8個(gè)月寶寶可以吃什么水果,八個(gè)月寶寶的輔食

佚名 2023-08-08 02:31:47

一、八個(gè)月的寶寶吃什么水果好

八個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以吃水果了

，一些應(yīng)節(jié)水果，只要不是太硬的水果就好

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢远喑蕴O果和梨子

，用湯匙刮一點(diǎn)點(diǎn)讓寶寶吃或者攪拌成泥

。

1、雪梨

雪梨有清熱解毒

、潤(rùn)肺生津

、止咳化痰等功效

，生食、榨汁

、煮熟等食用方法對(duì)八個(gè)月寶寶都合適

，如果寶寶沒有出現(xiàn)身體不適

，建議將雪梨削成小片給寶寶食用

，以鍛煉咀嚼能力。

、柑橘

柑橘生津止咳

、潤(rùn)肺化痰

，還含有豐富的維生素

，可以讓寶寶的皮膚更加富有彈性

。媽媽可以讓寶寶少量食用柑橘

，但注意不能過量

，因?yàn)楦涕俪远嗔巳菀咨匣鹋丁?/p>

3、香蕉

香蕉非常軟糯

，潤(rùn)腸通便，寶寶食用可以預(yù)防便秘

。八個(gè)月的寶寶食用香蕉不能過多

，每次只吃一根香蕉的三分之一就好了

。

4、蘋果

蘋果富含豐富鐵質(zhì)

，能夠預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血

，但蘋果肉質(zhì)較硬

，媽媽可以把蘋果搗爛成泥或者榨成汁給寶寶飲用。

二

、八個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食

嬰兒在8個(gè)月后逐漸向兒童期過渡

，此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)非常重要

，如果跟不上就會(huì)影響成年身高。一般

，八個(gè)月的寶寶能吃什么輔食?比如：飲用番茄汁、香蕉(蘋果)泥、西紅柿蛋花湯等

。下面為你詳解。

、番茄汁

將熟透番茄投入開水內(nèi)

，撈起后撕去外皮

，放入杯(碗)內(nèi)

，用湯匙將番茄壓碎，即可取汁

。

常識(shí)：

、番茄含有豐富的胡蘿卜素

、維生素C和B族維生素

，可以預(yù)防寶寶發(fā)生貧血

。番茄煮熟后雖然維生素C會(huì)有損失

，但番茄紅素的濃度卻得到極大的提高，能補(bǔ)充抗氧化劑

。

、喂奶前不要給寶寶喝番茄汁，因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候胃酸分泌量增多

，因番茄所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊物

，易造成胃不適、胃脹痛

。

、香蕉(蘋果)泥

將香蕉和蘋果刮成泥。然后

，上鍋隔水蒸3分鐘

，取出晾涼后

，喂食寶寶。

常識(shí)：香蕉

、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維

，這些物質(zhì)不僅可增加食物對(duì)腸道蠕動(dòng)的刺激

，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收

，因此，是有效的便秘食療品

。提醒一點(diǎn)

，寶寶的腸胃還不適合多吃生水果

，其中的酸性成分刺激性強(qiáng)，會(huì)造成寶寶腹瀉和脾胃失調(diào)

，要適當(dāng)加熱再給寶寶吃

。

、西紅柿蛋花湯

將西紅柿洗凈切塊或片

，雞蛋打勻;鍋中加水

，生姜切碎一起煮;水開后加西紅柿

，再開后，勾芡

，轉(zhuǎn)小火把雞蛋倒入

，加少許鹽，關(guān)火(關(guān)火前可點(diǎn)入幾滴香油)

，西紅柿雞蛋湯即成

。

常識(shí)：一款做出來(lái)是濃湯西紅柿

，第二款是清湯西紅柿，這兩款湯，不僅口味有很大區(qū)別

，營(yíng)養(yǎng)上也有所不同

。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒，這樣更利于西紅柿中的脂溶性營(yíng)養(yǎng)素的溶解和吸收

，比如番茄紅素。

三

、八個(gè)多月的寶寶不能吃哪些

、8個(gè)月的寶寶，一般消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育好

，所以要做到少食多餐

，盡量吃得清淡一些

。還有

，從冰箱拿出來(lái)的食品，最好不要直接給寶寶食用

，需要加熱后才好

。

、由于寶寶還不會(huì)說話

，不會(huì)表達(dá)自己的意思。所以要避免過于辛辣

、較硬

、較冷等不易消化的食品

。最要注意的是魚(魚刺)

