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      身體出汗有異味怎么辦,怎么去除身體異味_

      金婚銀婚 2023-08-06 10:11:14

      一、身體出汗有異味怎么去除

      1

      、勤洗澡除異味

      夏天溫度較高,人體比較容易出汗

      ,所以一般都是因為出汗過多引起的酸臭味
      。一定要注意每天按時的洗澡,體味較重的人可以選擇早晚洗澡各洗一次
      ,以及用一些清香型的沐浴露進行異味的去除?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢試娨恍┫魟┲购箘﹣硪种瞥龊惯^于嚴(yán)重的情況

      2、飲食要清淡

      夏天溫度高

      ,不宜多吃重口味的東西
      ,在飲食上要以清淡為主
      ,少吃一些大蒜
      、大蔥等重口味的食物,容易加重身體的異味
      。要切忌少喝酒
      ,因為飲酒時
      ,酒精會通過血液循環(huán)流經(jīng)身體
      ,部分酒精會通過毛孔滲出;也有一部分會隨著呼吸散發(fā)出來
      ,讓人聞到一股酒臭味
      。多吃青椒、菠菜
      、番茄
      、芹菜、南瓜
      、土豆
      、蘆筍
      、柳丁
      、葡萄柚、草莓
      、柿子
      、櫻桃
      、藍莓等
      ,富含維生素C、E的蔬果都是可以去體味的食物

      3、換洗衣物要勤快

      堅持做到每天換洗衣服

      ,特別是內(nèi)衣,很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物制成的
      ,而且由于文胸和身體接觸較緊
      ,出汗時更易接觸到汗水,因此需要經(jīng)常換洗
      ,否則就會出現(xiàn)異味。

      4

      、做好私處的護理

      無論在平常還是在生理期

      ,女人的私處都會有一些異味。夏季溫度較高時
      ,私處細(xì)菌容易繁殖,可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭
      。但不可頻繁使用
      ,私處的自身清潔作用戶因此變?nèi)酢V荒芪吨貢r和月經(jīng)結(jié)束前用

      、身體異味有哪些原因

      壓力過大

      從化學(xué)物質(zhì)的構(gòu)成來看,汗液分為多種類型

      ,其中味道最難聞的是在壓力境況下流出的汗液
      。這是因為它是由一種名為大汗腺的汗腺分泌的。大汗腺所分泌的汗液含水量低
      ,細(xì)菌在汗液中脂肪和蛋白質(zhì)的混合物中得到了大量繁殖,因而它的氣味較重
      。鍛煉或天氣炎熱所出的汗液主要是由水和電解質(zhì)構(gòu)成的
      ,氣味并不是那么強烈。

      遺傳

      雙腳所分泌的汗液中含有大量細(xì)菌

      ,由于腳趾處于一個黑暗
      、溫暖和潮濕的環(huán)境之中
      ,會為細(xì)菌的繁育創(chuàng)造理想條件
      ,尤其是穿襪子的時候。但有10%~15%的人
      ,天生雙腳更愛出汗
      ,這種特別潮濕的環(huán)境會成為一種特定細(xì)菌(棲息微球菌)的溫床,該細(xì)菌會生成硫化物這種難聞的氣味

      文胸?fù)Q洗不勤

      很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物制成的,而且由于文胸和身體接觸較緊

      ,出汗時更易接觸到汗水
      ,因此需要經(jīng)常換洗,否則就會出現(xiàn)異味

      愛吃菜花

      常吃大蒜和洋蔥會誘發(fā)體臭,菜花(花椰菜)

      、抱子甘藍和其他十字花科蔬菜同樣含有臭味的化合物(通常情況下是硫)
      ,它可能導(dǎo)致食用者全身散發(fā)出惡臭。

      患有魚臭癥

      這是一種罕見的疾病

      ,由一個特定基因的突變引起。它會導(dǎo)致人體無法分解一種名為三甲胺的化合物
      。三甲胺會讓魚散發(fā)出魚腥味
      ;當(dāng)它在人體內(nèi)堆積后,就會通過呼吸
      、尿液和汗液釋放出來
      ,讓患者身上散發(fā)出類似魚腥味的臭味。這種氣味讓人難以接受
      ,通常會導(dǎo)致患者患上抑郁癥或與社會隔離

