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    眼部疲勞按摩法，徹底和黑眼圈說byebye
    ！
    
        
    
            佚名
            2023-08-10 13:11:46
        
    

        
    
           
    1.以額頭中央為起點
    ，雙手手指由中央位置輕推至太陽穴
    ，然后停在太陽穴位置按壓3至4秒
      。這組動作重復(fù)進行5次，有助促進面部的血液循環(huán)
      。
    2.雙眼緊閉
      ，用搓暖了的雙手輕輕按壓雙眼，約30秒
      。溫暖的掌心有助眼霜加倍滲透及發(fā)揮功效
      。3.雙手握著拳頭，將食指關(guān)節(jié)的骨位壓在眼頭下的四白穴上
      ，停留3秒后放松
      ；如此重復(fù)4至5次，可刺激眼周血液循環(huán)
      ，舒緩眼底的疲倦肌肉
      。4.以無名指沿箭頭方向一下一下按壓，力度要輕柔
      。如果雙眼十分疲倦的話
      ，可改用指尖在眼底下來回彈壓，刺激血液循環(huán)
    ，喚醒繃緊疲倦的眼部肌膚
    。按摩之后，肌膚會加倍提高護膚品的吸收
    。注意事項：1.眼部按摩前
    ，可把熱毛巾折成長方塊敷在雙眼上；熱蒸氣有助舒緩眼周疲倦
    ，促進血液循環(huán)
    。2.卸除眼妝時，力度要輕柔，最好選用質(zhì)地柔軟的化妝棉或棉棒做輔助
    。3.長時間對著電腦工作的人
    ，每隔30分鐘視線應(yīng)該離開屏幕片刻，將焦點轉(zhuǎn)移至遠方
    ，讓眼底肌肉得以放松過
    。另外，工作臺上擺放一些綠色植物
    ，休息時看一看
    ，有助舒緩眼睛疲勞。4.有些人因為近視或遠視不深
    ，貪一時方便
    ，日常不配戴眼鏡，但長此下去
    ，眼睛的專注力因為要經(jīng)常提高
    ，連帶眼周肌膚長時間處于緊張狀態(tài)，以致血液循環(huán)受影響
    ，造成各種眼部肌膚問題
    。
    

          
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    。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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