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      風(fēng)寒感冒可以吃黃瓜嗎,風(fēng)寒感冒禁忌什么食物
      
        
      
            佚名
            2023-08-07 01:09:07
        
      

        
      
           
      一
      、風(fēng)寒感冒可不可以吃黃瓜呢
      黃瓜是蔬菜，菜性平和
      ，清熱的
      ，基本沒(méi)有什么禁忌，感冒了可以吃的
      。
      風(fēng)寒感冒六種食物不能吃：
      風(fēng)寒感冒禁忌的食物有很多，第一種食物是雞蛋
        ，雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)的確很豐富
        ，但是不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋
        ，因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后
        ，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，讓身體的熱量增高
        ，加劇發(fā)燒的癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱的時(shí)間，增加患者的痛苦
      。
      第二種食物是茶
      ，喝濃茶是會(huì)讓大腦保持興奮的狀態(tài)，而且脈搏還會(huì)加快
      ，血壓升高，使患者體溫升高
      、煩躁不安
      ，同時(shí)，茶葉水還會(huì)影響到藥物的分解
      、吸收，降低藥物的療效
      。
      第三種食物是冷飲
      ，患者在感冒的時(shí)候胃腸道功能會(huì)下降，如果多喝冷飲會(huì)加重病情
      ，更加不利于身體恢復(fù)。
      第四種食物是蜂蜜
      ，患者在感冒的期間要以清熱為主
      ，不宜滋補(bǔ)
      ，而蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品
      ，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的消除
      ，容易并發(fā)其他病癥。
      第五種食物是辣椒
      ，由于感冒期間患者溫度升高
      ，體內(nèi)新陳代謝旺盛
      ，在此情況下亂吃辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，?huì)讓熱助熱，加重病情
      ，不利于退熱跟早日康復(fù)。
      第六種食物是咸菜
      ，攝入過(guò)多的鹽分對(duì)身體無(wú)利
      。
      風(fēng)寒感冒禁吃這些食物，所以患者要注意
      ，在身體恢復(fù)以后再食用也不遲
      ，患者應(yīng)該吃些清淡的蔬菜水果，多喝些水
      ，避免著涼，如果是比較嚴(yán)重的感冒則需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療
      ，以免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果
      ，在身體恢復(fù)后也要多注意鍛煉
      ，這樣才能提高身體免疫力。
      二
      、風(fēng)寒感冒吃這8種食物最有效
      1
      、生姜
      生姜性溫
      ，味辛
      ，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用
      ，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片
      ，紅糖適量
      ，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶
      ，頻頻飲用，汗出即愈
      。
      患風(fēng)寒感冒
      ，喝生姜紅糖水可緩解
      ，此時(shí)生姜就最好去皮
      ，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用
      ，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
      2
      、蔥白
      蔥白性溫
      ，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫
      ，使汗腺的排汗工作正常的作用
      ，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用
      。
      患風(fēng)寒感冒可服用驗(yàn)方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克
      、生姜3片
      ，水煎服。
      3
      、辣椒
      辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散
      ，熱能祛寒
      ，因此具有散寒發(fā)汗的功用
      ，對(duì)于感冒風(fēng)寒尤其適宜
      。《藥性考》中指出：辣椒“溫中散寒
      ，除風(fēng)發(fā)汗”。因此
      ，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的
      ，而風(fēng)熱感冒最好不要食用。
      用辣椒和生姜熬湯喝
      ，又能治療風(fēng)寒感冒，對(duì)于兼有消化不良的病人
      ，尤為適宜
      。
      4
      、香菜
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，香菜性味辛、溫
      ，入肺、脾經(jīng)
      ，有發(fā)汗透疹
      ，消食下氣之功
      ，適用于感冒
      、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢
      、飲食積滯、消化不良等
      。《食經(jīng)》言其“調(diào)食下氣”
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！妒朝煴静荨费云洹袄迮K，補(bǔ)筋脈
      ，主消谷能食，治腸風(fēng)”
      。
      香菜
      、鮮蔥
      、生姜各適量。將三者洗凈
      ，放入鍋中
      ，加清水適量水煎取汁
        ，頻頻飲服
        ，每日1劑，連續(xù)2～3天
        。可發(fā)汗解表
        ，適用于風(fēng)寒感冒
        、鼻塞流涕。
      5
        、大蒜
      大蒜性溫、味辛
        ，有防治感冒的作用
        ，無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的。
      風(fēng)寒感冒
        ，用大蒜
        、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可
        ；而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人
      ，都是可以食用的
      。
      6、紫蘇
      紫蘇性溫
      ，味辛，有發(fā)汗
      、散寒
      、退熱作用
      ，對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食
      。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)，宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用
      。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛
      ，即紫蘇油精，易于揮發(fā)
      ，發(fā)所
      ，煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克，稍沸即可
      ，不宜久煮
      。
      對(duì)于出現(xiàn)畏寒、鼻塞
      、咽中不適等癥的風(fēng)寒感冒癥狀比較輕的患者
      ，單用紫蘇葉煎水服用即有功效，但是由于紫蘇葉發(fā)汗解表散寒的力度比較緩和
      ，因此
      ，對(duì)于風(fēng)寒感冒癥狀較明顯的患者則需要與生姜