、湯圓(外冷內(nèi)燙，且易噎著)等易被扎

、易噎類食物

。

、注意寶寶的食量，可以少食多餐

，注意清淡適口

，蔬菜肉類搭配合理

。還要注意觀察寶寶的大便是否正常。注意多喝白開水

，不要喝太多的帶味道的水

。

、要及時(shí)給寶寶添加輔食

，開發(fā)盡量多的食物品種，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡

。在做寶寶輔食時(shí)

，保證衛(wèi)生是最重要的。在寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)期，輔食中添加含鈣和維生素D豐富的食物，如蝦皮

、海帶、動(dòng)物肝臟、雞蛋黃

、魚

、綠色蔬菜等

，這時(shí)可以用輔食代替1-2頓奶

。

、寶寶8個(gè)月時(shí)，已經(jīng)長(zhǎng)了幾顆小牙了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該逐步給寶寶從米糊過渡到米粥

，同時(shí)

，在粥里可以加點(diǎn)菠菜類的含鐵高的蔬菜

。飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生。

四

、八個(gè)月的寶寶吃什么補(bǔ)鈣呀

八個(gè)月大的寶寶到了生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期

，寶寶的乳牙也開始萌出了，爬行能力有所增強(qiáng)

，此時(shí)寶寶對(duì)鈣的需求量也較成年人高，每日所需鈣量為800毫克左右

。由于期間媽媽喂奶的次數(shù)會(huì)有所減少

，寶寶需要通過其他方法攝取足夠的鈣量

，那么寶寶應(yīng)該吃什么補(bǔ)鈣呢?

、吃鈣片

媽媽可以給寶寶選購(gòu)合適的鈣片，磨成粉添加到寶寶的輔食當(dāng)中

，以此幫助寶寶補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)

。

、喝骨頭湯

骨頭湯富含豐富的鈣質(zhì)，媽媽在給寶寶熬粥或者煮面條的時(shí)候

，可以用新鮮骨頭做原料，熬高湯給寶寶喝哦

。

、喝牛奶

奶制品也是寶寶補(bǔ)鈣的來(lái)源之一

，八個(gè)月大的寶寶每天可以適當(dāng)喝些牛奶，以滿足身體發(fā)育對(duì)鈣質(zhì)的需要

。

給八個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣的方法多種多樣，以上只列舉了幾種簡(jiǎn)單易行的補(bǔ)鈣方法

，各位媽媽還可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，選擇適合自家寶寶的補(bǔ)鈣方法

。

8個(gè)月的寶寶吃什么輔食家長(zhǎng)要牢記

寶寶的飲食是需要特別對(duì)待

，在寶寶八個(gè)月大的時(shí)候就可以添加輔食了

，那么8個(gè)月寶寶吃什么輔食比較好呢

？寶寶的飲食有哪些注意事項(xiàng)呢？今天就為大家介紹一下

！下面大家就一起來(lái)看一看吧

！

8個(gè)月的寶寶吃什么輔食

8個(gè)月寶寶輔食，可以添加碎菜

、蛋黃、粥

、面條

、魚、肉末等

。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好

。給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣

，如：胡蘿卜、西紅柿

、洋蔥等

，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜

、卷心菜

、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物

。

、牛肉燕麥粥

牛絞肉30克、燕麥20克、水適量

。

燕麥泡一泡

，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥

。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟

。將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊狀

，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。

、雞肉青菜粥

大米適量

、雞腿1個(gè)、木耳(水發(fā))適量

、小白菜適量

、香油少許

。

雞腿洗凈

，去骨，切成小丁

，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫

，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈

。木耳泡發(fā)洗凈后

，切碎。青菜葉用手撕碎

。大米淘洗干凈

，將雞腿肉丁

，木耳和大米一起放入高壓鍋中

，倒入適量水，蓋上鍋蓋

，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘

。關(guān)火等高壓鍋排氣后

，打開鍋蓋

，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可

。將粥盛出后

，待溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>

寶寶8個(gè)月需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

寶寶看到大人吃東西會(huì)淌口水

，而且會(huì)揮手表示要拿

，或者在大人吃飯時(shí)哭叫不已，表示也想嘗嘗

，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時(shí)期

。

1.熱量

這個(gè)時(shí)期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量

，如果寶寶很瘦小或發(fā)育很慢，很可能是熱量不足

。寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取

，后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閺墓腆w食物中攝取。

2.蛋白質(zhì)

肉

、雞、魚以及豆腐里都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

，可以把這些做成寶寶能吃的食物喂給寶寶

，但一次不要太多，應(yīng)給寶寶調(diào)劑著吃

。

3.谷類和其他碳水化合物

一天給寶寶吃2～4匙的谷類食品

，就能提供給寶寶基本的維生素

、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)

