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      3個(gè)月寶寶便秘怎么辦,寶寶便秘怎么回事
      
        
      
            佚名
            2023-08-08 02:35:24
        
      

        
      
           
      一
      、寶寶便秘要如何調(diào)理
      1、少量多餐
      寶寶的胃部容量很小
      ，吃粗糙
      、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處
      ，出現(xiàn)便秘癥狀
      。所以，寶寶吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則
      ，媽媽可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗
      ，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會(huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺
      ，也比較有成就感
      。
      2、巧補(bǔ)益生菌
      補(bǔ)充益生菌可以刺激腸蠕動(dòng)
      ，促使排大便
      。
      3、湯湯水水疏通腸道
      推薦的湯有：
      (1)綠豆薏仁湯：
      綠豆
      、薏仁富含纖維質(zhì)
      ，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效
      。
      (2)紅棗湯：
      紅棗具有補(bǔ)中益氣的作用
      ，中醫(yī)認(rèn)為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以
      ，寶寶便秘時(shí)
      ，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。
      4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動(dòng)
      ，有助于改善便秘的癥狀
        ，如簡單的蹲，身體往前
        、后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉
        ，加速腸蠕動(dòng)
        。
      5
        、親子按摩
      睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      ，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上
      ，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推
      ，但要注意手法不要過重
      ，每次持續(xù)10分鐘，每天做2～3次
      。
      二
      、嬰幼兒便秘原因
      1、飲食不足嬰兒進(jìn)食太少時(shí)
      ，消化后液體吸收余渣少
      ，致大便減少、變稠
      。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱
      ，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營養(yǎng)不良
      ，腹肌和腸肌張力減低
      ，甚至萎縮，收縮力減弱
      ，形成惡性循環(huán)
      ，加重便秘。食物成分不當(dāng)大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切
      。如食物中含大量蛋白質(zhì)
      ，而碳水化合物不足，腸道菌群繼發(fā)改變
      ，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少
      ，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水化合物
      ，腸道發(fā)酵菌增多
      ，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多
      ，大便易呈酸性
      ，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化合物都高，則大便潤利
      。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白
      ，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘
      。碳水化合物中米粉
      、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食
      ，許多小兒喜食肉類
      ，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少
      ，也易發(fā)生便秘
      2
      、腸道功能失常,生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見
      。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣
      ，而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便，上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因
      。常用瀉劑或灌腸
      ，缺少體力活動(dòng)
      ，或患慢性病如：營養(yǎng)不良
      、佝僂病、高鈣血癥
      、皮肌炎
      、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力
      、功能失常而便秘
      。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)
      。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘
      ，如抗膽堿能藥物、抗酸劑
      、某些抗驚厥藥
      、利尿劑以及鐵劑等。此外
      ，如營養(yǎng)不良
      、佝僂病、高鈣血癥
      、皮肌炎
      、呆小病及先天性肌無力等慢性病，都會(huì)因腸壁肌肉乏力
      、功能失常而導(dǎo)致便秘
      。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也有可能會(huì)讓排便困難。如抗膽堿能藥物
      、抗酸劑
      、利尿劑以及鐵劑等藥物也會(huì)使腸蠕動(dòng)減少，產(chǎn)生便秘
      。
      3
      、當(dāng)然，腸道里面的菌群失衡是引起寶寶便秘的最根本原因
      。人的腸道里面有三種菌群
      ，包括有益菌，有害菌
      ，中性菌
      。當(dāng)腸道里面的有害菌多于有益菌，腸道自然處于一種腸道菌群失衡的狀態(tài)
      ，外在表現(xiàn)為寶寶便秘
      ，寶寶腹瀉，水土不服等等各種腸道疾病
      。所以要解決腸道問題
      ，不能采取粗暴的外力，要從根本出發(fā)
