜
、肉桂
、韭菜等，而誘發(fā)濕疹
、蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性皮膚病
，或使其癥狀加重。因此
，對過敏體質(zhì)者來說
，飲食宜清淡，可適當吃些水果
，補充多種維生素
。
臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦3 皮膚干燥不用愁 肌膚補水有妙招
缺水的表現(xiàn)：
1、眼部周圍肌膚出現(xiàn)缺水細紋。
2
、每次洗完澡之后
，沒有涂抹護膚品之前，兩部皮膚會出現(xiàn)瘙癢的感覺
。
3
、皮膚出現(xiàn)起皮、干燥脫皮的現(xiàn)象
。
4
、在空調(diào)房出來，或是長時間面對電腦之后
，臉部出現(xiàn)刺痛感
。
5、每次擦爽膚水或是乳液
，甚至敷面膜的時候出現(xiàn)刺痛感
。
6、每天一到中午的時候
，T區(qū)就變得油光閃亮
，但是臉上卻越發(fā)覺得干燥。
7
、嘴唇干燥出現(xiàn)細紋和脫皮
。
8、每天在清潔完臉部之后
，面部變得很緊繃
，很干很沒有水分，甚至有一種皮膚要撕裂的'緊繃感
。
以上這些癥狀都是肌膚出現(xiàn)缺水的表現(xiàn)
，如果有3條以上，就說明你的肌膚已經(jīng)處于嚴重缺水的狀態(tài)了
，需要立即為肌膚進行補水急救啦
。
急救補水方法：
1、多喝水
都說女人是誰做的
，這個說法一點沒錯
，肌膚缺水也代表著身體缺水，每天堅持多喝一些水
，你能明顯的感覺到肌膚的水嫩通透
。多喝水的女性和喝水少的女性相比，肌膚會很不一樣的
。而且外部的補水保養(yǎng)品只能達到治標的效果
，正真補水需要內(nèi)調(diào)
，每天至少喝八杯水
，保證水潤好肌膚
。
2、補水乳液或是面霜
補水的乳液或是面霜是每一個女性都不可少的護膚品
，而且是每天都要用到的保養(yǎng)品
，如果缺水嚴重了，還要用到強效補水的面霜
，爽膚水也要用保濕鎖水的
，每天早晚擦，也能改善肌膚缺水情況
。
3、敷超補水面膜
快速保濕面膜是最好用的快速補水補營養(yǎng)的產(chǎn)品，缺水嚴重的肌膚
，建議敷用超補水的保濕面膜
，每天晚上敷上一片，10分鐘左右摘下來
，然后將留在臉上的精華液輕輕拍打至肌膚吸收
，連續(xù)幾晚上，密集補水
，就會改善肌膚缺水問題
。不過這里我要提醒的是，面膜敷用的時間不宜過久哦
。
4、蒸汽儀護膚
蒸汽儀能通過一個溫和的方式，打通肌膚毛孔
，讓肌膚吸收水分和保養(yǎng)品的養(yǎng)分
。如果沒有專門的蒸汽儀，有一個簡單方法來代替
，那就用浴室里溫熱的蒸汽
。臉上敷保濕的面膜，用浴室內(nèi)的蒸汽幫忙
，可以讓肌膚快速吸收水分
。這種方法只適合保濕和美白類的護膚哦，如果是清潔面膜就不要選擇這樣的方式了
。
5 、保濕面霜+保濕精華
保濕精華的精華分子體積比乳液或是面霜都要小，能快速滲透到角質(zhì)層下
，起到滋潤干燥的細胞的作用
。線圖上一層精華液
，再抹上保濕的面霜或是乳液，能夠?qū)⒕A液覆蓋在肌膚表層
，不容易蒸發(fā)
，補水效果會比單獨用保濕精華要好，而且乳液中含有一定的油分
，能更好的幫助肌膚鎖住水份
。
比照肌膚缺水表現(xiàn)，你的肌膚有嚴重缺水了嗎
？可以按照以上的方法來試試
，效果看的見。
皮膚干燥瘙癢該怎么辦 7妙招擁有滑嫩肌膚
1.腿部皮膚干：有些人他皮膚的臉上的皮脂腺干活兒還行
，所以臉上不覺得干
，但是身上皮脂腺分泌較差，所以覺得干
，尤其是四肢的位置
，會在冬季嚴重缺乏皮脂，形成干燥大量脫屑的外觀
。需要著重涂抹一些乳液
。
2.嘴干：因為嘴唇皮脂腺缺乏，在冬季嘴唇皮膚最易受干裂的困擾
，建議使用潤唇的唇膏保護
。
3.臉干：面部暴露寒冷干燥，空氣對流強的環(huán)境中
，尤其容易覺得干燥
。那么解決辦法是給面部保溫，擋風
，戴口罩帽子
，減少戶外活動時間。
提醒：冬季臉干時候
，如果你僅僅是拿一瓶爽膚水往臉上反復(fù)涂抹或者噴撒
，實際上短期表皮的水分如果沒有油脂或者吸水陳分保留的話，幾分鐘就會揮發(fā)掉
，還會帶走不少皮膚熱量
。
皮膚干燥吃什么好
多喝水是潤膚大前提
多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。進入秋季后
，人們更應(yīng)注重調(diào)節(jié)身體和保健養(yǎng)生
，而養(yǎng)生保健更是以肺臟保健列為首位。 調(diào)查發(fā)現(xiàn)
，多喝水是秋季養(yǎng)肺最簡單的一招
。秋季氣候干燥
，人體會大量損耗水分。據(jù)測算
，人體皮膚每天蒸發(fā)的水分約在600毫升以上
，從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。為及時補足這些損失
，秋天每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上
，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度
。
此外
，還有一種直接從呼吸道“攝”入水分的方法，即通過吸入水蒸汽而使肺臟得到水的補充和滋潤
。方法很簡單：將熱水倒入茶杯中
，用鼻子對準茶杯吸入，每次10分鐘左右
，早晚各一次即夠
。有條件的話還要強化洗澡概念，因為皮膚為肺的屏障
，秋燥最易傷皮
，進而傷肺。洗浴有利于血液循環(huán)
，使肺臟與皮膚氣血流暢
，發(fā)揮潤膚、潤肺之作用
。
皮膚干燥多吃胡蘿卜
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美
、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能并不陌生
，但在干燥的季節(jié)里
，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用
。 胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素
，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用
，可使人的皮膚柔潤
、光澤、有彈性
，因此又被稱為“美容維生素”
。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚干燥
，角質(zhì)代謝失常
，易松弛老化
。
正確的食用方法：胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食
，可達到加倍滋潤的效果
。此外，還可將胡蘿卜切成塊
，加入調(diào)味品后
，與豬肉、牛肉
、羊肉等一起燉
，但注意烹調(diào)過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿卜素
，明顯降低胡蘿卜的營養(yǎng)價值
。
“潤”果汁之石榴汁
每當秋季，石榴就經(jīng)常大張旗鼓的出現(xiàn)在超市里
。石榴的果實色彩繽紛
，紅如瑪瑙，白若水晶
。用石榴榨汁
，喝起來酸甜爽口，并且還有"御饑療渴
，解酲止醉"之功
。除了對身體有很好的"潤"作用之外，石榴汁還是一種比紅酒
、番茄汁等更有效的抗氧化果汁
，并且效果持久。
養(yǎng)肺潤膚好手：黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的"潤"作用更是不可忽視
。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用
