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      月子里口干舌燥有痰,三個食譜幫你解決口干舌燥有痰
      
        
      
            佚名
            2023-08-09 12:58:15
        
      

        
      
           
      剛生完孩子的產(chǎn)婦身體是很虛弱的，導(dǎo)致氣虛陽弱，從而引發(fā)口干舌燥有痰
      。在月子里有很多食物是需要忌口的
      。所以不能要平常一樣出現(xiàn)口干舌燥，我們就可以多吃一些水果來降火
      。月子里口干舌燥有痰怎么辦
      。下面介紹幾種月里子對付口干舌燥有痰的食譜
      。
      ?
      月子里身體是很虛弱的。由于氣虛陽弱就會引發(fā)口干舌燥有痰等問題
      。下面就簡單的說幾種即可以對付口干舌燥有痰的問題
      ，又可以增加產(chǎn)婦營養(yǎng)的食譜
      。
      月里子對付口干舌燥有痰的食譜一：菠菜瘦肉粥
      ，食材：小米、菠菜
        、芹菜、紅蘿卜
        、豬瘦肉
        。做法：將菠菜洗凈并切斷，芹菜和波菜一樣
      ，紅蘿卜洗凈切小片
      。豬瘦肉切成絲
      。把小米洗凈后到入鍋中，開火煮開
      。然后把菠菜
      、芹菜、紅蘿卜
      、豬瘦肉一起倒入鍋中，小火慢煮
      。煮熟就可以食用了
      。菠菜有養(yǎng)血
      ，潤燥的功效。
      月里子對付口干舌燥有痰的食譜二：黃花菜冬瓜
      ，食材：黃花菜
      、冬瓜，蝦仁
      ，枸杞
      。做法：把黃花菜用清水泡開
      ，把冬瓜切條，開火
      ，鍋中倒入適量的油
      ，油熱后把冬瓜倒入鍋中翻炒，然后在把泡好的黃花菜倒入一起翻炒，出鍋前把蝦仁
        ，枸杞放入即要出鍋食用了
        。即營養(yǎng)又清熱解毒
        。
      月里子對付口干舌燥有痰的食譜三：山藥蘿卜粥：白蘿卜洗凈，切3厘米見方的塊;山藥洗凈
        ，去皮
        ，切片備用;粳米淘洗干凈
        ，用冷水浸泡半小時，撈出
        ，瀝干水分;　鍋內(nèi)加入約冷水
        ，放入粳米
        ，置旺火上燒沸;再放入山藥片和蘿卜塊
        ，改用小火熬煮45分鐘
        ，加入鹽和味精，攪拌均勻
        ，即可盛起食用
      月子里女人的身體是很虛弱的
        ，有很多的食物需要忌口，水果也是盡量少吃的
        。所以很容易引起上火，從而口干舌燥有痰
      。這就需要我們合理的搭配飲食來解決了。上面的食普大家不防試試
      。希望可以幫助到大家
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/133911.html.
      
          
      
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                                            產(chǎn)婦睡覺老出汗的原因,產(chǎn)婦睡覺老出汗···
                                        
      
      
      
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
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        ，白皙
        、光滑、修長的雙手
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        ，不僅手部皮膚特別粗糙
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