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    寶寶突然睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了原來(lái)是這么回事
    
        
    
            佚名
            2023-08-08 00:59:00
        
    

        
    
           
    寶寶睡覺(jué)時(shí)間的長(zhǎng)短可能會(huì)直接影響到寶寶的身體健康，因?yàn)閷殞氃谒哌^(guò)程中會(huì)直接促使身體的發(fā)育
    ，所以說(shuō)寶寶的正常睡眠質(zhì)量是非常關(guān)鍵的
    ，如果不能及時(shí)的找出寶寶睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以及過(guò)短的原因
    ，很可能會(huì)影響到寶寶的正常發(fā)育
    。
    那么寶寶突然睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了是什么原因造成的呢?應(yīng)該從哪些日常護(hù)理方面進(jìn)行積極的應(yīng)對(duì)?下面就跟隨小編來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下：
    其實(shí)寶寶睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)應(yīng)該從日常生活方面做出詳細(xì)的排查
    ，查看寶寶是否在白天有過(guò)激的運(yùn)動(dòng)
    ，因?yàn)檫^(guò)激的運(yùn)動(dòng)很可能會(huì)影響到寶寶中樞神經(jīng)過(guò)度興奮
    ，導(dǎo)致白天不睡覺(jué)晚上睡覺(jué)過(guò)長(zhǎng)現(xiàn)象的發(fā)生，這對(duì)于我們平常來(lái)說(shuō)是一種黑白顛倒的現(xiàn)象
    ，所以說(shuō)應(yīng)該及早的觀察孩子的一舉一動(dòng)
    ，防止這種癥狀的形成，導(dǎo)致不必要的誤診現(xiàn)象
    ，當(dāng)然小編在這里還要告訴大家這種現(xiàn)象是屬于一種正常的反應(yīng)
    ，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心。
    疾病方面導(dǎo)致寶寶突然睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的原因其實(shí)也是非常多的
      ，比如說(shuō)腦膜炎
      、腦梗塞、腦淤血
      、腦部組織受損等等
      ，如果寶寶平時(shí)有摔傷頭部以及頭部病變的現(xiàn)象發(fā)生，作為家長(zhǎng)
    ，應(yīng)該積極的排查這些疾病帶來(lái)的影響
    ，及時(shí)的到醫(yī)院接受詳細(xì)的檢查，是唯一避免孩子睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起疾病的重要措施
    。
    對(duì)于飲食方面不要吃辛辣以及刺激性的食物
    ，比如羊肉、蔥
    、螃蟹
    、姜、蒜
    、辣椒等等
    ，這些食物都可能會(huì)使寶寶腦部組織中樞神經(jīng)受到嚴(yán)重的刺激，從而形成睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以及中途醒來(lái)的現(xiàn)象
    。
    以上是寶寶睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的原因以及日常需要注意的日常護(hù)理
    ，今天希望大家能夠通過(guò)以上簡(jiǎn)單的介紹，充分認(rèn)識(shí)到寶寶睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)嚴(yán)重影響到哪些身體方面的因素
    ，只有充分的認(rèn)識(shí)到這幾點(diǎn)以及采取合理的治療方式進(jìn)行治療
    ，才能有效的使寶寶及時(shí)的恢復(fù)到健康的狀態(tài)。
    一個(gè)月的寶寶睡覺(jué)時(shí)間很長(zhǎng)，這是正常的嗎
    ？
    寶寶剛出生后
    ，因?yàn)樵慢g較小，所以身體上可能會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀
    ，令新手爸媽們手忙腳亂
    。剛出生的嬰兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng)
    ，基本都處于睡眠之中，這樣更加有利于長(zhǎng)身體
    。但是有的寶寶睡眠時(shí)間偏少
      。那么，一個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間多少是正常呢
      ？下面
      ，聽(tīng)聽(tīng)小編怎么說(shuō)吧！
    

    
一個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間多少是正常
    
新生兒每天的睡眠時(shí)候需要18-20個(gè)小時(shí)
      ，白天
      、晚上大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，除了吃奶
      、大小便外
      。一般的寶寶一下子睡2個(gè)小時(shí)，然后饑腸轆轆的要起來(lái)喝奶
      。到寶寶兩個(gè)月的時(shí)候
      ，睡眠的時(shí)間就稍微短點(diǎn)了，一般15-16個(gè)小時(shí)
      ，白天的睡眠時(shí)間也相對(duì)于晚上來(lái)說(shuō)少點(diǎn)了
      ，即晚上睡眠時(shí)間稍微長(zhǎng)了，白天清醒的時(shí)候長(zhǎng)了
      。
    
如果新生兒將近傍晚的時(shí)候開(kāi)始哭鬧不休
      ，爸爸媽媽不要感到吃驚，這是一個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象
      。當(dāng)他安靜下來(lái)的時(shí)候
      ，寶寶往往可以睡上一個(gè)比較長(zhǎng)時(shí)間的覺(jué)。
    
