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      寶寶吃什么可以軟大便,如何預防寶寶便秘
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-08 02:26:43
        
      

        
      
           
      一
      、吃什么軟化大便
      孩子大便干很多原因都是因為平時孩子吃的蔬菜少
      ，所以可以在飲食中應多加些富含纖維素的食物
      ，如白菜
      、芹菜
      、韭菜等或者給他吃些紅薯軟化大便
      ，也可以吃水果
      ，如香蕉
      ，軟化糞便效果就很好
      ，不過要注意小孩子不可過量食用
      。
      寶寶出現便秘，許多媽媽都以為是太熱氣了
      ，上火了
      ，其實便秘可能由許多原因引起。
      1
      、飲食不足：進食太少
      ，大便隨之減少，長期飲食不足
      ，可致營養(yǎng)不良
      ，腹肌和腸肌瘦弱，蠕動無力
      ，引起頑固便秘
      。
      2、食物成分結構不良：這與大便的性質密切相關
      ，如果食物中蛋白質含量過高
      、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白
      ，均可引起便秘
      ，如牛奶中含鈣較人奶多，因此以牛奶喂養(yǎng)的小兒較 母乳喂養(yǎng)的小兒發(fā)生便秘的機會多
      ，這也是人們認為喂食奶粉易“上火”的原因
      。
      3、腸功能失常：生活無規(guī)律和缺乏按時大便的習慣
      ，未形成排便的條件反射
      ，最終導致腸肌松弛而便秘。各種慢性病使腸壁肌肉乏力
      ，功能失常
      ，也可出現便秘。
      4
      、疾病因素：如肛裂
      、肛門狹窄、先天性巨結腸等也可引起便秘
      ，此外
      ，便秘還與遺傳和體質因素有關
      。
      5、精神因素：生活環(huán)境
      、生活習慣的改變及突然受精神刺激等因素
      ，也可導致便秘的出現。
      二
      、寶寶便秘的危害
      1
      、引起肛腸疾患，便秘時
      ，排便困難
      ，糞便干燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患
      。如直腸炎
      、肛裂、痔等
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；冀Y腸癌，可能是因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致
      ，據資料表明
      ，嚴重便秘者約10%患結腸癌。
      2
      、胃腸神經功能紊亂
      ，便秘時，糞便潴留
      ，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食欲不振
      ，腹部脹滿，噯氣
      ，口苦
      ，肛門排氣多等表現。形成糞便潰瘍
      ，較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構
      ，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍
      ，嚴重者可引起腸穿孔
      。
      3、誘發(fā)心
      、腦血管疾病發(fā)作
      ，臨床上關于因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢
      。如誘發(fā)心絞痛
      ，心肌梗塞發(fā)作，腦出血
      ，中風猝死等
      。影響大腦功能，便秘時代謝產物久滯于消化道
      ，細菌的作用產生大量有害物質
      ，如甲烷、酚
      、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統(tǒng)
        ，干擾大腦功能
        ，突出表現是記憶力下降，注意力分散
        ，思維遲鈍等
        。
      三、治療寶寶便秘的食療方
      ①積熱便秘
        。特征是大便干燥
        ，堅硬如羊糞，排便困難
        ，可伴有腹脹痛
        、口臭、手足心熱等癥
        。治宜清熱潤腸
        。
      菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用
        。
      蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁）
        ，白糖適量，共煮2~3分鐘
        ，溫服
        。
      松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克
