兒童早餐吃什么有營養(yǎng)呢,兒童早餐吃什么有助于生長發(fā)育呢

，只需要把玉米放在水中煮熟就可以了。

4.豆?jié){和雞蛋餅。早上喝一杯豆?jié){能滿足孩子一天對大豆蛋白的需求

，雞蛋餅更能讓孩子食欲大增啊。

兒童時(shí)期是孩子生長發(fā)育的最佳時(shí)期，補(bǔ)充營養(yǎng)是很重要的

。不過媽媽們也要注意，不能給孩子吃太多零食，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致寶寶對米飯沒有食欲，胃整天都處于勞累的工作狀態(tài)。身體缺乏營養(yǎng)，自然就長不高。另外，多帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄也是很重要的哦。

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