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    順產(chǎn)后奶水少應(yīng)該怎么辦,奶水少的原因_
    
        
    
            妙手生春
            2023-08-07 22:45:38
        
    

        
    
           
    一
    、產(chǎn)后奶水為什么少
    原因一：產(chǎn)后開奶不及時(shí)雖有言論稱寶寶第一口奶并不是最重要的
    ，但是產(chǎn)后越早讓寶寶吃上母乳
      ，開奶越早對(duì)寶寶越好
    ，對(duì)媽媽的身體也非常好
    。一般建議最好是產(chǎn)后一個(gè)小時(shí)內(nèi)開奶
    ，因?yàn)閷殞毜乃蔽瓷湓诔錾蟮牡谝粋€(gè)小時(shí)內(nèi)是最強(qiáng)烈的
    ，同時(shí)寶寶的吮吸還可以促進(jìn)媽媽的子宮收縮
      ，有助于預(yù)防產(chǎn)后出血等情況。如果在產(chǎn)后三天還不能開奶
      ，可能就會(huì)影響日后的母乳喂養(yǎng)
      。若因?yàn)槿橄俣氯麩o法開奶，可以考慮請(qǐng)教中醫(yī)
    ，根據(jù)具體情況服用些具有通乳作用的藥物
    ，如通草、王不留行等
    。原因二：信心不足過早求助奶粉媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀
    、大小如何
    ，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)
    。有些孕媽媽產(chǎn)后乳房沒有脹滿
    ，用手?jǐn)D的時(shí)候流量不僅不大，還不容易擠出來
    ，于是就決定讓寶寶吃奶粉
    。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候就該讓寶寶多吮吸
    ，吮吸的次數(shù)越多
    ，就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。此外
    ，由于產(chǎn)后容易精神緊張
    、情緒易波動(dòng)等，如果不能自行調(diào)整或得不到家人的安慰
    ，勢(shì)必會(huì)使乳汁分泌大大減少
    。
    二、有關(guān)產(chǎn)婦催乳的誤區(qū)有什么
    家里的老人常常在新媽剛生產(chǎn)完后來一次大補(bǔ)
    ，各種營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水源源不斷
    。這樣做真的是對(duì)的
    ？其實(shí)產(chǎn)后頭兩天時(shí)，乳汁分泌不太多
    ，都是初乳
    ，含有豐富的免疫物質(zhì)，應(yīng)該讓寶貝多多吸吮
    。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房
      ，頻繁吸吮初乳，使乳腺導(dǎo)管通暢
      ，促進(jìn)乳汁早分泌
      ；另一方面，可促進(jìn)寶貝盡早排盡胎便
      ，減少早期黃疸的發(fā)生
      。一般乳汁大量分泌多在產(chǎn)后第三天。在寶貝尚未習(xí)慣媽咪的乳房
      ，充分吸吮媽咪的乳房
      ，乳腺管尚不通暢時(shí)，過早地引用大量的“下奶湯”
      ，?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蓪?dǎo)致乳汁淤積，乳房的脹痛
      ，甚至出現(xiàn)發(fā)熱
      。因此，產(chǎn)后一兩天內(nèi)
      ，喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物
      ，既能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力
      ，也能很好地保證乳汁的分泌
      。俗話說：老母雞湯既能補(bǔ)元?dú)猓帜艽吣?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，一舉兩得
      。那是不是產(chǎn)后多吃補(bǔ)品，就能幫新媽咪擁有又多又好的奶水呢
    ？對(duì)于剛完成分娩的媽咪來說
    ，有些食物不宜在哺乳期食用，可能會(huì)起到“回奶”的作用
    。比如：含有麥芽成分的食物
    ，比如麥片等。另外
    ，產(chǎn)后喝紅棗桂圓湯等
    ，都不利于子宮收縮
    、復(fù)原和惡露排出。尤其是產(chǎn)后一兩天
    ，母乳本來就偏少
    ，此時(shí)急于用雞湯“催奶”，老母雞里的雌激素會(huì)抑制體內(nèi)泌乳素分泌
    ，不但催不出奶
    ，還可能使媽咪，特別是剖宮產(chǎn)的媽咪腸胃功能不適
    ，導(dǎo)致腹脹
    ，甚至腹瀉等。家里的老人常常在新媽剛生產(chǎn)完后來一次大補(bǔ)
    ，各種營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水源源不斷
    。這樣做真的是對(duì)的？其實(shí)產(chǎn)后頭兩天時(shí)
    ，乳汁分泌不太多
    ，都是初乳，含有豐富的免疫物質(zhì)
    ，應(yīng)該讓寶貝多多吸吮
    。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房，頻繁吸吮初乳
    ，使乳腺導(dǎo)管通暢
      ，促進(jìn)乳汁早分泌；另一方面
      ，可促進(jìn)寶貝盡早排盡胎便，減少早期黃疸的發(fā)生
      。一般乳汁大量分泌多在產(chǎn)后第三天
      。在寶貝尚未習(xí)慣媽咪的乳房，充分吸吮媽咪的乳房
      ，乳腺管尚不通暢時(shí)
      ，過早地引用大量的“下奶湯”，?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蓪?dǎo)致乳汁淤積
      ，乳房的脹痛，甚至出現(xiàn)發(fā)熱
      。因此
      ，產(chǎn)后一兩天內(nèi)，喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物
    ，既能保持能量充足
    、迅速恢復(fù)體力
    ，也能很好地保證乳汁的分泌。俗話說：老母雞湯既能補(bǔ)元?dú)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，又能催奶
    ，一舉兩得。那是不是產(chǎn)后多吃補(bǔ)品
