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    爸媽為什么總睡不著
    ？(爸媽年級大了，經(jīng)常睡不著，怎么辦
    ？)
    
        
    
            妙手生春
            2023-08-09 09:54:11
        
    

        
    
           
    全身性疾病的影響進(jìn)入老年期以后
      ，全身性疾病的發(fā)生率明顯增加
      。諸如冠心病
    、肺心病
    、肺氣腫
    、糖尿病
    、頸椎病等
    ，這些疾病都可嚴(yán)重影響睡眠。
    神經(jīng)內(nèi)科專家指出
      ，慢性失眠可引發(fā)抑郁
      ，反之抑郁也是失眠最常見和最主要的原因。出現(xiàn)睡眠問題預(yù)示一年后可能患上抑郁
      。抑郁癥患者最常見的失眠癥狀是入睡困難(約占62%);其次
      ，凌晨早醒并難以再次入睡者占52%;覺醒后感覺非常疲勞者占50%，每夜醒來數(shù)次者占50%;夢頻者占48%
      。醫(yī)生認(rèn)為
      ，如不及時糾正患者的失眠問題，會加重抑郁癥狀
      。
    而在失眠患者中
      ，老年人占有相當(dāng)比例。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為
      ，老人容易失眠的原因主要有以下四點：
    一
      、腦部器質(zhì)性疾病的影響隨著年齡的增長，腦動脈血管漸漸出現(xiàn)硬化
      ，而且硬化的程度會逐年加重
      ，這是形成高血壓病、腦溢血
      、腦梗塞
      、癡呆、震顫麻痹的病變基礎(chǔ)
      。出現(xiàn)腦動脈硬化以后
      ，腦部的血流量會相應(yīng)地減少，從而引起腦代謝失調(diào)
      ，繼而出現(xiàn)失眠癥狀
    。
    二、全身性疾病的影響進(jìn)入老年期以后
    ，全身性疾病的發(fā)生率明顯增加
    。諸如冠心病、肺心病
    、肺氣腫
    、糖尿病、頸椎病等
    ，這些疾病都可嚴(yán)重影響睡眠
    。
    三、精神心理因素的影響步入老年期以后從工作崗位上退下來，退休以后的精神狀態(tài)和在崗時不可能一樣
    ，尤其是從領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來的老同志
    ，常常呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)。
    四
    、夜間尿頻的影響
    現(xiàn)實中
    ，不少失眠患者躺在床上難以入眠，而在不該睡的時候能睡著
    ，如在開會時很快睡著
    。其原因是，他們在該睡的時候習(xí)慣于思維和憂愁煩惱
    ，導(dǎo)致條件反射性的喚醒和失眠;而在不該睡的場合則沒有這些精神負(fù)擔(dān)
    ，就可入眠。這說明情緒對睡眠有直接的影響作用
    。
    爸媽年級大了
    ，經(jīng)常睡不著，怎么辦
    ？
    老年人失眠的治療方法有：

    1
    、給予老人足夠的心理安撫；

    2
      、控制好基礎(chǔ)病，如高血壓
      、糖尿病
    、腦血管病、膝關(guān)節(jié)疼
    、腰疼
    、腿疼、前列腺增生
    ；

    3
    、腦功能退化，可用中成藥
    、西藥輔助治療失眠
    ，如清腦復(fù)神液、百樂眠膠囊
    、佐匹克隆
    ，減少使用有依賴成癮性的藥物，如艾司唑侖
    、安定
    。

    失眠分入睡困難
    、睡后易醒、睡眠維持障礙
    ，每種類型用藥不同
    ，分清病因，對癥治療
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/133742.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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