胃脹的患者會有什么癥狀,能夠消除胃脹的食物

一、導致胃脹的原因有哪些

當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力;同時，食物在胃內過度發(fā)酵后產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。

1、生活作息不正常

還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

2、油膩不易消化

吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

3、飲食不衛(wèi)生

有些病菌于腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

4、吃的太快

會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

5、壓力過大

直接影響生理功能就是腸道功能異常。

6、飲水太少

飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘、脹氣。

二、胃脹的患者會有什么癥狀

1、消化不良

胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會胃脹氣。進食過冷，過熱，過硬的食物，暴飲，暴食，飲用烈酒,濃咖啡等，導致胃粘膜炎xing病變。食物腐爛或不衛(wèi)生，導致消化系統(tǒng)細菌感染。蔬菜，水果上的農藥殘留，大魚，大肉中的激素殘留等，導致腸內菌群失調，產生消化不良。

2、胃脘撐脹

外觀又有脹滿的形態(tài)表現的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。

3、腹部不適或疼痛

斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心反酸，噯氣等。常因胸悶，早飽感，腹脹等不適而不愿進食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。到醫(yī)院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超，X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現。

4、打嗝

每天早起或者飯前、后，均有打嗝現象，并伴隨氣體噴出，對身體損傷極大，吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米大米、小米粥均不能下咽，身體消瘦，精神抑郁，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。

5、無食欲

吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、米大米、小米粥均不能下咽，身體消瘦。

6、精神不佳

精神抑郁，神經性的頭疼和胸悶。食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。

三、能夠消除胃脹的食物

鳳梨

鳳梨中含有一種蛋白質分解酵素，稱為鳳梨酵素，可以分解蛋白質、助消化，適合在飯后食用，但腸胃不適或是有胃潰瘍的人，較不適合吃鳳梨。

生姜

生姜所含有的獨特辛辣滋味來源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化;生姜中的姜烯酚成分，則有止吐、緩解胃發(fā)炎的作用，在腹脹、消化不良時來1杯熱熱的姜茶，再適合不過了。不過，胃潰瘍、胃食道逆流患者較不適合食用。

酸奶

酸奶或優(yōu)酪乳里面含有大量的益生菌，發(fā)酵后還會產生乳酸與消化酵素，能促進腸胃的蠕動，有助消化。建議胃脹氣發(fā)作時，最好挑選無糖、無添加的酸奶(優(yōu)酪乳)，比較不會對腸胃造成負擔。

蘿卜

蘿卜含有淀粉分解酵素，能幫助消化、分解淀粉。此外，蘿卜還有促進腸胃蠕動、改善便秘的功用。

橘子皮

橘子皮能抑制腸道平滑肌，達到止痛、止瀉的目的;又能興奮腸道平滑肌、促進消化。建議將橘皮洗凈切絲，烤過后加少許加水煮沸或泡茶喝。

四、緩解胃脹的食療食譜

骨頭湯：

新鮮腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗凈，放入滾開水中氽燙，然后洗去血污。

姜切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗干凈，用干凈的細線捆扎好。將以上準備好的材料同放一鍋中，加清水(清水多放些，一次加夠)。

置火上大火燒開，然后轉微火燉約2個小時，加少許鹽調味，再燉約10分鐘關火即可。

山藥雞肉粥：

新鮮山藥100克，大米100克，雞胸肉100克，黑芝麻少許，芹菜少許，鹽適量。

山藥去皮切丁，芹菜洗凈切細粒，備用。雞胸肉剁碎，加少許調料攪勻備用。

大米洗凈，放入適量水熬煮至快熟時加入山藥，最后加入雞肉、黑芝麻和芹菜，調味即可。

荷葉綠豆粥：

荷葉2張，綠豆30克，粳米100克，冰糖適量。

粳米洗凈浸泡半小時。將一張荷葉洗凈切成3厘米左右方塊，加水煮10分鐘，去渣留汁待用。

粳米與綠豆放鍋內，將荷葉汁倒入，加水適量，熬煮成粥，加入冰糖并洗凈另一荷葉覆在粥面，蓋上鍋蓋，半個小時后拿開荷葉即可食用。

姜棗蜜：

生姜4片、大棗4枚，加入1匙麥芽糖，以滾開水沏泡，趁熱飲服。

四神湯：

用茯苓20克、淮山藥30克、蓮子20克、芡實10克，與豬肚或豬瘦肉或豬胰臟同煮服食，也可將四藥研成粉末和麥芽糖同燉烊化，每次服食一湯匙，每天服一到兩次。

有慢性結腸炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/129994.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 1歲寶寶可以吃芒果嗎,,1歲寶寶吃芒···

下一篇: 秋冬季養(yǎng)生重要小常識,秋冬季的飲食禁···