      ，補(bǔ)充腸道益生菌
      ，從而增加腸道的有益菌，恢復(fù)腸道健康
      。幫助吸收營養(yǎng)成分：如果每天攝入益生菌
      ，不僅能夠扼制腸內(nèi)有害菌群的產(chǎn)生，還能為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長環(huán)境
      ，造就健康腸道
      。還有就是“媽咪愛”中含有的Bacillus subtilis(枯草桿菌),對(duì)乳糖分解有很好的效果，能夠幫助孩子對(duì)牛奶或奶粉的消化
      ，吸收
      。并且媽咪愛中的有益菌能夠促進(jìn)奶粉，牛奶中含有的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的吸收
      。它含有必需營養(yǎng)素代謝以及生長發(fā)育所必要的維他命B1, B2, B6,能夠幫助孩子良好的成長發(fā)育
      4
      、體格與生理的異常,如肛門裂、肛門狹窄
      、先天性巨結(jié)腸
      、甲狀腺功能不全、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘
      。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢
      、下部脊柱和會(huì)陰部檢查
      。有的患兒生后即便秘，如有家族史
      ，可能和遺傳有關(guān)
      。
      三、嬰幼兒便秘預(yù)防
      1
      、折疊母乳喂養(yǎng)牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘
      ，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅(jiān)硬
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？杀M可能選擇母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻械途厶呛拓S富的營養(yǎng)
      ，不會(huì)讓寶寶上火
      。如果寶寶出現(xiàn)上火癥狀，媽媽就要調(diào)節(jié)自己的飲食
      ，多喝水多吃水果蔬菜
      ，可以直接食用凍干鮮水果脆片。
      2
      、均衡膳食如果寶寶出現(xiàn)便秘癥狀
      ，媽媽可將奶粉沖稀些，同時(shí)增加糖量;即每100毫升牛奶加10克糖
      。小寶寶則可以吃一些果泥
      、菜泥
      ，或喝些果蔬汁
      ，在奶粉米粉粥里添加凍干蘋果顆粒或者雪梨顆粒以增加腸道內(nèi)的纖維素
      ，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ，通暢排便。寶寶6個(gè)月后
        ，媽媽可以煮胡蘿卜粥
        、菜粥給寶寶吃，因?yàn)槭卟酥泻写罅康睦w維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)增加
        ，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入
        。
      3、訓(xùn)練排便習(xí)慣嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便
        。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快
        ，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便
        ，建立起大便的條件反射
        ，就能起到事半功倍的效果。飲食因飲食不良引起的便秘的寶寶，消除便秘的對(duì)策當(dāng)然就是調(diào)理飲食了
        。寶寶合理的飲食搭配不僅可以有效預(yù)防便秘的發(fā)生
        ，而且對(duì)已有的便秘也具有良好的治療作用。
      4
        、媽媽給寶寶搭配的食物中魚
        、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)
        ，盡量吃些清淡的食物
      ，不要太油膩，另外可多添加一些蔬菜和水果
      。平時(shí)還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物
      ，如玉米面和米粉做成的小點(diǎn)心，這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動(dòng)
      ，還可增加食物殘?jiān)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，刺激腸壁，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
      ，使便便易于排出
      。媽媽們平時(shí)應(yīng)注意多給寶寶喝白開水，如果寶寶不喜歡開水也可以適當(dāng)?shù)丶尤胄┓涿?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、橘子汁
      ，千萬不要用飲料代替。
      四
      、嬰幼兒便秘導(dǎo)致疾病
      1
      、肛腸疾病：便秘病癥在沒有得到及時(shí)的治療時(shí)會(huì)導(dǎo)致很多肛腸疾病產(chǎn)生
      。像在排便時(shí)會(huì)因便秘而導(dǎo)致大便過于干燥
      ，在排出時(shí)會(huì)擦傷肛門部位，從而就會(huì)導(dǎo)致肛門部位受傷
      ，結(jié)果導(dǎo)致肛裂病癥產(chǎn)生
      ，除此之外便秘病癥還會(huì)導(dǎo)致肛竇炎、直腸炎
      、肛周膿腫等疾病產(chǎn)生
      。
      2、結(jié)腸癌：據(jù)統(tǒng)計(jì)有20%以上的患者在患得便秘病癥時(shí)因?yàn)樾∫暠忝夭“Y
      ，而沒有得到正確的治療
      ，病因嚴(yán)重后會(huì)導(dǎo)致腸癌疾病產(chǎn)生。
      3
        、胃腸神經(jīng)錯(cuò)亂：長期的便秘會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹
        、食欲不佳等癥狀
        ，并且患者的腸胃功能的運(yùn)作也會(huì)下降，從而導(dǎo)致身體營養(yǎng)不足
        、抵抗力下降
        。
      4、寶寶出現(xiàn)便秘的原因多是腸道菌群失調(diào)
        ，但很多家長卻沒有采取合適的措施解決這個(gè)問題
        。有些媽媽盲目給寶寶補(bǔ)充過多的纖維甚至是服藥，進(jìn)一步傷害寶寶腸道
        ，導(dǎo)致寶寶便秘加重或者腹瀉
        。由于寶寶腸道非常嬌嫩，一般不建議輕易服藥或者采取激烈措施導(dǎo)致寶寶拉瀉來解決便秘問題
        。對(duì)于治療寶寶便秘
        ，抓住寶寶便秘問題的根源，通過增殖腸道內(nèi)有益菌來恢復(fù)寶寶腸道健康
        ，雙向調(diào)節(jié)便秘腹瀉
        。國內(nèi)主流的做法有兩種，一是直接服用活菌制劑
        ，二是補(bǔ)充益生元
        。
      

          
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