      飲酒

      當(dāng)人們飲酒時,酒精會通過血液循環(huán)流經(jīng)身體

      ,部分酒精會通過毛孔滲出
      ;也有一部分會隨著呼吸散發(fā)出來
      ,讓人聞到一股酒臭味
      。酒的類型對人體產(chǎn)生的異味并無影響,只要身體開始分解酒精
      ,它聞起來都一樣

      可能患有糖尿病

      如果糖尿病加重

      ,就有可能發(fā)展為糖尿病酮癥酸中毒
      。由于患者體內(nèi)沒有充足的胰島素,人體會開始對脂肪進行分解以作為燃料
      ,這就導(dǎo)致了酮在體內(nèi)堆積
      。這種堆積進而會造成體味發(fā)生變化,出現(xiàn)體臭
      。這時應(yīng)及時就醫(yī)。

      、女性易有異味的部位

      一、頭發(fā)

      頭發(fā)是女人身體的第一視點

      ,可是卻經(jīng)常被忽視
      ,它時時暴露在外,出入于混雜著各種氣味的場所
      ,成為外界異味的第一受害者

      而夏末炎熱,頭皮出汗

      、分泌油脂又會加重頭發(fā)產(chǎn)生的異味
      。即便每天洗頭發(fā),噴再多的高級香水
      ,可到了晚上
      ,頭發(fā)就打結(jié),聞上去
      ,也有股酸酸的味道

      二、腋下

      腋下是很多人頭疼的產(chǎn)生異味的地方

      。由于人體本身荷爾蒙的味道
      ,再加上腋毛過多,長時間悶汗
      ,導(dǎo)致細(xì)菌
      、真菌的滋生

      腋下汗腺屬于大汗腺

      ,大汗腺排出的汗水略帶粘稠度,含有蛋白質(zhì)
      ,脂質(zhì)等物質(zhì)
      ,被細(xì)菌分解后產(chǎn)生了許多不飽和脂肪酸和氨,這些物質(zhì)具有揮發(fā)性
      ,散發(fā)出令人尷尬的味道。因此氣味也就比其他部位來得重

      、私處

      女性的私處很容易有異味,經(jīng)期的時候尤甚

      。經(jīng)期之所以產(chǎn)生難聞的一位是由于月經(jīng)導(dǎo)致的。月經(jīng)之所以產(chǎn)生異味
      ,主要是因為夾雜著血液
      、子營內(nèi)膜與皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比較明顯的氣味發(fā)生

      、怎么預(yù)防有狐臭

      1.日常生活中

      ,要注意個人衛(wèi)生
      ,保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生
      ,常用肥皂清洗患處
      ,勤洗澡,勤換衣服
      ,保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩
      、會陰部
      、乳房等部位的清潔
      ,每天要用肥皂水清洗。

      2.運動后要洗澡

      。平時做劇烈活動或過量的運動時,尤其在夏天運動后
      ,不可避免地引起大量出汗
      ,會給細(xì)菌生長造成有利條件。因此
      ,運動后一定要洗澡
      ,清潔皮膚
      ,勤換內(nèi)衣
      ,減少細(xì)菌繁殖。

      3.減少對腋窩皮膚的刺激

      。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激
      ,如經(jīng)常剃或拔腋毛
      ,以免引起毛囊增生
      、肥大。若大汗腺體肥大
      ,可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量
      。同時腋窩溫暖潮濕,又不透風(fēng)
      ,容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸
      ,增大臭味
      。因此,不要經(jīng)常拔腋毛

      4.戒煙酒,少吃辛辣等刺激性食物

      ,如:蔥、蒜
      、辣椒
      、芥末等。

      5.穿寬松的內(nèi)衣

      。青年男女喜歡穿緊身衣
      、牛仔類衣服等,導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼
      ,阻止了分泌液的揮發(fā)
      ,特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大
      ,成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”
      ,促使一些細(xì)菌滋生
      、分解
      ,而產(chǎn)生特殊的異味加重。

      6.可局部用藥

      。外用藥可以有抑汗
      、止汗的作用
      ,使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生
      ,只能暫時、避免發(fā)生臭味

      7.平常最好保持情緒穩(wěn)定

      ,不要情緒激動。腋臭預(yù)防不可忽視
      ,我們應(yīng)積極做好腋臭的預(yù)防工作,要腋臭不再有可乘之機

      如何去除汗?jié)n
      ,汗臭味?

