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      嬰兒斷夜奶的方法,寶寶什么時候戒夜奶
      
        
      
            佚名
            2023-08-09 15:03:24
        
      

        
      
           
      一、有什么好方法斷夜奶
      1
      、睡前喂飽寶寶
      入睡前可以喂一次睡前奶
      ，讓寶寶吃飽
      ，但不要撐
      。已經(jīng)添加輔食的寶寶
        ，也可以適當把 晚上那頓輔食餐的時間調(diào)后
      。
      2
      、逐漸減奶法
      媽媽可以逐漸拉長喂奶間隔，減少夜奶次數(shù)，從3次到2次
      ，再到1次
      ，讓寶寶有個適應和接受的過程。
      寶寶什么時候斷夜奶 寶寶什么時候戒夜奶 寶寶喝奶到什么時候
      3
      、減少媽媽氣味的吸引
      特別是母乳喂養(yǎng)并且跟大人同床睡的寶寶
      ，媽媽首先不要摟著孩子睡覺。
      斷夜奶的前幾個晚上
      ，也可以讓寶寶喜歡的人比如爸爸陪著睡
      ，跟媽媽隔離開來，但白天媽媽要多陪寶寶玩
      。
      4
      、新的安撫方式
      有時候?qū)殞毎胍剐褋恚⒉皇丘I了
      ，只是他已經(jīng)習慣了醒來后吃幾口奶才入睡
        。
      所以，媽媽不要寶寶一哭就馬上喂奶
        ，可以先看看寶寶能否自主入睡，如果不行
        ，就試著輕輕拍拍他的背部
        ，用其他安撫方式來代替夜奶。
      白天的時候
        ，媽媽可以多陪寶寶說話
        、做游戲，多抱抱寶寶
        ，睡前講個小故事
        ，或者哼上一首搖籃曲，這些都可以讓寶寶感到安全
        ，讓他入睡后睡眠更香
        。
      二、寶寶何時戒奶最好
      美國兒科學會認為
        ，3個月以內(nèi)的寶寶由于胃容量較小
        ，一般這個期間應以按需喂養(yǎng)。所以對于3個月以內(nèi)的寶寶
        ，媽媽就不用考慮斷夜奶的問題了
        。事實上，這個年齡段的寶寶如果夜里睡眠超過4~5小時還沒吃奶
        ，媽媽還得喚醒寶寶喂奶
        。
      5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時，這時期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺
      ，持續(xù)睡6小時以上
      。
      應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2～3小時不睡
      ，并適當推遲入睡時間
      。
      睡前，吃飽奶
      ，把尿
      ，放在小床上，不要抱
      ，讓他自己入睡
      。
      半夜醒來時，不給吃奶
      ，可能會哭鬧
      ，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰
      。如果再哭
      。等1～2分鐘再安慰，以后等更長時間再安慰
      ，堅決不給吃奶
      。次日，夜間再延長等待的時間
      ，堅持3～4天
      ，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了
      夜間喂奶的時候
      ，寶寶不清醒
      ，一股腦的吸個不停，經(jīng)常喝的太飽
      ，造成營養(yǎng)過剩
      。成年人的作息習慣相對固定，夜間喂奶影響睡眠質(zhì)量
      。容易引起齲齒問題
        ，有喝夜奶的習慣，導致牙齒狀況不佳
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？赡芤l(fā)窒息危險，很多寶寶會發(fā)生剛喝幾口又睡著過去的現(xiàn)象
      ，非常危險
      。
      6個月以后
      ，寶寶添加了各種半流質(zhì)或固體輔食，這類食物在胃內(nèi)比奶類排空時間要長
      ，此外此時寶寶胃容量也比剛出生時大得多
      ，所以大多數(shù)寶寶在6個月后逐漸減少夜奶次數(shù)直至杜絕夜奶。
      三
      、給寶寶戒奶的注意事項
      一定要慢慢減少寶寶吃夜奶的次數(shù)
      ，從3次到2次再到一次，最后讓寶寶完全適應
      。還應該注意
      ，晚上喂奶一定要喂飽，而且要合理安排喂奶時間
      。有的時候?qū)殞氁估镄蚜说臅r候
      ，不要立馬就給寶寶喂奶，要學會安慰寶寶
      ，有的時候?qū)殞毧赡懿⒉皇丘I了
      ，如果一而再的喂寶寶，會讓寶寶養(yǎng)成吃夜奶的習慣
      。還要提醒媽媽們
      ，睡覺那一餐盡量讓寶寶吃一些固體的食物(蛋黃等)，增加熱量
      ，來協(xié)助寶寶更好的睡覺
      。
      1、調(diào)整睡眠時間
      小寶寶的睡眠是有周期的
      ，一個周期在60分鐘左右，周期結(jié)束后會自動醒來
      ，如沒有饑餓感或尿意
      ，便會自動轉(zhuǎn)入下一個睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中
      ，請不要去打擾他
      。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時，這時期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶
      ，能睡長覺
      ，持續(xù)睡6小時以上。
      若寶寶夜間要醒3～4次
      ，醒來要抱或要吃奶
      ，達不到目的，就會哭鬧
      ，這便是不良習慣