，從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外
，黑芝麻還能促進肌膚內(nèi)的血液循環(huán)
，使其得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果
。
除此之外
，大家非常熟悉的梨子、核桃
、蘿卜
、銀耳、百合等秋季進補食品也可多多食用
，它們都是養(yǎng)肺潤膚的好幫手
。
臉上皮膚干燥怎么辦?
臉部皮膚干怎么辦
？
．保持皮膚滋潤 冬季洗澡有四忌，忌太勤
、忌 水過燙
、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強
。否則
，極易破 壞皮膚表層原本不多的皮脂，使皮膚更為干燥
，因而也 更易發(fā)癢
、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1～2次為宜
。洗澡 后可擦些甘草油
、止癢霜
、潤膚膏等
，以保持皮膚溼潤， 防止皮膚表層干燥
、脫落
。 多進行補水,防止曬傷,多做面膜進行養(yǎng)護!我教你幾種自制面膜吧!即經(jīng)濟又簡單,而且效果也不錯哦! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1
，用調(diào)好的混合液把毛巾潤溼
，擦在臉上，早晚各一次
，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦）
，效果不錯哦，而且見效很快
，皮膚會變白
，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清
。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉
，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶
，再加入少量水
。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部
，最后什么都不要做
。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？
？
？
？！?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美麗大收集 1
、牛奶美白：準備一小杯鮮奶
，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶
，敷在臉上十五分鐘左右
，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈
。長期堅持
，可以使膚色白凈均勻。 2
、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈
，然后是一塊三厘米長的黃瓜、??雞蛋清
、2—3克珍珠粉
、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈
、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗
，然后放入蛋清、珍珠粉
、適量面粉調(diào)成糊
，以不往下流淌為準。把臉洗干凈
，將調(diào)好的糊抹在臉上
，干后洗凈，拍上柔膚水
、護膚品即可
，每周1—2次。 3
、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白
。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩
，防止感染
，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量
。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀
。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去
。建議每星期做1－2次 4
、將青椒、大黃瓜
、四分之一苦瓜
、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝
，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C
，對于美白非常有效。 5
、取新鮮雞蛋一枚
，洗凈揩乾，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月
。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?div id="m50uktp" class="box-center"> ，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用
，每天一杯
。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩
，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜
；新鮮雞蛋一枚
，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻
，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部
，其間可進行 *** ， *** 皮膚細胞
，促進血液循環(huán)
。待一段時間風干后，用清水洗凈
，每周兩次為宜
。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂
。 7
、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草
、核仁
、當歸
、綠豆粉、檀香等分研末
。 用法： （1）洗臉：加適量的水
，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜
，牛奶及1／4顆的蛋白
，適量調(diào)敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可
。一星期1～2次(不要太多次
，皮膚會受不了)，可用于青春痘
、黑班
、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔
，用過的人都覺的不錯
，皮膚變 *** ，又便宜
。 8
、材料:白芷6克；蛋黃1個
；蜂蜜1大匙
；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙
。 做法:（1）先將白芷粉末
，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻
。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁
，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后
，再用清水沖洗干凈
。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油
，敷于臉上
，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上
，此時化妝棉不需......