。谷類食物中有全谷類麥片、米片

、粥或面條等

。

4.水分

不要因?yàn)槟溉榛蚰谭哿康倪f減而減少寶寶對(duì)水分的攝取，尤其在夏天

，更要多喂水或稀釋過的果汁。

5.鐵質(zhì)

由于這個(gè)時(shí)期寶寶儲(chǔ)存的鐵質(zhì)已快要耗盡

，所以需要補(bǔ)充一些含有鐵質(zhì)的食物

。

8個(gè)月寶寶如何喂養(yǎng)

從孩子8個(gè)月起，母乳量開始減少

，有些母親的奶量雖然沒有減少，但質(zhì)量已經(jīng)下降。所以

，必須給孩子增加輔食

，以滿足小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。孩子8個(gè)月時(shí)

，消化蛋白質(zhì)的胃液已經(jīng)充分發(fā)揮作用了

，所以

，可適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物

，如豆腐，奶制品

，魚

，瘦肉等

。孩子吃的肉末

，必須是新鮮瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃

。

、8個(gè)月的寶寶可以吃固體食物

有的寶寶已經(jīng)出了幾顆牙了，有的寶寶只出了一

、兩顆牙，甚至有的寶寶出牙晚

，這個(gè)時(shí)候也還沒有完成長(zhǎng)出來(lái)

，但是，不管寶寶出牙的情況怎么樣

，都要吃一些固體食物了，比如烤面包片

、饅頭片、磨牙棒等

。爸爸媽媽不用擔(dān)心寶寶吃不了固體食物

，寶寶會(huì)用他的小牙床來(lái)咀嚼食物的，很好地咽下去

，并且

，這些固體食物對(duì)寶寶出牙也是有幫助的

。

、主食和菜要分開

白米粥就是白米粥，白面條就是白面條，有的寶寶喜歡吃白米粥或者白面條里加上醬油

、肉湯等調(diào)料

，其實(shí)這樣的喂法并不是很好

，1歲以內(nèi)的寶寶最好不要攝入鹽分

，而否則會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)的

。可以讓寶寶吃一口粥或者面條

，然后吃一口菜

，這樣才會(huì)讓寶寶嘗出不同的食物有不同的味道

，增加寶寶吃輔食的興趣

。

3、給八個(gè)月寶寶添加輔食

，不能一次添加兩種

我們說的一次添加一種輔食

，只的是之前沒有加過的輔食，不能兩種同時(shí)加

，還是要一種一種的加，加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應(yīng)

，再加下一種

，而已經(jīng)加過的輔食就可以混著添加了。這個(gè)月

，寶寶可以吃肉

、蛋

、各種水果泥

、各種菜泥，甚至是碎菜

，有的寶寶可以直接吃蘋果了

，不過媽媽要注意把水果切成小塊給寶寶

，同時(shí)要注意安全

，不要因?yàn)閷殞毦捉滥芰Σ粡?qiáng)，把大塊的水果直接吞入腹中

，而導(dǎo)致水果卡入喉嚨

，或者是使寶寶對(duì)水果消化不完全導(dǎo)致腹瀉

。

寶寶的輔食添加順序

1~4個(gè)月：添加菜湯

、水果汁

、維生素A、D制劑等

。

5~6個(gè)月：添加米湯

、米糊、稀粥

、蛋黃、魚泥

、菜泥

、豆腐等。

7~9個(gè)月：添加粥

、爛面

、碎菜、蛋

、魚、肝泥

、肉末

、餅干、饅頭片

、熟土豆

、芋頭等

。

10~12個(gè)月：添加軟飯

、拌面等各種飲食、豆制品

、碎菜

、碎肉等。

結(jié)語(yǔ)： 8個(gè)月的寶寶是可以適當(dāng)添加一些輔食的，那么8個(gè)月的寶寶吃什么食物比較好呢

？大家看了上述我的介紹都清楚了吧

！希望上述我的介紹都可以幫助到大家哦！家里有寶寶的可以這樣添加輔食哦

！

寶寶8個(gè)月了
，能吃什么輔食
？

寶寶8個(gè)月了，可以吃雞蛋羹

、蔬菜湯還有米飯

、爛面條，也可以吃瘦肉丸子

、水果泥、水果汁等都可以

，只要寶寶沒有腹瀉沒有消化不好

。就都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模且淮尾灰喑?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢灾鸫翁砑印Ｈ绻麑殞毷秤徽?div id="jfovm50" class="index-wrap">，還需要加用一些微量元素，可以選用水果味的

，沒有添加劑的

，對(duì)寶寶沒有刺激作用的微量元素。

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