      第一

      、及時洗澡
      。出汗后身體會排泄出一些物質(zhì),如果沒有及時擦干汗?jié)n
      ,就會滋生細(xì)菌
      ,從而形成異味
      。因此在大量出汗或者劇烈運動后
      ,一定要及時擦干身體或者用溫水沖澡,保持身體干爽
      ,這樣不僅能夠起到清潔肌膚的作用
      ,還能更好的去除身上的汗臭味


      第二
      、適當(dāng)活動
      。炎熱夏季,很多人習(xí)慣長時間待在空調(diào)房內(nèi)
      ,當(dāng)身體長期缺乏鍛煉
      ,便會導(dǎo)致自身的汗腺功能下降,因此身上可能會形成一些異味
      。建議平時多到戶外走動
      ,切不可因為天氣炎熱而不出門,長期待在空調(diào)房內(nèi)反而會對健康造成影響


      第三
      、補充水分
      。機體每天要攝入足夠的水分
      ,體內(nèi)的毒素才能夠跟隨尿液排到體外,然而水分?jǐn)z入不足
      ,身體排汗時汗液的濃度會比較高
      ,這樣就會產(chǎn)生汗臭味。所以每天一定要攝入足夠水分
      ,可以起到稀釋汗液的作用,防止身上產(chǎn)生濃厚的汗臭味


      第四
      、使用止汗劑。止汗劑其實是比較常用的一種產(chǎn)品
      ,它的作用不是防止出汗,而是防止產(chǎn)生汗臭味
      。止汗劑中含有酒精和香味
      ,使用之后不僅能夠更好的揮發(fā)汗水,還能抑制汗腺
      ,減少汗水排出

      汗味濃重怎么辦?

      以下方法可以出去汗味:x0dx0a1.動的越多體味越清新x0dx0a皮膚科專家認(rèn)為,由于空調(diào)的普及,即使盛夏也不太出汗

      ,汗腺開始退化
      、減少
      ,一旦遇到高溫環(huán)境,為了降低體溫
      ,為數(shù)不多的汗腺需要開足馬力緊急排汗
      ,結(jié)果使不經(jīng)過充分過濾的汗液大量冒出,導(dǎo)致本身沒有味道的汗腺也帶有汗臭
      。這就必須鍛煉汗腺
      。x0dx0a汗腺鍛煉方法:x0dx0a人坐在水溫43℃~44℃的浴池里,手肘
      、腰以下浸沒在熱水中
      ,僅讓胸
      、腹
      、背部露出,10~15分鐘后汗液從胸
      、腹
      、背部流出
      ,再洗澡
      ,擦干。然后喝些有暖身發(fā)汗作用的姜湯補充水分
      。x0dx0aTIPS:鍛煉汗腺不要在空調(diào)房間進行
      ,因為室溫過低會降低出汗效果。連續(xù)進行兩周后就能收到正常出汗
      、消除汗臭的效果。x0dx0a2.小蘇打x0dx0a它在你的腋下能殺死制造氣味的細(xì)菌
      ,吸收濕氣
      。做法很簡單:在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打,或是與爽身粉混合撲于腋下
      。x0dx0a3.除臭劑x0dx0a它能夠殺死入侵的細(xì)菌
      ,從而遮蔽來自身體各部位的異味
      ,特別對于盜腳汗的人
      ,它更有很好的效果,可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑
      ,涂或噴一點在額頭或者頸上
      ,減低熱意。當(dāng)然也可以像兵營里的阿兵哥那樣
      ,使用滑石粉或者爽身粉
      ,吸收汗臭,維持足部衛(wèi)生
      。x0dx0a4.止汗劑x0dx0a腋下是汗臭最大的制作工廠
      ,止汗劑是使用一種含鋁化合物來阻塞毛孔
      ,創(chuàng)造了一個不適于細(xì)菌生存的環(huán)境,進而減少15%-20%的汗液分泌
      ,同時消除了異味
      ,最佳涂抹止汗劑的時間是睡前
      ,而非一般常規(guī)上認(rèn)為洗澡后或出門前
      ,那是因為睡前腋下的水分較少,而且身體平躺易于止汗劑吸收
      。噴霧
      、滾珠及膏狀的止汗產(chǎn)品都能有很好功效,如果你腋下毛發(fā)比較濃重
      ,就選擇_喱狀的止汗產(chǎn)品,但千萬別過量涂抹
      。據(jù)淘寶網(wǎng)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示
      ,噴霧、滾珠及膏狀的止汗產(chǎn)品都頗受網(wǎng)民青睞
      ,其中曼秀雷敦
      、阿迪達斯等止汗噴霧一家店鋪就可月銷售上千支。x0dx0a5.古龍水x0dx0a古龍水能夠掩蓋異味
      ,但卻不能抑制流汗,古龍水中含有的酒精成分能抑制細(xì)菌生長
      ,同時古龍水的芳香成分也能很好地掩蓋汗臭
      。在淘寶數(shù)據(jù)中,古龍水也占男士香水銷量的排行榜首位
      。x0dx0a6.杏仁
      、茶樹油
      、薄荷浴液x0dx0a日本研究人員發(fā)現(xiàn)用杏仁提取物配制的浴液與一般浴液相比
      ,能更有效地消除體味,原理在于杏仁中的潔凈成分可以滲透到皮下和汗腺,有效抑制體味
      ,現(xiàn)在市場上已經(jīng)可以見到一些含杏仁成分的洗浴用品
      。茶樹油則可以中和身上的怪味
      ,并且可以殺菌,減少細(xì)菌和汗水混合產(chǎn)生難聞體味的機會
      。清涼的薄荷可以讓身體汗液分泌減少
      ,并且薄荷含有揮發(fā)性成分,可以幫助汗液快速揮發(fā)
      。x0dx0a7.快樂情緒x0dx0a研究表明
      ,當(dāng)一個人生活愉快、心情舒暢時
      ,臭味生成減少
      ,汗腺分泌出來的汗富有“香味”,即使平時有汗臭的人
      ,此時臭味也可以大大減輕
      ,所以注意控制情緒,保持放松的狀態(tài)
      ,最好定期進行積極休息
      、沉思或瑜伽。