    ，就能幫新媽咪擁有又多又好的奶水呢
    ？對(duì)于剛完成分娩的媽咪來說，有些食物不宜在哺乳期食用
    ，可能會(huì)起到“回奶”的作用
    。比如：含有麥芽成分的食物，比如麥片等
    。另外
    ，產(chǎn)后喝紅棗桂圓湯等，都不利于子宮收縮
    、復(fù)原和惡露排出
    。尤其是產(chǎn)后一兩天，母乳本來就偏少
    ，此時(shí)急于用雞湯“催奶”
    ，老母雞里的雌激素會(huì)抑制體內(nèi)泌乳素分泌，不但催不出奶
    ，還可能使媽咪
    ，特別是剖宮產(chǎn)的媽咪腸胃功能不適，導(dǎo)致腹脹
    ，甚至腹瀉等
    。
    三、產(chǎn)后吃什么食物才能下奶
    一
    、黑芝麻黑芝麻具有補(bǔ)肝腎
    、益精血、潤(rùn)腸燥的功效?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)代藥理研究表明
    ，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E
    、維生素B1的作用參與下
    ，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血
    、活化腦細(xì)胞
    、消除血管膽固醇的重要成分。二、花生花生可用于脾虛反胃
    、水腫
    、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽
    、干咳久咳
    、產(chǎn)后催乳等病癥?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；ㄉ拟}
    、鐵對(duì)兒童、孕婦和產(chǎn)婦非常有益
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；ㄉ戮哂锌估w維蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能
    、加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能
    、改善凝血因子缺陷等作用，并含少量纖維素
    ，具有良好的止血作用
    ，能加速血腫消退，可用于內(nèi)外各種出血癥
    ，包括血友病
    、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等
    。三
    、絲瓜絲瓜絡(luò)是一種中藥材，別名又稱絲瓜網(wǎng)
    、絲瓜殼
    、瓜絡(luò)、絲瓜筋等
    ，就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下
    ，除去外皮及果肉、種子
    ，洗凈曬干，即為絲瓜絡(luò)
    。絲瓜絡(luò)多呈長(zhǎng)棱形或長(zhǎng)圓筒形
    ，為絲狀交織而成。絲瓜絡(luò)味甘
    ，性寒
    ，有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥
    。如果出現(xiàn)乳腺炎癥
    ，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)
    ，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮
    ，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效
    。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢
    ，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下
    ，適當(dāng)服用絲瓜絡(luò)
    ，以便通絡(luò)催乳。
    四
    、產(chǎn)后喂奶時(shí)要注意哪些
    產(chǎn)后飲食禁忌：油炸肥膩食物不要用油炸薯片
    、糖及蛋糕來代替吃飯。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高
    ，缺乏營(yíng)養(yǎng)且不易消化
    。產(chǎn)后飲食禁忌：辛辣刺激食物哺乳媽媽胃口不佳時(shí)，會(huì)吃一些辛辣食物來開胃
    。但這樣會(huì)加重媽媽的內(nèi)熱
    ，容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等不適
    ，因此
    ，產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不宜吃生蒜、辣椒
    、胡椒
    、茴香、韭菜等刺激性食物
    。在整個(gè)哺乳期
    ，媽媽也應(yīng)該盡量減少這類食物的攝入，因?yàn)樗鼈儠?huì)通過乳汁影響寶寶
    ，易使寶寶上火
    。產(chǎn)后飲食禁忌：性質(zhì)寒涼食豬心、鴨肉
    、魷魚等甘涼的肉食
    ，會(huì)減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃
    。馬齒莧
    、黃瓜
    、冬瓜、苦瓜
    、菜瓜
    ，竹筍等，性寒涼
    ，會(huì)引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳
    ，寶寶月齡小的媽媽不要吃。梨
    、西瓜
    、柑橘等水果性寒涼，產(chǎn)后體虛未出月子的媽媽不宜吃
    。產(chǎn)后飲食禁忌：回奶作用食物韭菜
    、麥芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃
    。使寶寶過敏的食物
    ，如橙子、洋蔥等會(huì)引起寶寶拉肚子
    、脹氣
    ，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹
    ，避免吃后會(huì)造成寶寶過敏的食物
    。
    產(chǎn)后少乳的原因是什么
    ，產(chǎn)婦產(chǎn)后哺乳期奶水不足的原因
    對(duì)于產(chǎn)婦來說
    ，產(chǎn)后一定要照顧好自己的身體，這樣身體才恢復(fù)的快一些
      ，而很多產(chǎn)婦產(chǎn)后是給寶寶喝母乳的
      ，有些產(chǎn)婦會(huì)苦惱哺乳期奶水少的問題，相信很多產(chǎn)婦都不知道奶少的原因
      。下面給大家詳細(xì)介紹產(chǎn)后少乳的原因是什么
      ，產(chǎn)婦產(chǎn)后哺乳期奶水不足的原因。