        ，煮至粥成
        ，加糖食用。
      蘋果：每天早晚空腹食用蘋果半個至一個
      。
      番瀉雞蛋湯：番瀉葉5克~10克
      ，雞蛋1個，菠菜適量，食鹽
      、味精適量
      。雞蛋放入碗中攪散，番瀉葉水煎去渣取汁
      ，加入雞蛋
      、菠菜、食鹽
      ，煮沸加味精即成
      。
      黃豆皮：黃豆皮100克，水煎服
      ，每天3次
      。
      蜂蜜：蜂蜜30克~60克，芝麻油10克
      ，開水沖服
      ，早晚各1次。
      ②虛癥便秘
      。特點是大便干燥
      ，排便困難，或大便先干后稀
      ，并伴有形體消瘦
      、倦怠乏力、食欲不振等癥狀
      。
      韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯
      ，溫開水送服，早晚各一次
      。
      土豆：新鮮土豆去皮切碎
        。加開水搗爛，用紗布包起絞汁
        ，每日晨起空腹服卜2匙
        ，酌加蜂蜜同飲，連用半個月
        。
      寶寶便秘怎么辦 小兒便秘怎么辦 孩子便秘怎么辦
      蘿卜籽：蘿卜籽10克~20克
        ，炒黃研細粉，加糖開水沖服
        ，每日分1~2次服用
        。
      黑芝麻：黑芝麻15克，搗碎
        ，水煎
        ，空腹食用
        。或黑芝麻10克~20克
        ，炒香研碎
        ，與雞蛋同煎或夾入饅頭、面包內食用
        ，一日兩次
      。
      地瓜：地瓜煮食。
      黃芪蘇麻粥：黃芪10克克
      ，蘇子50克
      ，火麻仁50克，粳米250克
      。藥物洗凈烘干后研成細末
      ，倒入200克溫水，用力攪勻
      ，待粗粒下沉時
      ，取藥汁備用。洗凈粳米
      ，用藥汁煮粥服。適用于氣虛便秘
      。
      杏仁羹：杏仁10克~20克
      ，山藥50克，胡桃肉20克
      ，蜂蜜適量
      。前三味藥洗凈去皮研碎和勻，加蜂蜜
      ，加水適量煮沸
      ，多次服用。
      家庭常備中成藥：偏于熱積便秘者
      ，可服小兒七珍丹
      、小兒保赤丸、通便靈等：偏于體虛者
      ，可備啟脾丸
      、靈菇合劑等。
      四
      、預防寶寶便秘媽媽做好這幾點
      1.補充水分
      多喝水
      ，這句老話準沒錯，特別在秋季這個干燥的季節(jié)更應注意補充水分
      。每天早晨讓寶寶喝一杯溫水
      ，可以有效刺激腸胃蠕動以防止便秘
      。還在吃母乳或者奶粉的寶寶，要注意在兩頓奶之間加一餐水
      ，大點的寶寶應保證1個小時至少喝1次水
      。
      2.多吃蔬果
      蔬果中的天然膳食纖維，可以增進腸道動力
      ，促進腸胃蠕動
      ，并擴張腸道，讓排便變順暢
      ，因此要注意蛋白質
      、碳水化合物和蔬菜類食物的合理搭配，多讓寶寶吃蔬果
      。
      1歲以下的寶寶可吃菜泥
      、碎菜、果泥等富含纖維素的輔食;再大一些的孩子可以添加較粗的谷類食物
      ，如玉米粉
      、小米、麥片等制成的粥
      。
      3.多吃生津潤燥的食物
      防止秋燥侵襲
      ，還可多讓寶寶吃生津潤燥的食物，比如白蘿卜
      、火麻仁
      、蓮子、沙參
      、玉竹
      、山藥等，同時注意避免辛辣油膩食物
      。
      4.養(yǎng)成定時排便的好習慣
      可以設定餐后一小時為寶寶固定的排便時間
      ，幫助寶寶養(yǎng)成定時如此的好習慣，以此建立起良性條件反射
      。
      5.注意運動
      預防寶寶便秘
      ，運動也不可或少的方法。腸道蠕動是需要透過身體的活動來輔助刺激
      ，所以減少看電視
      、玩IPAD的時間，堅持帶寶寶進行鍛煉吧
      ，可以增加寶寶腹肌收縮和腸蠕動的功能
      。
      

          
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關
      。用于檢查陰道內有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現
        ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經受壓等問題
      ，從而使患者產生的疼痛現象。有很多人認為



  
      
    
      
        
        
      
			
			
			  
                    
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                    萬法之王-無為法真?zhèn)? style=