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    麥當(dāng)勞漢堡吃出蛆,,,油炸食品的危害你了解多少
    
        
    
            妙手生春
            2023-08-10 05:10:00
        
    

        
    
           
    【2017年10月8日 訊】近日
      ，一則新聞的發(fā)布引發(fā)廣大人民群眾的高度關(guān)注
    ，據(jù)英國(guó)媒體10月5日?qǐng)?bào)道
    ，澳大利亞新南威爾士州的一名叫亞斯明&巴圖的女子在與丈夫一起吃飯的時(shí)候遇到了一件惡心的事情，她與丈夫吃飯的地點(diǎn)位于當(dāng)?shù)氐囊患饮湲?dāng)勞餐廳
      ，進(jìn)入餐廳后兩人點(diǎn)了兩個(gè)牛肉大漢堡，丈夫很快就吃完了
      ，這位女子咬了一口后就發(fā)現(xiàn)牛肉的周圍有幾條蠕動(dòng)的蛆
      ，他們把這一情況拍了下來，目前正在與餐廳商討有關(guān)情況
      。
    上述新聞中食物生蛆的現(xiàn)象確實(shí)讓人感到難以接受和惡心
      ，這就必須要求每個(gè)人注意到食物安全的重要性，大家都很喜歡吃麥當(dāng)勞
      ，那你們了解麥當(dāng)勞給身體帶來的危害嗎
      ，面對(duì)這種情況，我們主動(dòng)去了解相關(guān)的知識(shí)
      。那么
      ，麥當(dāng)勞等油炸食品對(duì)身體有哪些危害?
    1、一旦提起油炸食品
      ，最容易引起注意的就是衛(wèi)生問題
      ，很多油炸食品都出現(xiàn)原材料不衛(wèi)生和使用的油不衛(wèi)生的情況，惡劣的商家甚至還會(huì)使用地溝油
    ，這對(duì)身體健康是很大的危害
    。
    2、對(duì)于害怕變胖的女生更加不要接觸油炸食物
    ，因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致肥胖出現(xiàn)
    ，油炸食品屬于高脂肪食物，而高脂肪不利于身體的消化
    ，從而就會(huì)影響肥胖帶來更多的健康問題
    。
    3、麥當(dāng)勞內(nèi)的食物還會(huì)產(chǎn)生有毒有害的物質(zhì)
    ，當(dāng)油脂反復(fù)高溫加熱時(shí)就會(huì)產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)
    ，主要因?yàn)橛椭泻械牟伙柡椭舅峤?jīng)過高溫加熱就會(huì)產(chǎn)生聚合物，它的毒性特別的強(qiáng)
    ，每個(gè)人一定要引起重視哦
    。
    不衛(wèi)生的食物給身體帶來的危害是很大的，面對(duì)這種情況
    ，每個(gè)人都要主動(dòng)去了解如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
    ，這就要求每個(gè)人盡量選擇在家吃飯，這樣才會(huì)干凈又衛(wèi)生，有效避免受到不良商家的侵害
    ，而且還要養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣
    ，除此之外，我們要學(xué)會(huì)安排自己的飲食
    ，每天多吃新鮮的蔬菜和水果
    ，努力做到營(yíng)養(yǎng)搭配!
    經(jīng)常吃肯德基麥當(dāng)勞有什么危害
    常視為垃圾食物的漢堡、炸雞
    、比薩
    、熱狗這些食物雖然也很有較高的熱量，但充其量只能當(dāng)作是高熱量食物
    。就拿漢堡為例
    ，因?yàn)闈h堡里面還加了其它食品如乳酪中還含有較高的蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)，肉也提供蛋白質(zhì)與維生素B1
    、B2
      ，還有萵苣也含有豐富的水溶性的維生素C與B群，只是比起它所提供的熱量來說營(yíng)養(yǎng)成分稍嫌不足罷了
    ；炸雞則是皮上裹了厚厚的面糊下去炸
    ，所以所帶吃來的油份與熱量超高，雖然有肉的蛋白質(zhì)與維生素B1
    、B2
    ，但缺乏蔬菜的纖維質(zhì)與其它水溶性維生素。