      夏天出汗身體有異味怎么辦?夏天汗臭味怎么去除

      在夏天

      ,天氣比較炎熱,氣溫比較高
      ,很多人都會容易出汗,身體就會容易有異味
      ,尤其是男性朋友們
      ,這是很常見的一種現(xiàn)象。一般情況下
      ,夏天出汗有異味是很常見的一種情況
      ,它形成的原因有很多,比如運動量減少
      、情緒異常、飲食不當(dāng)以及沒有勤換衣物等等。那么汗臭味很重怎么辦呢
      ?下面讓我們具體來看看吧

      1、汗臭味很重怎么回事
      (1)運動量減少
      夏天天氣炎熱
      ,很多人都喜歡躲在舒適的空調(diào)房里
      ,一旦出汗汗臭味就比較重
      。這主要是因為夏天運動量少
      ,汗液無法及時排除,體內(nèi)廢物堆積過多
      ,所以一旦出汗就容易出現(xiàn)比較重的汗臭味

      (2)情緒異常
      經(jīng)常壓力大、情緒暴躁的人更容易導(dǎo)致毛細(xì)孔粗大
      ,而這些部位正是細(xì)菌滋生的良好環(huán)境,所以部分患者在出汗后就會出現(xiàn)汗臭味比較重的現(xiàn)象

      (3)沒有及時清洗
      汗液本身是沒有味道的
      ,但很多人出汗后并沒有及時擦干,也沒有換洗干凈的衣物
      ,身上潮濕悶熱的環(huán)境容易滋生新
      ,導(dǎo)致汗臭味散發(fā)。
      建議:平時出汗后要及時換洗衣物
      ,也要及時清潔自身。
      (4)肉類食物攝取過多
      肉類食用過多也會導(dǎo)致汗臭味加重
      ,尤其是羊肉
      、驢肉等,這些肉類的腥味比較重
      ,容易使汗液排出后產(chǎn)生異味

      建議:多實用一些白肉食物,例如:魚肉
      ,或者改變下烹調(diào)方式
      ,清淡飲食

      (5)飲水較少
      人體每天要攝取足量的水分(每天2000ml-3000ml)
      ,可以讓人體大多數(shù)的廢棄物隨尿液排出,但如果喝水太少
      ,體內(nèi)廢棄物排泄較慢
      ,一旦隨汗液排出體外
      ,容易導(dǎo)致汗臭味加重,所以平時要多喝水
      ,尤其是夏天,建議每天飲水量在3000ml左右

      (6)過量使用刺激性食物
      吃某些食物和調(diào)味品
      ,有時也會令你渾身散發(fā)一股難聞的氣味。例如海鮮
      、洋蔥
      、大蒜、胡椒
      、茴香和咖喱等。這些食物將產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物
      ,通過毛孔滲出體外。汗味重的你應(yīng)該盡量少吃這里東西