新生兒睡覺(jué)需要什么樣的環(huán)境
      ？環(huán)境布置得好不好
      ，會(huì)影響寶寶的睡眠的。爸爸媽媽需要保持房間的溫暖
      ，室溫大約在20-21℃
    。在新生兒的房間內(nèi)裝一個(gè)能調(diào)光亮度的臺(tái)燈或床頭燈，這樣方便媽媽晚上照顧寶寶
    ，當(dāng)寶寶睡著了，可以把燈光調(diào)暗
    ，不影響寶寶睡眠
    ，也方便媽媽晚上起來(lái)給寶寶喂奶。家長(zhǎng)不要在家里吸煙
    ，要讓新生兒生活在一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境中
    ，吸二手煙對(duì)寶寶的危險(xiǎn)實(shí)在太大了
    。寶寶的小床上不要放置衣物或其它的東西，特別是各種包裝袋
    、塑料紙等雜物
    ，以防寶寶窒息。
    
有些新生兒睡眠時(shí)間沒(méi)有達(dá)到18-20個(gè)小時(shí)
    ，只有寶寶體重增加正常
    ，吃奶好，精神好
    ，爸爸媽媽也不用太擔(dān)心
    。
    

    
新生兒睡眠質(zhì)量不好怎么辦
    
有育兒經(jīng)驗(yàn)的寶媽們都知道，新生兒身體狀態(tài)不好時(shí)
    ，常常睡一小會(huì)就醒了
    ，一天反反復(fù)復(fù)下來(lái)，新生兒很疲憊
    ，寶媽們也被熬成了“大熊貓”
    ，可見(jiàn)睡眠不好壞處很多，那么新生兒睡眠質(zhì)量不好怎么辦
    ？
    
造成新生兒睡眠質(zhì)量不好的原因多種多樣
    ，可采用不同的方法讓寶寶睡得更好些。
    
1
      、新生兒剛出生的時(shí)候
      ，由于胃里的容量還太小，如果他們?cè)诔阅痰倪^(guò)程中吃的太累
      ，睡著了
      ，很可能這時(shí)候他們還沒(méi)有吃飽。寶媽們看到新生兒吃得很費(fèi)勁
      ，或者額頭都出汗了
      ，一定不能讓他們輕易睡著了，可以捏一捏他們的耳朵
      ，讓他們醒一醒
      ，盡量讓他們吃得飽一些再睡，睡眠質(zhì)量就能更好些
      。
    
2
      、如果新生兒的腸胃不好，脹氣很多
      ，睡覺(jué)的過(guò)程中常常被疼醒了
    ，這就需要寶媽精心照顧，可以試著減少他們單次的喂奶量
    ，喂一些糖水
    ，給他們?nèi)嗳喽亲?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，拍拍嗝，讓消化功能更好些
    ，慢慢睡眠質(zhì)量就好了
    。
    
3、寶媽們還要給寶寶保持一個(gè)安靜舒適的環(huán)境
    。有的新生兒耳朵特別靈敏
    ，稍微有點(diǎn)聲音就會(huì)驚醒他們。他們睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要讓家人做一些大的動(dòng)作
    ，要減少噪音對(duì)他們的干擾
    。
    

    兩個(gè)月的寶寶睡覺(jué)的時(shí)間特別的長(zhǎng)正常嗎
    兩個(gè)月的寶寶睡覺(jué)的時(shí)間特別的長(zhǎng)是正常的。0~3個(gè)月的新生兒大腦皮層興奮性較低
    ，外界環(huán)境刺激易使寶寶產(chǎn)生疲勞
    ，大腦興奮性進(jìn)一步下降，所以剛出生的寶寶幾乎24小時(shí)都在睡覺(jué)
    。但由于不同寶寶的個(gè)體差異
    ，睡眠時(shí)間也有不同，范圍從11~19小時(shí)不等
    。
    
另外
    ，新生兒睡眠節(jié)律尚未建立，一般晚間會(huì)睡6~9小時(shí)
    ，白天睡眠5~8小時(shí)
    ，白天和晚上睡眠時(shí)間基本接近。
    

    
擴(kuò)展資料：
    
在正常寶寶的睡眠周期中
    ，由于非快速眼動(dòng)睡眠和快速眼動(dòng)睡眠交替進(jìn)行
    ，整晚有4~6個(gè)周期，每個(gè)周期間都有短暫覺(jué)醒時(shí)間
    。因此
    ，寶寶夜醒屬于正常現(xiàn)象
    。只是許多寶寶睡眠中
    ，可以自我安撫再次入睡，就是我們常說(shuō)的“自我接覺(jué)”
    ；有的寶寶不能“自我接覺(jué)”
    ，需要借助父母的幫助，比如喝奶
    、搖哄等
    。
    
建議家長(zhǎng)幫助1歲內(nèi)的寶寶培養(yǎng)起自我安撫能力和良好的入睡習(xí)慣，如用玩偶、夜燈
    、講故事等建立環(huán)境與睡眠的聯(lián)系，不要讓寶寶養(yǎng)成含著乳頭入睡或頻繁夜奶的習(xí)慣
    。
    
人民網(wǎng)——嬰兒睡多久算正常
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/132109.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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