        、藿香等其他解表藥一同使用
        。
      7、胡椒
      胡椒可以防治因受風(fēng)寒引起的感冒
        。將胡椒現(xiàn)磨后與紅糖水煮開口服，效果很好
        ，而且口味也不錯(cuò)
        。通常來(lái)說(shuō)
        ，白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些
        ，調(diào)味作用稍次
        。它的味道相對(duì)黑胡椒來(lái)說(shuō)更為辛辣，因此散寒
        、健胃功能更強(qiáng)。
      風(fēng)寒感冒時(shí)
        ，可以用辣椒
        、胡椒、茶葉泡茶飲用
        ；咳嗽時(shí)，可以用雞蛋黃
      、白胡椒粉
      、核桃仁煨烤后，研磨服用
      ；胃痛時(shí)，可用胡椒
      、烏梅
      、紅棗制丸
      ，用醋湯送服。
      8
      、豆豉
      豆豉是一味中藥
      ，風(fēng)寒感冒
      ，怕冷發(fā)熱
      ，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏
      ，腹痛吐瀉者宜食；胸膈滿悶
      ，心中煩躁者宜食
      。豆豉還以其特有的香氣使人增加食欲，促進(jìn)吸收
      。
      豆豉性平
      ，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用
      ，或煎湯飲
      ，或煮粥食
      ，無(wú)論對(duì)風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜
      ，有發(fā)汗、退燒的效果
      。
      三、風(fēng)寒感冒有哪些食療方
      1
      、神仙粥：大米50～100克
      ，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸
      ，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)
      ，放入米醋10～15毫升
      ，稍煮即可。此粥要趁熱服
      ，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳
      。
      2
      、荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克
      ，薄荷5克，淡豆豉8克
      ，粳米80克
      ，白糖20克
      。水煮前4味藥
      ，去滓取汁；再加用水煮米成粥
      ，加入藥汁及糖即成
      。
      3、紫蘇薄荷粥：紫蘇6克
      ，薄荷4.5克
      ，生姜6克，粳米70克
      。將紫蘇、薄荷洗凈切碎
      ，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻
      ，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒
      、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、暖胃氣的作用
      。
      4
      、面粉紅糖粥：小麥面粉適量
      ，水適量
      ，加溫至粥熟。生姜5片
      ，連須蔥白2根
      ，均壓碎為泥
      ，紅糖適量
      。將生姜、蔥白
      、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下
      ，加被取小汗
      。本方對(duì)于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。
      5
      、三白粥：白蘿卜100克，白茅根60克
      ，連須蔥白20克
      。均去土洗凈，搗如泥
      ，加紅糖、面粉
      、冷水適量
      ，加熱煮沸
      ，乘熱服下
      ，取小汗
      。此粥有宣肺解表作用，可作輔助治療
      。
      6、生姜炒米粥：生姜30~50克切片
      ，炒米50克
      ，共煮成粥，食鹽調(diào)味后食用
      。
      7、姜糖飲：取生姜15克
      ，蔥白3段
      ，加水500毫升，煮沸加紅糖20克
      。趁熱一次服下，蓋被取微汗
      。
      8
      、蘇葉雞蛋：用蘇葉30克，雞蛋2枚
      。先煎蘇葉數(shù)分鐘，去渣
      ，再將雞蛋打破攪勻倒入藥汁中
      ，上火煮3～5沸即成。頓服
      ，每日2次。藥后蓋被取汗
      。
      四
      、風(fēng)寒感冒吃什么水果利于恢復(fù)
      水果只要富含維生素C的都比較適宜
      ，如蘋果
      ，梨，柑橘等。
      1.蘋果：具有生津止渴
        、清熱除煩的功效，適宜風(fēng)寒感冒出現(xiàn)咽喉干燥
        、心煩氣躁癥狀者吃
        。
      2.雪梨：具有清熱化痰，潤(rùn)肺止咳的功效
      ，適合清晨咳嗽癥狀明顯者吃。
      3.西瓜：具有生津止渴
      、利尿除煩的功效
      ，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛癥狀者吃。
      4.草莓：具有潤(rùn)肺生津
      ，健脾和胃的功效
      ，適合感冒出現(xiàn)食欲不振癥狀者吃。
      5.香蕉：具有潤(rùn)肺生津
      ，健脾和胃的功效，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)排便不暢
      、大便堅(jiān)硬癥狀者吃
      。
      6.葡萄：具有健胃、益氣
      、滋腎的功效，適合食欲不振
      、消化不良者吃
      。
      7.獼猴桃：具有調(diào)中理氣、生津潤(rùn)燥的功效
      ，適合口腔潰瘍者吃。
      8.檸檬：具有清熱化痰
      、解暑開胃的功效
      。適合咽喉疼痛、有痰
        、食欲不振者吃。
      風(fēng)寒感冒飲食上注意什么
        ？吃什么水果
      風(fēng)寒感冒適宜食用以下水果：
      1.蘋果：具有生津止渴、清熱除煩的功效
        ，適宜風(fēng)寒感冒出現(xiàn)咽喉干燥、心煩氣躁癥狀者吃
        。
      2.雪梨：具有清熱化痰
        ，潤(rùn)肺止咳的功效
        ，適合清晨咳嗽癥狀明顯者吃
        。
      3.西瓜：具有生津止渴、利尿除煩的功效
        ，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛癥狀者吃
        。
      4.草莓：具有潤(rùn)肺生津
        ，健脾和胃的功效
        ，適合感冒出現(xiàn)食欲不振癥狀者吃。
      5.香蕉：具有潤(rùn)肺生津
        ，健脾和胃的功效，適合風(fēng)熱感冒出現(xiàn)排便不暢
        、大便堅(jiān)硬癥狀者吃
        。
      6.葡萄：具有健胃
        、益氣
        、滋腎的功效，適合食欲不振
      、消化不良者吃
      。
      7.獼猴桃：具有調(diào)中理氣
      、生津潤(rùn)燥的功效，適合口腔潰瘍者吃
      。
      8.檸檬：具有清熱化痰
      、解暑開胃的功效。適合咽喉疼痛
      、有痰
      、食欲不振者吃。
      　風(fēng)寒感冒飲食注意事項(xiàng)
      1.不要吃雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)
      ，能提供大量的熱量
      ，加重發(fā)熱癥狀。
      2.不要吃生冷海鮮：感冒者畏寒怕冷
      ，吃生冷食物或者性寒食物
      ，會(huì)影響消化功效
      ，影響感冒病情的康復(fù)
      。
      3.不要吃辛辣食物：姜、蒜
      、辣椒都為辛辣食物
      ，不宜在感冒時(shí)吃
      。
      4.不要強(qiáng)迫進(jìn)食：感冒后
      ，人食欲不振，應(yīng)多吃粥
        、粉等流質(zhì)食物
        ，不要吃堅(jiān)硬
        、難消化食物
        ，更不要強(qiáng)迫進(jìn)食。
      風(fēng)寒感冒可以吃那些食物和不能吃什么食物？
      風(fēng)寒感冒可以食用的食物有以下幾種：

