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      剖腹產(chǎn)后如何睡覺對傷口好,剖腹產(chǎn)后多久可以洗澡
      
        
      
            佚名
            2023-08-06 08:38:46
        
      

        
      
           
      一、剖腹產(chǎn)后飲食要注意的事項(xiàng)
      一
      、剖宮產(chǎn)后不宜多吃魚類
      喝魚湯利于下奶
      ，一般在產(chǎn)后可以進(jìn)食后
      ，新媽媽們就可以喝些魚湯了
      。不過據(jù)研究發(fā)現(xiàn)
      ，魚類食物中含有一種EPA 的有機(jī)酸物質(zhì)
      ，有抑制血小板凝集的作用
      ，妨礙術(shù)后的止血及傷口愈合
      。所以
      ，剖宮產(chǎn)后最好不要大量吃魚。
      二
      、流食為主
      大量排氣后
      ，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，如蛋湯
      、粥
      、面條等，可根據(jù)媽媽的體質(zhì)而定
      ，飲食逐漸恢復(fù)到正常
      。應(yīng)禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物
      。
      三
      、不宜過飽
      剖宮手術(shù)時(shí)腸道不免要受到刺激，胃腸道正常功能被抑制
      ，腸蠕動相對減慢
      。如多食會使腸內(nèi)代謝物增多，在腸道滯留時(shí)間延長
      ，這不僅可造成便秘
      ，而且還會使新媽媽產(chǎn)氣增多，腹壓增高
      ，不利于康復(fù)
      。
      四、謹(jǐn)慎食用這些食物
      富含蛋白質(zhì)等難消化的食物
      ，如雞蛋
      、油膩食物等：因?yàn)槠蕦m產(chǎn)手術(shù)后，腸胃正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢
      ，而難消化食物會增加腸胃負(fù)擔(dān)
      ，引發(fā)消化問題。
      產(chǎn)氣類食物：剖宮產(chǎn)后易出現(xiàn)腹脹
      ，而產(chǎn)氣類食物如豆類食物
      、糖類可能會加重腹脹。
      熱
      、辣等刺激性食物：剖宮產(chǎn)后媽媽腹壓突然減輕
      ，腹部肌肉松弛，易出現(xiàn)大便秘結(jié)癥狀
      ，而熱
      、辣等刺激性食物不僅刺激本已薄弱的腸胃，還可能會加重便秘
      。
      滋補(bǔ)類食品：孕媽媽不宜在剖宮產(chǎn)前服用高級滋補(bǔ)品
      ，因?yàn)楦呒壸萄a(bǔ)品中往往含有強(qiáng)心、興奮的物質(zhì)
      ，會影響手術(shù)時(shí)麻醉藥的效果
      。另外，魚類食物中含有的有機(jī)酸會抑制血小板凝集
      ，對術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合不利
      ，也應(yīng)少吃。
      產(chǎn)后24小時(shí)進(jìn)食原則
      ，通氣后可以喝水
      ，排便后可以吃流食。一定要注意
      。
      二
      、剖腹產(chǎn)后日常生活要注意什么
      一是要注意多多休息。
      雖然剖宮產(chǎn)孕媽媽消耗的精力沒有自然分娩的多
      ，但是由于手術(shù)中的創(chuàng)傷
      ，還有麻醉藥的作用，產(chǎn)后新媽媽會覺得很疲倦
      ，很無力
      ，所以此時(shí)，新媽媽應(yīng)該多多爭取時(shí)間休息
      。而且由于要照顧寶寶也會消耗大量的能量
      ，所以新媽媽更要保持良好的作息時(shí)間，每天至少要休息九個(gè)小時(shí)以上
      ，這樣對身體和傷口的恢復(fù)是比較有好處的
      。
      二是術(shù)后六個(gè)小時(shí)要平臥
      。
      一般來說，剖宮產(chǎn)術(shù)后在麻醉還沒有消退的時(shí)候差不多是六個(gè)小時(shí)以內(nèi)
      ，最好新媽媽是不要睡枕頭
      ，采取平臥的方式，等到麻醉過后
      ，可以活動的時(shí)候
      ，可以采用側(cè)臥的方式，讓身體和床保持30度角
      ，這個(gè)姿勢可以緩解傷口的疼痛
      ，還能減少對傷口的拉扯。
      三是術(shù)后要早點(diǎn)活動
      。
      雖然剖宮產(chǎn)后的恢復(fù)比自然分娩的慢
      ，因?yàn)槠蕦m產(chǎn)的傷口，新媽媽不能很早的就下床做運(yùn)動