臉部皮膚突然很干燥
，怎么辦
自制保溼面膜 蜂蜜保溼露 材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸餾水100ml、抗菌劑(安息香酸鈉或硼酸)0.5g 器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙
、計量匙
、電子秤、一個干凈的空瓶 做法：直接將材料混合并均勻攪拌
，再倒入一個干凈的空瓶中
。 用法：洗臉或敷面后用化妝棉沾取適量蜂蜜保溼露輕拍臉部肌膚。 適用肌膚：中干性及缺水性肌膚 功效：保溼
、補充肌膚水分及營養(yǎng)
。蜂蜜其實是一種很好的水性保溼成分，由于本身具有抗菌效果
，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉
。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來制作保養(yǎng)品，據(jù)說埃及人的900種化妝品及藥品中
，有500種主要成分都是蜂蜜
。他們會運用蜂蜜調(diào)合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。 貼士：由于經(jīng)水稀釋
，所以這瓶保溼露最好添加抗菌劑
，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且
，為了使其保存時間更長
，最好使用蒸餾水或者純凈水，減少細菌含量
。若不喜歡添加化學成分
，建議做完之后置于冰箱冷藏，并盡量在一個月之內(nèi)用完
。 香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜 材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)
、蜂蜜1茶匙(5ml) 器材：計量匙、金屬湯匙
、碗一個 做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀
。 用法: 清潔肌膚之后
，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可
，可以天天使用
。 適用肌膚：干燥缺水肌膚 功效：保溼滋潤。香蕉是熱帶地區(qū)常見且價廉的水果
，但是它的營養(yǎng)價值相當高
，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)
，特別是它含有豐富的鉀
，對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來說
，香蕉也是一種很好的面膜材料
，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜
，以加強保溼滋潤的功能
，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。 貼士：這款面膜可能一次無法用完
，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存一周
。如果是比較干燥的頭發(fā)，在洗頭后
，可將該面膜敷在微溼的頭發(fā)上5-10分鐘
，再用水沖凈，作為發(fā)膜使用
，會讓頭發(fā)更加亮麗有光澤
。 蘋果泥蛋黃亮顏面膜 材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆
、面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁機
、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個 做法：將蘋果削成泥狀
，或是用榨汁機將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒允5鈉還 ?加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可
。 用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后
，用溫水沖凈即可
，可天天使用。 適用肌膚：各種肌膚
，特別是干性缺水性肌膚 功效：保溼滋潤肌膚
，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品
，每天早上吃一個蘋果能預(yù)防便秘
，清除腸內(nèi)累積毒素，讓肌膚更緊實有彈性
。蘋果富含類黃酮素與單寧酸
，能協(xié)助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素
；并含有維生素C
、礦物質(zhì)
、糖及蘋果酸，具有滋養(yǎng)
、收斂
、保溼的功效。蛋黃含有卵磷脂
，具有鎖水滋潤肌膚的效果
，當中的維生素A還能防止皺紋產(chǎn)生，建議成熟性肌膚可以經(jīng)常使用這款面膜讓肌膚恢復(fù)年輕細致
。 貼士：該面膜經(jīng)冰箱冷藏可保存約一周
。
最近臉上皮膚特別干,怎么辦
如果干的很嚴重的話，應(yīng)該每隔兩天做一次面膜（補水的）
，每天早晚護理皮膚
，還可以敷點黃瓜片，另外不管喜不喜歡喝水
，每天都一定要保證自己喝足最基揣的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。榱嗣腊。瑘猿郑?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，晚上10點之前睡覺