    這個(gè)訊息或許又給了許多愛吃漢堡的小朋友一個(gè)合理化的借口了
    ，可是不要忘了可樂
    、汽水、含糖飲料可是道道地地的垃圾食品哦
    ！也是經(jīng)過研究導(dǎo)致小孩肥胖的主因
    ，因?yàn)槭忻嫔铣涑庵S多含糖或是加味的飲料，使得現(xiàn)在的小朋友大多養(yǎng)成無法接受只喝淡而無味的白開水的習(xí)慣
    ，或是用瓶裝果汁取代新鮮水果的飲食習(xí)慣
    。

    過去很都人把小學(xué)生的肥胖與慢性病的日漸年輕化，歸咎為國(guó)人飲食的西化
    ，尤其是漢堡
    、薯?xiàng)l等速食品幾乎攻占了小朋友們的腸胃，但事實(shí)上其它的飲料
    、零食
    、糖果等，恐怕影響力會(huì)來得比漢堡
    、薯?xiàng)l還嚴(yán)重些
    。

    垃圾食物并不是不能吃
    ，偶爾放任一下自己的口欲，吃一些休閑零嘴或是快餐
    ，當(dāng)然無所謂啦
    ！但要懂得平衡一下自己的營(yíng)養(yǎng)素與熱量，如果上一餐吃的食物較油
    、熱量較高，下一餐就盡量選用水煮或是清蒸的方式料理
    ，或是多加些蔬菜水果
    ，來平衡油脂、增加維生素的攝取
    ，懂得自己均衡調(diào)配飲食
    ，就不用擔(dān)心垃圾食物對(duì)您的體重與身體健康造成不良的影響了。

    一
    、油炸類食品主要危害是：1
    、油炸淀粉導(dǎo)致心血管疾病
    ；2
    、含致癌物質(zhì)；3
    、破壞維生素
    ，使蛋白質(zhì)變性。

    二
    、腌制類食品主要危害是：1
    、導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重
    ，導(dǎo)致鼻咽癌
    ；2、影響粘膜系統(tǒng)(對(duì)腸胃有害)
    ；3
    、易得潰瘍和發(fā)炎。

    三
    、加工類肉食品(肉干
    、肉松、香腸等)主要危害是：1
    、含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
    ；2、含大量防腐劑
    ，加重肝臟負(fù)擔(dān)
    。

    四
    、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)主要危害是：1、食用香精和色素過多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)
    ；2
    、嚴(yán)重破壞維生素；3
    、熱量過多
    、營(yíng)養(yǎng)成分低。

    五
    、汽水
    、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸
    、碳酸
    ，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣；2
    、含糖量過高
    ，喝后有飽脹感，影響正餐
    。

    六
    、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：1、鹽分過高
    ，含防腐劑
    、香精，損肝
    ；2
    、只有熱量，沒有營(yíng)養(yǎng)
    。

    七
    、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：1、破壞維生素
    ，使蛋白質(zhì)變性
    ；2、熱量過多
    ，營(yíng)養(yǎng)成分低
    。

    八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：1
    、含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽
    ；2、鹽分過高
    ，含防腐劑
    、香精
    ，損肝。

    九
    、冷凍甜品類食品(冰淇淋
    、冰棒和各種雪糕)主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖
      ；2
      、含糖量過高影響正餐。

    十
      、燒烤類食品主要危害是：1
      、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首)；2
    、1只烤雞腿＝60支煙的毒性；3
    、導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性
    ，加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)
    。

    據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)付金茹理事長(zhǎng)介紹
    ，通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營(yíng)養(yǎng)素的食物
    ，或是營(yíng)養(yǎng)成分超出人體需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品稱為垃圾食品
    。即使是垃圾食品也并非不能吃，關(guān)鍵是要懂得平衡自己的營(yíng)養(yǎng)與熱量
    ，懂得均衡調(diào)配飲食
    ，就可以減輕或避免垃圾食品對(duì)您的危害。要多吃蔬菜
    、水果
    、豆類、奶類等健康的
    、衛(wèi)生的食品
    ，要保證飲食多樣化。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/134783.html.
    
          
    
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