    產(chǎn)后奶水少的原因一般有這些：
     
    1
      、產(chǎn)婦存在先天性的奶水不足
      ，一般是受到遺傳因素的影響，也就說產(chǎn)婦的母親有這種問題
      ，產(chǎn)婦就容易有奶水少的情況
    ，通過后天的方法是無法改變的。
     
    2
    、產(chǎn)婦自身原因影響，如果產(chǎn)婦的情緒一直處于低落的狀態(tài)，經(jīng)常焦慮
    ，或者產(chǎn)婦沒有好好休息
    ，睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常干重活
    ，身體比較虛的話
    ，就會(huì)影響到奶水的分泌。
     
    3
    、產(chǎn)婦飲食不注意
    ，產(chǎn)婦如果經(jīng)常吃一些容易回奶的食物，就肯定會(huì)導(dǎo)致奶水少
    。還有產(chǎn)婦飲食太補(bǔ)
    ，吃了過量油膩高脂肪的食物，就容易導(dǎo)致乳腺堵塞
    ，奶水也會(huì)少
    。
     
    建議產(chǎn)婦在哺乳期要讓寶寶多吮吸，這樣能刺激乳房腺體分泌奶水
    ，還有要多注意休息
    ，不能勞累，飲食要營(yíng)養(yǎng)搭配
    ，不要挑食偏食
    。
    順產(chǎn)十天奶水少,以后還會(huì)多嗎
    、順產(chǎn)后奶水少如何解決
    很多媽媽苦惱于自己的奶水不夠
    ，寶寶不夠母乳吃
    。一般來說，哺乳是母親的天性
      ，不存在母乳不足的情況
      。母嬰的乳汁供需其實(shí)處于平衡狀態(tài)的，換句話說
      ，你的寶寶需要多少奶
      ，你就會(huì)產(chǎn)多少。有些媽媽乳汁“不足”的一個(gè)原因是
      ，寶寶沒有完全吸干凈
      。那么，怎樣才能讓寶寶多吸吮
      ，讓媽媽的乳汁多產(chǎn)呢
      ？

    研究：頻繁喂奶，泌乳量足
      。

    一些媽媽表示自己奶水不夠
      ，所以到了一定時(shí)候就停止母乳喂養(yǎng)
      ，給寶寶改喝配方奶。最新研究表明：在頭3個(gè)月里頻繁地喂奶
      ，可以使泌乳量充足
      ，直至斷奶。

    母體制造乳汁的過程是這樣的：在頭幾個(gè)月里
      ，頻繁喂奶使母體內(nèi)的催乳素維持較高水平
      。因?yàn)轭l繁喂奶，乳腺趨于成熟
      ，乳房?jī)?nèi)對(duì)催乳素的感應(yīng)點(diǎn)增多
      ，運(yùn)作也更有效率，這就使得制造乳汁的細(xì)胞對(duì)催乳素十分敏感
      。