      ，但是可以在床上稍微做點(diǎn)活動，特別是尿管拔了之后就可以下床稍微活動活動
      ，可以促進(jìn)腸胃蠕動
      ，而且有助于排出惡露和排氣。
      四是產(chǎn)后不要著急吃東西
      。
      剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)不一樣的是
      ，剖宮產(chǎn)的體內(nèi)器官恢復(fù)比較慢，腸胃也因?yàn)槭中g(shù)而變得脆弱
      ，一般來說
      ，剖宮產(chǎn)后要等排氣后才可以吃東西，所以在排氣前最好不要吃東西
      。而排氣后也不能什么東西都吃
      ，一般要先從半流食的東西吃起。
      五是注意產(chǎn)后的穿著
        。
      由于剖宮產(chǎn)有個(gè)傷口在腹部
        ，一個(gè)比較容易被拉扯到的地方，所以新媽媽在術(shù)后恢復(fù)的時(shí)候穿衣服要特別注意選擇
        ，最好是穿比較寬松的衣服
        ，褲子也最好是不會碰到傷口的。這樣才能保證傷口更好更快的恢復(fù)
        。
      六是注意預(yù)防傷口感染
        。
      每個(gè)生完寶寶的媽媽身體都是比較虛弱的，特別是剖宮產(chǎn)的新媽媽恢復(fù)得比較慢
        ，因此抵抗力也比較弱
        ，加上有個(gè)傷口
        ，一不小心就容易感染到細(xì)菌，所以產(chǎn)后新媽媽要注意對傷口進(jìn)行消毒
      ，避免交叉感染
      。
      三、剖腹產(chǎn)后如何睡覺對傷口好
      1
      、剖宮產(chǎn)睡覺
      ，最好采取側(cè)臥微屈體位休息，以減少腹壁張力
      。尤其是拆線前后應(yīng)避免劇烈活動
      ，避免身體過度伸展或側(cè)曲，以免影響傷口愈合
      。建議
      ，剖腹產(chǎn)睡覺時(shí)采左側(cè)臥睡，對血液循環(huán)最好
      ，期間也可以更換姿勢
      。
      2、手術(shù)后麻醉藥作用消失
      ，產(chǎn)婦傷口感到疼痛
      ，而平臥位子宮收縮的疼痛是敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位
      ，使身體和床成20-30度角
      ，可將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時(shí)對切口的震動和牽拉痛
      。
      3
      、剖腹產(chǎn)后，傷口完全愈合需要3-6周
      ，產(chǎn)婦要避免劇烈活動
      ，起床的動作要慢，下床時(shí)先行側(cè)臥
      ，以手支撐身體起床
        ，避免直接用腹部力量坐起。
      ?剖腹產(chǎn)之后
        ，隨著麻醉效果的逐漸消退
        ，就會出現(xiàn)切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感
        ，故應(yīng)采取側(cè)臥位
        ，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后
        ，以減輕身體移動時(shí)對切口聽震動和牽拉痛
        。
      四
        、剖腹產(chǎn)后多久可以洗澡
      剖腹產(chǎn)24小時(shí)后可下床簡單活動，術(shù)后10天左右
        ，身體恢復(fù)好的情況下可以進(jìn)行健身鍛煉
        。
      原則上，新媽媽都應(yīng)該盡早活動
        ，但剖腹產(chǎn)媽媽由于手術(shù)的影響
        ，產(chǎn)后頭一周一般不可進(jìn)行健身鍛煉，做些簡單舒緩的恢復(fù)活動即可
        。
      剖腹產(chǎn)坐月子可以洗頭嗎
      一般產(chǎn)后一周可以洗澡
        、洗頭，但必須緊持擦浴
        ，不能洗盆浴
        ，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴
        。
      月子里是應(yīng)該洗澡
        、洗頭的。不過在產(chǎn)褥期洗澡洗頭
        ，需要注意以下幾個(gè)方面：
      1
        、產(chǎn)后一周內(nèi)身體比較虛弱，可以在一周后進(jìn)行淋浴
      ，l林宇時(shí)注意不要讓傷口沾水，切忌盆浴
      。
      2
      、水溫在40℃-45℃左右為宜，浴室內(nèi)外溫差不要太大
      ，以免感冒
      。
      3、洗澡后要用干毛巾將頭發(fā)和身體擦干
      ，并注意保暖
      。
      

          
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