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      老年人小腿浮腫
      ，老人應(yīng)如何消腫
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-10 17:31:06
        
      

        
      
           
      小腿浮腫
      ，是因?yàn)樾⊥葍?nèi)部細(xì)胞外液中的水分淤積導(dǎo)致的局部腫脹
        。小腿淤積的原因有很多
      ，如果你發(fā)現(xiàn)了你有小腿浮腫的癥狀
      ，可能是因?yàn)槟闶艿阶陨硭幍沫h(huán)境、自己的生活方式
      、行為動作影響
      ，或是一些埋伏的病根，例如心臟病
      、腎病等等
      。那么，老年人小腿浮腫的原因有哪些?
      我們知道
      ，有些老年人因?yàn)樾袆硬槐?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，?jīng)常坐臥在椅子上，乍一看是清新脫俗的畫面
      ，然而長期下來
      ，老年人下肢的血液回流受阻，水分淤積造成小腿浮腫
      。當(dāng)然
      ，經(jīng)常換種坐姿會使小腿浮腫慢慢消失的，這是自然狀況
      。
      但并不是所有的小腿浮腫都不需引起重視
      ，因?yàn)榇蟛糠值母∧[是由腎臟或心臟病引起的，一旦發(fā)現(xiàn)
      ，尋找醫(yī)師進(jìn)行專業(yè)的就診能使老人家的病情得到有效控制
      ，萬萬不可以因?yàn)槟愕暮鲆暥诱`老人家的最佳治療期限。
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      老年人出現(xiàn)小腿浮腫
      ，還有可能是因?yàn)楦尾。哐獕?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，和營養(yǎng)不良
        。在日常中，科學(xué)的飲食搭配
        、適度的飲酒和多使用新鮮的水果蔬菜能緩解老年人的小腿浮腫狀態(tài)
        。
      老年人以脾腎陽虛所致的水腫最為常見。產(chǎn)生水腫的他們會感到精神疲倦、肢體發(fā)冷
        、下肢無力
        、腰部酸軟冷痛，而且他們的胃口變差
        、吃得越來越少
        、大便稀、小便赤短
        、臉色微黃或蒼白等等讓他們的生活呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)
        ，這時(shí)，溫補(bǔ)脾腎是最好的選擇
        。有的老人早上容易疲憊
        ，中午過后下肢便開始浮腫，小便量和食量正常
        ，唯獨(dú)身子消瘦
        ，他們脾氣虛弱，氣血不足
        ，來點(diǎn)健脾益氣生血的食物會使他們的生活更加美好
        。還有的老人下肢浮腫，卻不能平臥
      ，他們感到心悸
      、氣短、胸悶
      ，瀉肺利水能使他們的心肺功能得到很好的改善
      。
      除了在飲食上下功夫，還有肢體的活動也能消除浮腫
      。讓我們來試一下幾個(gè)動作
      。雙腳疊著，用疊著的下腳膝頭按著上腳的承仙位
      ，感受血液流經(jīng)身體的快感
      。打開雙腳，身體微微向前屈
      ，活動全腳的淋巴
      ，浮腫是不是有所緩解了呢。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/135314.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
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        、光滑、修長的雙手
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                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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