      1
        、蔥姜紅糖：蔥姜紅糖水比較常見(jiàn)
        ；

      2、姜汁放入稀飯中
        ，食用可以袪除風(fēng)寒，治療風(fēng)寒感冒
        ，尤其早期可以阻止感冒
      。建議如果稍微受涼應(yīng)及時(shí)食用，因蔥姜驅(qū)寒
      、袪風(fēng)寒袪濕、通經(jīng)絡(luò)
      ，大蔥通陽(yáng)
      、溫通，兩者合用更好
      。尤其蔥姜紅糖
      ，蔥姜水放入粥中一起食用，可發(fā)汗
      ，祛風(fēng)寒
      ；

      3、香菜也是袪風(fēng)寒的良藥，可以吃香菜餃子或者香菜煮湯飲用
      。對(duì)于風(fēng)熱感冒
      ，這種情況主要是與患者體內(nèi)的熱很大有一定的關(guān)系，因此有風(fēng)熱感冒的癥狀一定要注意
      ，不要吃一些辛辣油膩，生冷刺激性的食物
      ，像一些過(guò)甜或者是熱量含量比較高的一些食物
      ，都應(yīng)該要注意避免攝入，否則可能會(huì)導(dǎo)致恢復(fù)速度受到影響
      。另外還應(yīng)該要注意像煙酒也盡量不要碰，同時(shí)還應(yīng)該要注意像一些魚蝦蟹
      ，這些也最好都不要吃
      ，多吃一些新鮮的水果，蔬菜
      ，補(bǔ)充維生素就可以。

      另外還應(yīng)該要注意多休息
      ，晚上不要熬夜
      ，保證睡眠充足，提高自身抵抗力
      。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用一些清熱解毒或者是辛涼解表的中藥來(lái)進(jìn)行治療
      ，緩解癥狀
      。
      

          
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      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
        、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
                
                ，不妨看看
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