      。對于這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2～3小時不睡
      ，并適當推遲入睡時間
      。睡前，吃飽奶
      ，把尿
      ，放在小床上，不要抱
      ，讓他自己入睡
      。半夜醒來時，不給吃奶
      ，可能會哭鬧
      ，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰
      。如果再哭
      。等1～2分鐘再安慰，以后等更長時間再安慰
      ，堅決不給吃奶
      。次日，夜間再延長等待的時間
      ，堅持3～4天
      ，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了
      。
      寶寶白天睡得不要太久
      ，媽媽要盡量多帶寶寶去戶外活動，適當?shù)倪\動能提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量
      ，這樣容易斷夜奶
      。
      2、不著急
      、不心軟
      媽媽要下定決心斷夜奶
      ，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習慣，也是媽媽遷就的結(jié)果
      。夜里寶寶一哭
      ，媽媽就心軟，給寶寶喂奶
      ，寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習慣了
      ，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？傊畫寢屢稽c一點地循序漸進地堅持
      ，寶寶慢慢地就會養(yǎng)成睡整覺的習慣
      。
      有時候?qū)殞毧摁[，也不一定是因為他很餓
      ，也可能是想要吸吮的感覺
      ，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛘哂闷渌k法轉(zhuǎn)移注意力。
      3
      、要有計劃
      從第4個月起按理身高體重發(fā)育達標的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了
      ，要有計劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)
      ，從三次到兩次再到一次
      ，讓寶寶慢慢習慣。
      4
      、可以延遲一頓
      可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲
      ，到10點左右，把他喂飽
      。若寶寶在3
      、4點仍醒來，先哄他
      ，給他水喝
      ，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了
      ，寶寶基本不會餓
      。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺
        。如果剛開始嘗試這方法時
        ，寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時稀一點
      ，慢慢地他就會延長連續(xù)睡眠的時間了。
      四
      、不戒夜奶的壞處
      1.累壞媽媽休息難
      有些寶寶一旦養(yǎng)成吃夜奶的習慣
      ，夜里醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶
      。醒來之后
      ，媽媽再次入睡往往較難，這樣
      ，大人休息不好
      ，最累的還是媽媽
      。
      2.迷糊喂奶有危險
      因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜里稍微有動靜
      ，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶
      ，即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當?shù)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”
      ，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸
      ，甚至引發(fā)意外
      。這種例子已屢見不鮮，還望新手媽媽們引起高度重視
      。
      3.過度喂養(yǎng)易長胖
      一旦媽媽休息不好
      ，精神迷離，寶寶吃夜奶時
      ，媽媽會任由寶寶吃個不停
      。如此一來，寶寶較為容易過度喂養(yǎng)
      ，并導致寶寶長的過胖
      ，不利于寶寶以后的生長發(fā)育。
      4.易長齲齒不健康
      長期吃夜奶
      ，尤其是當寶寶長乳牙了
      ，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒
        。不利于寶寶牙齒和口腔的健康
        。吃夜奶并不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結(jié)果
        。夜里
        ，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟
        ，不自覺就給寶寶喂奶了
        ，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝
        ，逐漸的就養(yǎng)成喝夜奶的習慣了
        。
      

          
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