，應指出的是在冬季不要過多大量引用涼的飲料或涼啤酒
，古人曰：“形寒飲冷則傷肺?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?br>
就是強調(diào)輕視保暖和大量飲冷就會傷肺
。冬春季尤其要重視下身保溫，可時常轉(zhuǎn)動踝部以改善下肢血循
。
五
、保持情緒的平和 大喜、大悲
、大恐
、大怒、大驚皆可導致人體臟腑功能紊亂
，容易感染流感
。清代李漁在《閑情偶記》中說：“心和則百體皆和?div id="d48novz" class="flower left">
！?br>
講的是心態(tài)對健康的影響
。中醫(yī)學講：“邪之所湊，其氣必虛
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！?br>
提醒人們不僅要有健康的體魄，還要從精神修養(yǎng)上保持樂觀
、平和的心態(tài)
，注意從神形二方面培養(yǎng)正氣，正氣足疫氣無從傷人
。 六
、淡鹽水漱口，保持咽喉部清潔
，以防流感從此而入 中醫(yī)學認為咽喉為肺之門戶
，肺主衛(wèi)護肌表功能，可見咽喉的保健在流感預防治療中占有十分重要地位
。
在日常飲食中不過食辛辣的東西如高度烈性酒
、辣子，亦是平時保護咽喉應注意的
。 七
、藥物預防流感 在我國疾病預防史上有著悠久歷史
，中醫(yī)經(jīng)典著作《
黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“不治已病治未病，不治已亂
，治未亂
。”
講的是預防為主的思想
。千百年來治流感使用最多的單味藥有生貫眾
、板蘭根、蘆根等
。
清代楊時泰輯《本草述鉤元
。貫眾》條中指出：“疫氣發(fā)時，以此藥置水中
，令人飲此水
，則不傳染?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?br>
中醫(yī)把流感分為單純性流感
，肺炎型流感，中毒型流感三類
，患流感后具體治療方案需由醫(yī)生結(jié)合具體病證進行治療
。常用的治療方劑有荊防敗毒散，藿香正氣散
，銀翹散
，柴胡解肌湯，新加香薷飲
，柴胡達原飲
，麻杏石甘湯等。
成藥有清瘟解毒
。抽搐加紫雪散
，羚羊角。
咽喉腫痛甚至化膿
，痰涎壅盛
，用六神丸或猴棗散。高熱神昏
，安宮牛黃丸
，至寶丹，神犀丹等皆有很好臨床療效
。
八
、用紅茶漱口可預防流感 最近，日本流行用紅茶漱口
，同時很多商家也紛紛推出“漱口紅茶”
。對此
，昭和大學醫(yī)學部教授島村先生表示贊同，他提出
，用紅茶漱口可以預防流行性感冒
。
島村教授做了一項試驗，他將300名學生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次
；而另一組人則不這樣做
。5個月后
，島村教授發(fā)現(xiàn)
，漱口的那一組學生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。
“這是因為茶里含有的兒茶酚的緣故
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！睄u村教授介紹道，兒茶酚是種抗氧化劑
，在紅茶中的含量非常高
。
這種物質(zhì)有助于抑制人體內(nèi)氧自由基的活動，能幫人體抵抗外界病毒
，幫我們遠離感冒
。同時，紅茶中的兒茶酚還能遏制腫瘤生長
。
島村教授說
，研究證明，紅茶濃度達到5%就能完全殺死感冒病菌
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！拔覀兤綍r喝的紅茶，其濃度一般在
。
3.幼兒春季如何預防流感呢
生活中對于嬰幼兒可以及時的接種防流感育苗
，及時的為孩子接種抗流感育苗是非常有效的預防流感的有效辦法，但是在接種的時候一定要做好接種前后的護理工作保持接種后能在孩子身上發(fā)揮到最佳效果
。
春季是氣候變化比較大的季節(jié)
，晝夜溫差也比較大，孩子通常在這種情況下容易發(fā)生流感等疾病
，這就需要家人對孩子更好的護理
，及時的關(guān)注氣溫及時給孩子添加衣服避免孩子發(fā)生傷風感冒。 春天天氣通常比較干燥
，身體都比較缺水
，兒童通常會更缺水，所以生活中要注意及時的給孩子飲水
，在飲水的時候可以適當?shù)募尤氚逅{根等有效去火的中成藥
，預防嬰幼兒內(nèi)火過剩上呼吸道感染疾病的發(fā)生
。
日常生活中要注意居室的通風干燥，經(jīng)常打開門窗通風
，少帶孩子到人群密集的地方逗留
，避免孩子接觸感冒的患兒，外出歸來的時候要及時的給孩子洗手
，養(yǎng)成孩子餐前便后洗手的好習慣
，孩子的衣物生活用品要及時的高溫消毒，這樣能夠有效的預防流行性感冒的發(fā)生
。
4.兒童有效預防流感小常識有那些
雙手可以傳播流感病毒
在預防流感小常識中
，流感一般是比較常見的呼吸道疾病，大部分也是通過呼吸道來傳播的
，可是在一些情況下流感也可以通過雙手來傳播的
。尤其是一些在上幼兒園，孩子每天都會和其他兒童或者設施進行大量的接觸
，通過這些接觸產(chǎn)生許多感染的機會
。在日常的生活中，只有每天進行至少十次的手部清洗
，才可以有效地使孩子遠離病毒感染的可能
。雙手在接觸到呼吸道疾病分泌物以后更應該及時的進行洗手工作了。在預防流感小常識中洗手的時候也應該適當?shù)慕Y(jié)合肥皂或者洗手液的使用
，并且進行多次搓洗才可以洗干凈
。
5.有哪些關(guān)于春季流感預防小知識
春季如何預防流感流行性感冒，簡稱流感
，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病
，病原體為甲、乙