    如果頭幾周喂奶次數(shù)不夠多
      ，乳房?jī)?nèi)對(duì)催乳素的感應(yīng)點(diǎn)就不會(huì)增加，乳房在此后制造乳汁的效率也會(huì)降低
    。也就是說
    ，寶寶吃奶越頻繁，乳房被吸空越徹底
    ，母乳中的脂肪含量也就越高
    ，因而產(chǎn)生的熱量也越高。這樣的喂奶方式
    ，寶寶才吃得飽
    ，媽媽奶水也會(huì)充足。

    二
    、什么問題導(dǎo)致奶水少呢
    原因一：產(chǎn)后開奶不及時(shí)
    雖有言論稱寶寶第一口奶并不是最重要的
    ，但是產(chǎn)后越早讓寶寶吃上母乳，開奶越早對(duì)寶寶越好
    ，對(duì)媽媽的身體也非常好
    。一般建議最好是產(chǎn)后一個(gè)小時(shí)內(nèi)開奶，因?yàn)閷殞毜乃蔽瓷湓诔錾蟮牡谝粋€(gè)小時(shí)內(nèi)是最強(qiáng)烈的
    ，同時(shí)寶寶的吮吸還可以促進(jìn)媽媽的子宮收縮
    ，有助于預(yù)防產(chǎn)后出血等情況。
    如果在產(chǎn)后三天還不能開奶
    ，可能就會(huì)影響日后的母乳喂養(yǎng)
    。若因?yàn)槿橄俣氯麩o法開奶，可以考慮請(qǐng)教中醫(yī)
    ，根據(jù)具體情況服用些具有通乳作用的藥物
    ，如通草、王不留行等
    。
    原因二：信心不足過早求助奶粉
    媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證
    。不論女性乳房的形狀
    、大小如何，都能制造出足夠的奶水
    ，從而帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)
      。
    有些孕媽媽產(chǎn)后乳房沒有脹滿，用手?jǐn)D的時(shí)候流量不僅不大
      ，還不容易擠出來，于是就決定讓寶寶吃奶粉
      。其實(shí)
      ，這個(gè)時(shí)候就該讓寶寶多吮吸，吮吸的次數(shù)越多
      ，就越能刺激乳房分泌更多的乳汁
      。
    此外，由于產(chǎn)后容易精神緊張
    、情緒易波動(dòng)等
    ，如果不能自行調(diào)整或得不到家人的安慰，勢(shì)必會(huì)使乳汁分泌大大減少
    。
    原因三：因?yàn)榕峦礈p少哺乳
    很多孕媽媽對(duì)母乳喂養(yǎng)完全沒有經(jīng)驗(yàn)
    ，當(dāng)讓寶寶吮吸母乳時(shí)，寶寶用勁了
    ，孕媽媽就會(huì)接受不了那種痛感
    ，開始抗拒，甚至拒絕哺乳
    。事實(shí)上
    ，乳汁分泌與喂奶頻率成正比，如果減少哺乳次數(shù)
    ，勢(shì)必會(huì)減少乳汁分泌
    。如果想增加奶量就多喂寶貝，寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式
    。注意每次喂寶貝時(shí)
    ，兩邊的乳房都要吸吮，保證都能夠得到足夠的刺激
    。
    如果媽媽的乳頭受傷
    、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎時(shí)
    ，也會(huì)影響乳汁分泌
    ，因此務(wù)必要注意采取正確的哺乳方法，并正確護(hù)理乳頭
    。
    原因四：過早催奶導(dǎo)致堵塞
    現(xiàn)代科學(xué)分析證明
    ，產(chǎn)后過早過多地喝母雞湯
    ，是造成產(chǎn)婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一
    。產(chǎn)后如果過早過多地喝母雞湯
    ，就會(huì)增強(qiáng)血中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱
    ，甚至消失
    ，從而導(dǎo)致乳汁分泌不足或無奶。此外
    ，傳統(tǒng)的豬蹄
    、鯽魚湯中的高脂肪不僅會(huì)堵塞乳腺管，不利母乳分泌
    ，還會(huì)讓媽咪發(fā)胖
    ，產(chǎn)婦一定要注意不能再開奶初期就喝催奶湯，最好等到乳汁分泌正常而且充足的情況才可以喝催奶湯
    。
    原因五：休息不好
    寶寶出生以后
    ，新媽媽一方面要坐月子，一方面還要日夜不分的照顧寶寶
    ，加上精神高度緊張
    ，往往會(huì)導(dǎo)致體力上往往透支，睡眠不足
    、壓力過大使得奶水減少
    。哺乳媽媽要注意抓緊時(shí)間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶
    ，自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺
    ，還要學(xué)會(huì)如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠。
    

          
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                ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
    ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
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