      (7)文胸沒有及時換洗
      很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲存作用的織物制成的
      ,而且由于文胸和身體接觸較緊,出汗時更易接觸到汗水
      ,因此需要經(jīng)常換洗
      ,否則就會出現(xiàn)汗臭味

      (8)有飲酒習(xí)慣
      當(dāng)人們飲酒時
      ,酒精會通過血液循環(huán)流經(jīng)身體,部分酒精會通過毛孔滲出;也有一部分會隨著呼吸散發(fā)出來
      ,讓人聞到一股酒臭味
      。酒的類型對人體產(chǎn)生的異味并無影響,只要身體開始分解酒精
      ,它聞起來就有一股汗臭味。
      (9)糖尿病加重
      如果糖尿病加重
      ,就有可能發(fā)展為糖尿病酮癥酸中毒
      。由于患者體內(nèi)沒有充足的胰島素,人體會開始對脂肪進行分解作為燃料
      ,這就導(dǎo)致了酮在體內(nèi)堆積
      。這種堆積進而會造成體味發(fā)生變化,出現(xiàn)體臭
      。這時應(yīng)及時就醫(yī)。
      (10)患有魚臭癥
      魚臭癥是一種罕見的疾病,由一個特定基因的突變引起
      。它會導(dǎo)致人體無法分解一種名為三甲胺的化合物(三甲胺會讓魚散發(fā)出魚腥味)
      。當(dāng)三甲胺在人體內(nèi)堆積后,就會通過呼吸
      、尿液和汗液釋放出來
      ,讓患者身上散發(fā)出類似魚腥味的臭味
      。這種氣味讓人難以接受
      ,通常會導(dǎo)致患者患上抑郁癥或與社會隔離。
      2
      、汗臭味很重怎么辦
      1
      、消除腋下汗臭的方法
      一般身體汗多引發(fā)的異味最主要的部位就是腋下。腋下由于汗腺發(fā)達,加上毛發(fā)茂盛等多方面的原因?qū)е略摬课缓苋菀讜a(chǎn)生異味
      。對于腋下汗多造成的異味,我們可以采取兩個方法來減輕癥狀
      。首先是清除掉腋下的毛發(fā),這可以避免汗液儲藏在毛發(fā)間造成腋下潮濕繼而導(dǎo)致細(xì)菌以及異味的產(chǎn)生
      。然后出門前可以使用止汗產(chǎn)品?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)在市面上有噴霧和走珠型的,都有止汗功效,并且有芳香效果,出門也可以帶上它們中途補上,這些都能在一定程度上避免在公眾場合由于汗多產(chǎn)生異味的尷尬場面。
      2
      、消除腳部汗臭的方法
      汗多引發(fā)異味另一個主要部位就是腳部
      。腳部汗腺也很多,而且腳上由于整天被鞋子包裹不透氣更是容易產(chǎn)生異味。這時我們可以從腳部和鞋子兩方面入手,減少異味產(chǎn)生的可能
      。每天晚上用茶葉熱水泡腳0分鐘可以減少腳氣產(chǎn)生,然后在鞋子里面放上茶包吸收鞋子里面的異味,鞋子也要放在通風(fēng)透氣的地方。
      3
      、身上有汗臭味的日常護理
      身上有汗味就要經(jīng)常的洗澡,注意身體的清潔,同時也要注意經(jīng)常的換洗身上的衣服和被褥,之后要可以將衣物等之類的東西放在陽光下進行暴曬,進行殺菌
      。同時要注意居住環(huán)境的通風(fēng)性,經(jīng)常打開窗戶進行通風(fēng),在食物上要吃一些清淡的食物,盡量少吃一些辣的之類的刺激性的食物,多吃水果和蔬菜。此外,也要注意休息,保證合理的睡眠時間,不要通宵或者疲勞工作

      3
      、怎么防止汗臭味很重

      1.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,才能更徹底清除細(xì)菌
      。養(yǎng)成用除菌香皂洗澡的習(xí)慣
      ,每天一次,在有異味的腋窩和腹股溝處徹底清潔

      2.每天換洗衣服,不要積壓過多的臟衣服
      。洗衣時要仔細(xì)將衣服上的汗?jié)n洗凈

      3.調(diào)節(jié)好自己的情緒
      ,往往當(dāng)你生氣、煩躁
      、焦慮時
      ,身體最容易產(chǎn)生異味
      。保持放松的心態(tài)
      ,每晚盡量讓自己有充足的睡眠。

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